วิธีกำหนดเป้าหมายที่ยั่งยืนสำหรับปี 2024 – โครงการ Carbon Literacy

การตั้งเป้าหมายส่วนตัวสำหรับโลกของเราในปี 2024

ปี 2024 มาถึงแล้ว และในขณะที่เราเข้าสู่ปีใหม่และคำนึงถึงการต่ออายุและการเริ่มต้นใหม่ เป็นเรื่องปกติที่จะไตร่ตรองถึงสิ่งที่เราหวังว่าจะบรรลุผลสำเร็จในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า

แม้ว่าปณิธานของปีใหม่มักจะเกี่ยวข้องกับหัวข้อต่างๆ เช่น การพัฒนาอาชีพ สุขภาพ และเป้าหมายด้านความสัมพันธ์ แต่การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศกำลังกลายเป็นปัญหาเร่งด่วนสำหรับเราทุกคน

เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ จะเป็นอย่างไรหากในปี 2024 เราก้าวไปอีกขั้นหนึ่งตามเป้าหมาย จะเป็นอย่างไรถ้าเรารวมเป้าหมายที่ยั่งยืนส่วนบุคคลไว้ในวาระการประชุมของเราสำหรับปีใหม่นี้?

ในบล็อกนี้ เราจะสำรวจว่าจะทำสิ่งนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างไร เพื่อให้มั่นใจว่าเราได้ตั้งเป้าหมายที่สมจริงซึ่งจะช่วยให้เราทุกคนทำงานอย่างมีจุดมุ่งหมายเพื่อมุ่งสู่ปี 2024 ที่ยั่งยืนยิ่งขึ้น

พลังแห่งการตั้งเป้าหมายที่มีประสิทธิผล

การตั้งเป้าหมายในปีใหม่ไม่ใช่เรื่องใหม่ อย่างไรก็ตาม หากไม่มีคำแนะนำที่ชัดเจน ก็อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกหนักใจและจบลงที่อาหารของเรามากเกินไป

ความรู้สึกนี้อาจเกี่ยวข้องอย่างยิ่งเมื่อพิจารณารวมเป้าหมายที่ยั่งยืนเข้ากับปีใหม่ของคุณ เราอาจพบว่าตัวเองมีคำถามเช่น ฉันจะเริ่มจากตรงไหนดี? ฉันควรทำอย่างไรดี? และฉันจะทำงานทั้งเพื่อการพัฒนาตนเองและความเป็นอยู่ที่ดีของโลกได้อย่างไร

ดังนั้น เพื่อให้มั่นใจว่าในปี 2024 จะบรรลุเป้าหมาย ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางส่วนที่หวังว่าจะช่วยให้คุณทราบทิศทางในการสร้างแรงบันดาลใจและทำให้การเดินทางครั้งนี้ง่ายขึ้น!

1. ระบุพื้นที่ที่คุณต้องการทำงาน

เมื่อกำหนดเป้าหมาย การทำให้แน่ใจว่าเรารู้ว่าต้องการทำงานด้านใดเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับความยั่งยืน

ตั้งแต่การปล่อยก๊าซคาร์บอนไปจนถึงความวิตกกังวลเกี่ยวกับสภาพอากาศ แต่ละด้านของความยั่งยืนและการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศจำเป็นต้องได้รับความเอาใจใส่เป็นพิเศษ แนวคิดเหล่านี้ไม่ใช่แนวคิดขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน และการมุ่งมั่นที่จะ "ยั่งยืนมากขึ้น" อาจค่อนข้างกว้าง ดังนั้นการจำกัดขอบเขตขอบเขตที่เราต้องการดำเนินการให้แคบลงจึงเป็นสิ่งสำคัญ

เพื่อช่วยคุณในเรื่องนี้ ต่อไปนี้คือบางด้านที่คุณอาจต้องการพิจารณาดำเนินการในปี 2024:

การลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนของคุณ: การฝึกอบรม Carbon Literacy ช่วยให้คุณเข้าใจว่าการปล่อยก๊าซคาร์บอนมีส่วนสำคัญต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างไรและทำไม การลดรอยเท้าคาร์บอนอาจเป็นวิธีที่ดีในการรวมความยั่งยืนไว้ในปี 2024 การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ร่วมกันได้ ตั้งแต่การตัดสินใจเลือกที่ยั่งยืนมากขึ้นในด้านการขนส่ง การบริโภค และกิจวัตรประจำวัน ต้องการแรงบันดาลใจบ้างไหม?

อ่านบล็อกก่อนหน้าของเรา ชุด ใน "New Year Solutions" ซึ่งเป็นพอดแคสต์ BBC 4 ของ Jo Fidgen ซึ่งพูดถึงสองสามวิธีที่คนธรรมดาสามารถสร้างความแตกต่างด้วยการเปลี่ยนนิสัยของพวกเขา

สนับสนุนความหลากหลายทางชีวภาพและมีส่วนร่วมในการอนุรักษ์: หากคุณรักธรรมชาติและกิจกรรมกลางแจ้งมาโดยตลอด ทำไมไม่ลองสำรวจวิธีสนับสนุนการอนุรักษ์ความหลากหลายทางชีวภาพดูล่ะ มีส่วนร่วมในการริเริ่มการปลูกต้นไม้ในท้องถิ่นหรือสนับสนุนนโยบายที่ปกป้องแหล่งที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติ!

การส่งเสริมและเป็นผู้สนับสนุนการศึกษาเรื่องสภาพภูมิอากาศ: การศึกษาเป็นก้าวแรกในการขับเคลื่อนการเปลี่ยนแปลง และหากคุณต้องการสร้างแรงบันดาลใจและเพิ่มศักยภาพให้กับผู้อื่น คุณสามารถเป็นผู้สนับสนุนการศึกษาเรื่องสภาพภูมิอากาศได้ ไม่ว่าจะผ่านทางโซเชียลมีเดีย กิจกรรมในชุมชน หรือแม้แต่การสนทนาส่วนตัว คุณสามารถแบ่งปันข้อมูลเพิ่มเติมกับผู้อื่นเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและผลกระทบได้

2. สร้างเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง

เมื่อคุณตัดสินใจได้หนึ่งหรือสองด้านที่คุณต้องการมุ่งเน้นแล้ว คุณสามารถเปลี่ยนแรงบันดาลใจกว้างๆ เหล่านี้ให้เป็นเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงและนำไปปฏิบัติได้ เพื่อให้บรรลุผลได้มากขึ้น ในขณะเดียวกันก็พิจารณาวิสัยทัศน์ระยะยาวและเป้าหมายส่วนตัวอื่นๆ ด้วย

เป้าหมายเฉพาะคือการระบุอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่เราต้องการทำให้สำเร็จ ในที่นี้ คุณควรอธิบายเป้าหมายของคุณให้ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยตอบคำถาม W: ใคร อะไร ที่ไหน เมื่อไร และทำไม

1 ตัวอย่าง:

พื้นที่: ความหลากหลายทางชีวภาพและการสนับสนุนความพยายามในการอนุรักษ์

เป้าหมาย: ในปี 2024 ฉันจะอาสาในโครงการริเริ่มด้านความหลากหลายทางชีวภาพสัปดาห์ละครั้ง

ฉันจะทำอย่างไร:

ฉันจะพิจารณาความพยายามในการอนุรักษ์ในปัจจุบันและกลุ่มที่สนับสนุนความหลากหลายทางชีวภาพ เช่น สวนชุมชน การฟื้นฟูที่อยู่อาศัยของสัตว์ และแคมเปญการปลูกต้นไม้ และตัดสินใจว่ารายการใดที่ดึงดูดใจฉันมากที่สุด

ฉันจะเลือกวันในสัปดาห์ที่เหมาะกับฉันเพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะเข้าร่วม

อีกวิธีที่ดีในการจำกัดเป้าหมายของคุณให้แคบลงคือการไตร่ตรองถึงเป้าหมายส่วนตัวอื่นๆ ที่คุณต้องการบรรลุ และเชื่อมโยงเป้าหมายเหล่านั้นเข้าด้วยกันเพื่อทำให้การนำไปปฏิบัติสามารถจัดการได้ง่ายขึ้นในชีวิตประจำวันของคุณ

2 ตัวอย่าง:

พื้นที่: การปรุงอาหารและลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ของคุณ

เป้าหมาย: ในปี 2024 ฉันจะลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ด้วยการเรียนรู้สูตรอาหารมังสวิรัติใหม่ๆ เพื่อลดการบริโภคเนื้อสัตว์และพัฒนาทักษะการทำอาหาร

ฉันจะทำอย่างไร:

ฉันจะกำหนดว่าฉันต้องการเรียนรู้สูตรอาหารจำนวนหนึ่งต่อเดือนหรืออาหารจานเฉพาะสำหรับมื้อเช้า มื้อกลางวัน มื้อเย็น หรือของหวาน

ฉันจะมองหาตำราอาหาร บล็อกออนไลน์ และเว็บไซต์ทำอาหารที่เชี่ยวชาญด้านสูตรอาหารมังสวิรัติ

เพื่อรับผิดชอบ ฉันจะเก็บบันทึกการทำอาหารเพื่อบันทึกสูตรอาหารที่ฉันได้ลอง การปรับเปลี่ยนใดๆ ที่ทำขึ้น และประสบการณ์โดยรวมของฉัน

3. ทำให้แน่ใจว่าเป้าหมายของเราคงอยู่ตลอดปี 2024

เมื่อเวลาผ่านไป เป็นเรื่องง่ายที่จะลืมเป้าหมายของเราและสูญเสียแรงผลักดันกับปณิธานทั้งหมดที่เราตั้งไว้สำหรับปีใหม่ ชีวิตยุ่งวุ่นวาย ความท้าทายเกิดขึ้น และบางครั้งเป้าหมายของเราอาจดูยากกว่าที่เราคิด

เราจะหยุดสิ่งนี้ไม่ให้เกิดขึ้นในปี 2024 ได้อย่างไร?

ทบทวนและปรับเป้าหมาย

เมื่อคุณก้าวหน้าไปตลอดทั้งปี เป็นการดีที่จะใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองถึงความท้าทายที่คุณมี และสิ่งใดที่ได้ผลและไม่ได้ผล

บางครั้งเมื่อเราตั้งเป้าหมายก็อาจท้อแท้ได้ง่ายเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ แต่ความจริงก็คือบางครั้งหรือบ่อยครั้งก็อาจไม่เป็นเช่นนั้น ซึ่งไม่เป็นไรเลย!

เมื่อเผชิญกับความพ่ายแพ้ ให้มองว่ามันเป็นโอกาสในการเรียนรู้และปรับตัว แทนที่จะรู้สึกท้อแท้ เป้าหมายสามารถยืดหยุ่นได้ บางครั้งเราจำเป็นต้องถอยกลับและประเมินแนวทางของเราใหม่

ฉลองความสำเร็จของคุณ

น่าตลกที่เมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามที่วางแผนไว้ เราก็อาจท้อแท้ แต่บางครั้งเมื่อเราบรรลุเป้าหมาย เราก็อาจท้อแท้ได้เช่นกัน

บ่อยครั้งเมื่อเราเริ่มบรรลุเป้าหมายเล็กๆ เราสามารถเริ่มทำให้เหตุการณ์เหล่านั้นเป็นมาตรฐานได้ และเป็นเรื่องง่ายที่จะมองข้ามความก้าวหน้าของเรา แต่จำไว้ว่า ความก้าวหน้าก็คือความก้าวหน้า และเราคงไม่ได้มาถึงจุดที่เราอยู่ตอนนี้หากปราศจากก้าวเล็กๆ น้อยๆ

อย่าลืมตบหลังตัวเองไม่ว่ามันจะดูเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม มันเป็นแรงจูงใจอันทรงพลังในการก้าวไปข้างหน้า

สร้างระบบสนับสนุน

การเดินทางไปสู่เป้าหมายของเราจะไม่เชิงเส้นเสมอไป และวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งเพื่อให้แน่ใจว่าเรารักษาแรงจูงใจและการทำงานเพื่อมุ่งสู่เป้าหมายในปี 2024 คือการมีระบบสนับสนุนที่เหมาะสมรอบตัวเรา

ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ครอบครัว หรือกลุ่มชุมชน การอยู่รายล้อมไปด้วยผู้คนที่มีใจเดียวกันซึ่งจะมอบพลังให้กับเราและเฉลิมฉลองความสำเร็จของเรา แต่ยังให้ความมั่นใจแก่เราและให้คำแนะนำเมื่อจำเป็นถือเป็นสิ่งสำคัญ

อย่าลืมยอมรับความพ่ายแพ้เป็นโอกาสในการเติบโต รับทราบความสำเร็จของคุณตลอดเส้นทาง และรายล้อมตัวคุณเองด้วยชุมชนที่ให้กำลังใจและให้กำลังใจคุณ

Carbon Literacy Action Network เปิดตัวเร็วๆ นี้ โดยพยายามเชื่อมโยงพลเมือง Carbon Literacy หลายหมื่นคนจากบทบาท ภาคส่วน และประเทศต่างๆ เพื่อรับการสนับสนุนและช่วยเหลือซึ่งกันและกันให้เกิดประโยชน์สูงสุด และขยายผลกระทบเชิงบวกเพื่อแก้ไขวิกฤติสภาพภูมิอากาศ

หากคุณมีความรู้เกี่ยวกับ Carbon Literate อยู่แล้ว โปรดจับตาดูกล่องจดหมายของคุณเพื่อรับข่าวสารการเปิดตัว CLAN!

หากคุณยังไม่ได้เป็น Carbon Literate ค้นหาวันฝึกอบรมที่กำลังจะมาถึงได้จากเรา หน้ากิจกรรม.

• เนื้อหาที่ขับเคลื่อนด้วย SEO และการเผยแพร่ประชาสัมพันธ์ รับการขยายวันนี้
• PlatoData.Network Vertical Generative Ai เพิ่มพลังให้กับตัวเอง เข้าถึงได้ที่นี่.
• เพลโตไอสตรีม. Web3 อัจฉริยะ ขยายความรู้ เข้าถึงได้ที่นี่.
• เพลโตESG. คาร์บอน, คลีนเทค, พลังงาน, สิ่งแวดล้อม แสงอาทิตย์, การจัดการของเสีย. เข้าถึงได้ที่นี่.
• เพลโตสุขภาพ เทคโนโลยีชีวภาพและข่าวกรองการทดลองทางคลินิก เข้าถึงได้ที่นี่.
• ที่มา: https://carbonliteracy.com/how-to-set-sustainable-goals-for-2024/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=how-to-set-sustainable-goals-for-2024