มุ่งเน้นไปที่กระบวนการ ไม่ใช่ผลลัพธ์

สรุป: ฉันพูดถึงเกมจิตของการลงทุน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้กับตลาด crypto สมัครสมาชิกที่นี่ และ ปฏิบัติตามฉัน เพื่อรับการอัปเดตรายสัปดาห์

---

[เนื้อหาฝัง]

ปีที่แล้ว ฉันเคยดูสารคดีของ Netflix ที่ฉันแนะนำให้ทุกคนดู มันเปลี่ยนชีวิตฉันอย่างแท้จริง (ดูตัวอย่างได้ที่นี่.)

Stutz เป็นสารคดีโดยนักแสดง โจนาห์ ฮิลล์ เกี่ยวกับนักจิตบำบัดของเขา ฟิล สตุตซ์ ซึ่งเป็นตำนานในแคลิฟอร์เนียตอนใต้ นักแสดง ผู้จัดการการเงิน ซีอีโอที่ติดอันดับ Fortune 500 ต่างเลือกมาที่ Stutz เพราะเขาพัฒนาระบบที่เหมาะกับผู้ที่ประสบความสำเร็จในระดับสูงสุด

ระบบนี้ใช้ได้กับนักลงทุนเช่นกัน

ระบบซึ่ง Stutz เรียกว่า “เครื่องมือ,” เป็นชุดของการสร้างภาพทางจิตพร้อมด้วย ความรู้สึก. คุณฝึกฝนเครื่องมือเหล่านี้ตลอดทั้งวัน เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ

ตัวอย่างเช่น เครื่องมือหนึ่งเรียกว่า “Grateful Flow” เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกกังวลหรือวิตกกังวล คุณเพียงแค่หลับตา เขียนสามสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ จากนั้นตั้งสติของคุณให้อยู่ใน "กระแส" ของความกตัญญูที่เปิดกว้าง (คำแนะนำแบบเต็มที่นี่.)

สารคดีทำหน้าที่อธิบายเครื่องมือเหล่านี้ได้เป็นอย่างดี พร้อมด้วยภาพประกอบที่วาดด้วยมือจาก Stutz เพื่อช่วยให้คุณเห็นภาพ:

สตุตซ์ป่วยเป็นโรคพาร์กินสันและโรคเกี่ยวกับระบบประสาทอื่นๆ ซึ่งทำให้สารคดีขาวดำดูน่าสมเพช นี่ไม่ใช่กูรูด้านการช่วยเหลือตนเองสไตล์โทนี่ ร็อบบินส์ที่คอยเห่าคุณเกี่ยวกับประสิทธิภาพสูงสุด แต่นี่คือผู้รักษาบาดแผล

อันที่จริง สารคดีส่วนใหญ่เกี่ยวกับการโอบรับส่วนที่ไม่สมบูรณ์แบบของตัวเรา ซึ่งสิ่งที่ชตุทซ์เรียกว่า "เงา" - ที่เรา ทำไม่ได้ อยากให้โลกได้เห็น เมื่อโจนาห์ ฮิลล์ตัดสินใจสวมกอดเงาของตัวเองในภาพยนตร์ มันคือช่วงเวลาที่กล้าหาญและน่าจดจำ

คุณรู้, เขาทำอย่างนั้น และเขายังมีชีวิตอยู่ บางทีฉันก็ทำอย่างนั้นเหมือนกัน.

ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันตกลงไปในโพรงกระต่ายของฟิล สตุตซ์ ร่วมกับ Barry Michels ผู้เขียนร่วม เขาเขียนหนังสือสองเล่ม: เครื่องมือ และ มีชีวิตขึ้นมา. พวกเขามี พอดคาสต์. เขาเป็นแขกรับเชิญในพอดแคสต์อื่นๆ จาก มาร์ค มารอน ไปยัง Goop. Yorker ใหม่ ทำ สารคดีเรื่อง กับเขา

ที่สำคัญที่สุดคือ, ฉันทำแบบฝึกหัดเสร็จแล้ว. อย่างเคร่งครัด ทุกวัน. ฉันตั้งค่าให้ Fitbit ส่งเสียงเตือนเมื่อใดก็ตามที่ฉันนั่งอยู่บนก้นนานเกินไป และฉันใช้การช่วยเตือนแบบสุ่มเหล่านี้เพื่อฝึกฝน The Tools

งานของเขา. และพวกเขาทำงานโดยเฉพาะสำหรับนักลงทุน นี่คือเหตุผล

เอาชนะจิตใจของคุณ

อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดที่เรามีในฐานะนักลงทุนคือ จิตใจของเราเอง.

ไม่ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองมีเหตุผลแค่ไหน มันก็ยากที่จะซื้อเมื่อตลาดตกต่ำ เมื่อทุกคนกำลังบ่นเกี่ยวกับ “ฤดูหนาวของคริปโต”

และมันก็ยากที่จะ หลีกเลี่ยง ซื้อเมื่อตลาดขึ้น เมื่อราคาของ bitcoin (หรืออะไรก็ตาม) ทะยานขึ้นสู่ระดับสูงสุดใหม่

มันยากสำหรับฉันเช่นกัน

สิ่งนี้ตรงกันข้ามกับวิธีการทำงานของนักลงทุนที่มีมูลค่าสูง: พวกเขาซื้อเมื่อหุ้น "ลดราคา" (เช่น เมื่อตลาดตกต่ำ) และถ้าพวกเขาขาย ก็เป็นตอนที่หุ้นนั้น “มีมูลค่าสูงเกินไป” (เช่น เมื่อตลาดเป็นขาขึ้น)

เครื่องมือนี้สามารถใช้เพื่อแก้ไขพฤติกรรมทางจิตที่เอาชนะตนเองนี้ได้โดย ทำงานกับอารมณ์ที่ผลักดันให้เราตัดสินใจลงทุนได้ไม่ดี.

อารมณ์เป็นตัวขับเคลื่อนพฤติกรรมของนักลงทุน โดยเฉพาะใน crypto อย่างที่ฉันได้กล่าวไปแล้วเป็นพันครั้ง เพียงแค่ดู Google ค้นหาคำว่า “bitcoin” ซึ่งจะพุ่งสูงขึ้นเมื่อใดก็ตามที่ bitcoin พุ่งสูงขึ้น เมื่อราคาสูงขึ้น ทันใดนั้นทุกคนก็สนใจ.

ความรู้สึกคลาสสิกคือความกลัวและความโลภ แต่ดูอย่างใกล้ชิดและมีอารมณ์ที่แน่นแฟ้นภายใต้เด็กชายตัวใหญ่สองคนนี้ มีโอกาสที่อารมณ์เหล่านี้จะกำหนดการตัดสินใจในชีวิตหลายอย่างของคุณ ไม่ใช่แค่การตัดสินใจลงทุนเท่านั้น

ตัวอย่างเช่น ความกลัวมีหลายรสชาติ:

• กลัวว่าจะพลาด
• กลัวจะดูโง่
• กลัวการสูญเสียเงิน/ความปลอดภัย
• กลัวการสูญเสียสถานะ/จุดยืน
• กลัวความไม่รู้จัก

กลัวมากมาย แต่ เราไม่สามารถกลัวที่จะทำงานกับความกลัวเหล่านี้.

[เนื้อหาฝัง]

ในอีกเครื่องมือหนึ่งที่เรียกว่า การกลับรายการของความปรารถนาคุณเห็นภาพ:

1) คุณและเงาของคุณจมดิ่งลงไปในเมฆดำแห่งความกลัวเหล่านี้ เหมือนกับการพุ่งเข้าสู่การต่อสู้ ตะโกนว่า “เรารักความกลัว!”

2) ท่ามกลางความวุ่นวายและอึดอัด คุณสองคนตะโกนว่า “BRING IT ON!”

3) ในที่สุด เมฆดำจะเคลื่อนตัวคุณไปสู่แสงสีขาวใส เงียบสงบ และเงียบสงบ คุณตะโกนว่า “ความกลัวทำให้เราเป็นอิสระ!” แล้วนั่งสักครู่ตั้งสติให้มั่น ค่าธรรมเนียมฉันมีความสุข

เครื่องมือเหล่านี้ต้องได้รับการฝึกฝนซ้ำแล้วซ้ำอีก เช่น นักดนตรีกำลังฝึกตาชั่ง หรือนักกีฬาที่กำลังฝึกซ้อม แค่ครั้งหรือสองครั้งก็ไม่ช่วยอะไร คุณต้องฝึกจิตใจให้เหมือนอยู่ในการวิ่งมาราธอน

เมื่อคุณฝึกฝนจนชำนาญมากขึ้น คุณก็จะสามารถระบุ "ตัวชี้นำ" ได้ดีขึ้นด้วย สิ่งเหล่านี้คืออารมณ์ ซึ่งโดยส่วนใหญ่ไม่รู้ตัว ซึ่งส่งสัญญาณให้เรารู้ว่าถึงเวลาฝึกฝนแล้ว ยิ่งเราฝึกฝนเครื่องมือเหล่านี้มากเท่าไหร่ เรายิ่งเห็นว่าเมื่อใดที่เราต้องฝึกฝน: เมื่อความรู้สึกเกิดขึ้น

ความรู้สึกเหล่านี้อาจเป็นศัตรูตัวฉกาจของนักลงทุน แต่ก็สามารถเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเราได้เช่นกัน นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นสำหรับฉัน

เรื่องราวส่วนตัวของฉัน

ในการประชุมบริษัทเมื่อเร็วๆ นี้ เราได้ทำก การวิเคราะห์ StrengthsFinder สำหรับพนักงานของเราทุกคน และจุดแข็งหลักของฉันคือ “ผู้ประสบความสำเร็จ” คุณอ่านได้ ทั้งหมดเกี่ยวกับฉันที่นี่โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "ความต้องการอย่างต่อเนื่องเพื่อความสำเร็จ" ของฉัน

บอกตรงๆว่าเหนื่อย

ความทะเยอทะยานที่ไม่หยุดยั้งนี้ขับเคลื่อนทุกนาทีของวันที่ฉันตื่น ฉันเป็นคนบ้างานเกินตัวที่ต้องการ - ไม่ ความต้องการ - เพื่อทิ้งร่องรอยของเขาไว้บนโลก ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือการที่ฉันตายโดยไม่ได้เติมเต็มศักยภาพของฉัน

(เงาของฉัน – ส่วนของฉันที่ฉันไม่อยากให้คุณเห็น – คือผู้ชายขี้เศร้าที่เคยถูกไล่ออกจากงาน เขายืนอยู่ข้างนอกที่ทำงานเก่า ถือกล่องที่เต็มไปด้วยสิ่งของของเขา สวมใส่ เสื้อคลุมที่ใหญ่เกินไปหนึ่งไซส์)

เมื่อวานนี้ ฉันกำลังเดินผ่านใจกลางเมืองบอสตัน และโดยปกติแล้ว จิตใจของฉันจะกระสับกระส่ายเปรียบเทียบความสำเร็จของฉันกับของคนอื่น “บริษัทนั้นเพิ่งย้ายเข้าไปอยู่ในพื้นที่สำนักงานอันแสนหวาน ทำไมบริษัทของคุณถึงยังไม่อยู่ที่นั่น?” มันไม่ใช่ความหลงใหล แต่เป็นเพียงเสียงพึมพำของความไม่พอใจต่ำ ๆ เช่นอาการปวดฟันเล็กน้อย

แต่เมื่อวานนี้ฉันสังเกตเห็นบางอย่างที่ละเอียดอ่อนและลึกซึ้ง: เสียงเงียบลง.

มันเป็นความโล่งใจอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมฉันถึงรู้สึกดีมาก แต่ฉันรู้ว่ามันเกี่ยวข้องกับการทำงานภายในด้วยเครื่องมือ ต่อมา เมื่อมีเวลาไตร่ตรอง ฉันตระหนักว่าไม่ใช่ว่าความทะเยอทะยานหรือความสำเร็จลดลง นั่นคือ เสียงวิจารณ์ตนเองเรียนรู้ที่จะหุบปาก.

“ฉันชอบที่เครื่องมือเหล่านี้ทำให้ฉันรู้สึก” โจนาห์ ฮิลล์กล่าวในตอนท้ายของ Stutz. “และฉันต้องการแบ่งปันให้กับโลก”

ฉันเข้าใจแล้ว.

มุ่งเน้นไปที่กระบวนการ ไม่ใช่ผลลัพธ์

มนต์สำคัญข้อหนึ่งของ Phil Stutz คือ “โฟกัสที่กระบวนการ ไม่ใช่ผลลัพธ์”

มุมมองนี้ไม่เป็นธรรมชาติสำหรับเรา เพราะสังคมของเราเป็นเรื่องของผลลัพธ์ มันเกี่ยวกับน้ำหนักที่คุณลดไป ยอดขายในไตรมาสที่สี่ของคุณ มูลค่าสุทธิของเงินดิจิทัลของคุณ เราแค่อยากเห็นบรรทัดล่าง เลขท้าย ผลลัพธ์

แต่กระบวนการคือวิธีที่คุณได้รับผลลัพธ์

Stutz ใช้อุปมาอุปไมยของ "เชือกไข่มุก" (เครื่องมืออีกชิ้นหนึ่ง) ซึ่งทุกๆ วันคุณจะลุกขึ้นมาทำสิ่งที่ถูกต้องต่อไป จากนั้นสิ่งที่ถูกต้องต่อไปและต่อไป การกระทำที่ถูกต้องแต่ละอย่าง - นิสัยเชิงบวกแต่ละอย่าง - ก็เหมือนการร้อยไข่มุกบนสร้อยคอ

สิ่งที่จับได้คือไข่มุกแต่ละเม็ดมีก้อนเล็ก ๆ อยู่ข้างใน กล่าวอีกนัยหนึ่งการกระทำแต่ละครั้งจะรู้สึกไม่สมบูรณ์ มันจะรู้สึกไม่เป็นธรรมชาติ มันจะรู้สึกน่าเบื่อ ไร้จุดหมาย หรืองี่เง่า เราต้องการผลลัพธ์ ตอนนี้.

หากคุณทำในสิ่งที่ถูกต้อง เช่น การลงทุนแบบหยดคงที่ – มันจะเกิดขึ้นทีละนิด แต่ ช้ามากเลือดตาแทบกระเด็น. วันเดือนปีผ่านไป คุณจะคิดกับตัวเองหลายครั้งว่า “Why ฉันทำแบบนี้อีกแล้วเหรอ”

แต่ถ้าคุณยังคงทำสิ่งที่ถูกต้องซ้ำแล้วซ้ำอีก จะมีวันที่คุณมองย้อนกลับไปและมันเหมือนกับว่าผลลัพธ์เพิ่งเกิดขึ้น พวกเขาแอบดูคุณ ความจริงเปลี่ยนไปเมื่อคุณไม่ได้มอง

พอร์ตโฟลิโอ crypto ได้กลายเป็นไข่รังที่สะดวกสบายซึ่งจะช่วยให้คุณเกษียณก่อนกำหนด ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ หรือคุณเดินไปตามถนนและตระหนักว่าคุณมีความสงบภายในที่เพิ่งค้นพบ

แน่นอนว่าเราใส่ใจในผลลัพธ์ โฟกัสหลักของเราไม่ได้อยู่ที่ผลลัพธ์ แต่อยู่ที่ว่าเราทุ่มเทอย่างเต็มที่เพื่อสิ่งนั้นหรือไม่ กระบวนการ: เราทำสิ่งที่ถูกต้องทุกวันหรือเปล่า? เราร้อยไข่มุกบนสร้อยคอหรือไม่?

ถ้าเป็นเช่นนั้น สิ่งดีๆ จะเกิดขึ้น

Stutz มีอยู่ใน Netflix โปรดคลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม. มีเอกสารสรุปสำหรับ The Tools โปรดคลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม.

นักลงทุน 50,000 crypto ได้รับคอลัมน์นี้ทุกวันศุกร์ คลิกที่นี่เพื่อสมัครสมาชิก และเข้าร่วมเผ่า

• เนื้อหาที่ขับเคลื่อนด้วย SEO และการเผยแพร่ประชาสัมพันธ์ รับการขยายวันนี้
• เพลโตบล็อคเชน Web3 Metaverse ข่าวกรอง ขยายความรู้. เข้าถึงได้ที่นี่.
• ที่มา: https://www.bitcoinmarketjournal.com/focus-on-the-process-not-the-results/