ย่านศูนย์กลางธุรกิจ… มันคืออะไร? และช่วยให้คุณผ่อนคลายหรือไม่?

---

CBD ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา จากความจืดจางสู่การเป็นนางเอกในเครื่องดื่ม อาหารเสริม แม้กระทั่งเครื่องสำอาง แต่ CBD คืออะไร? ปลอดภัยหรือไม่? มันทำให้คุณสูงหรือทำให้คุณตกต่ำ? ในบทความนี้ เราจะพิจารณาลูกพี่ลูกน้องที่พุ่งพรวดของ THC และวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังคุณสมบัติกระตุ้นการผ่อนคลายที่ควรจะเป็น

เชื่อหรือไม่ว่า cannabidiol (CBD) ถูกค้นพบนานก่อน THC สกัดและศึกษาครั้งแรกในปี 1940 CBD ถูกมองข้ามอย่างรวดเร็วว่าเป็นส่วนที่ไม่ออกฤทธิ์ของกัญชา จากนั้นจึงถูกบดบังโดยลูกพี่ลูกน้องที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท THC เมื่อมันถูกค้นพบหนึ่งในสี่ของศตวรรษต่อมา.

แต่ตอนนี้ CBD ได้ออกมาจากเงามืดและกำลังสร้างคลื่น

การค้นหาของ Google ได้พุ่งสูงขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา CBD เริ่มปรากฏบนชั้นวางโดยเป็นส่วนประกอบหลักในอาหารเสริม เครื่องดื่ม กัมมี่ และช็อกโกแลตแท่ง แม้แต่บริษัทยักษ์ใหญ่ก็เข้ามามีส่วนร่วมใน กระทำ.

ในสหรัฐอเมริกา อุตสาหกรรม CBD คือ คาดว่าจะมีมูลค่ายอดขาย 5 พันล้านดอลลาร์ในปีนี้เพียงปีเดียวและตัวเลขนี้อาจเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าภายในปี 2027 ในยุโรปยอดขายคาดว่าจะทะลุ 3 พันล้านดอลลาร์ ทำเครื่องหมายในปี 2022

จริงอยู่หลายเรื่อง ที่ใดมีเงิน ก็มีคนออกมาทำเงินอย่างรวดเร็วเช่นกัน ผู้ผลิต CBD บางรายถูกวิจารณ์ว่าขายผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่ารักษาหรือรักษาโรคร้ายแรงอย่างไม่ถูกต้อง ซึ่งรวมถึงการขายผลิตภัณฑ์จากสัตว์ที่ไม่ได้รับการรับรองสำหรับสัตว์เลี้ยง ใช้หนูตะเภาสัตว์เลี้ยงของคุณอย่างหนูตะเภา พวกมันกล้าดียังไง?!

การกล่าวอ้างที่ไม่มีมูลความจริง – ขับเคลื่อนด้วยเงินและไม่ใช่วิทยาศาสตร์ – ไม่เพียงทำร้ายผู้คน (และสัตว์เลี้ยงของพวกเขา) โดยหวังว่าจะได้รับการรักษาหรือการรักษา แต่ยังเป็นอันตรายต่อการเคลื่อนไหวด้วย: คนเช่นคุณที่ใส่ใจเรื่องกัญชา วัฒนธรรม และ อาจต้องบรรเทาความเจ็บปวดและความเจ็บป่วยบางประเภท CBD และผลิตภัณฑ์กัญชาอื่น ๆ สามารถเสริมความแข็งแกร่งได้ด้วยการอ้างเหตุผลทางวิทยาศาสตร์คุณภาพสูงและการอ้างหลักฐานตามหลักฐานเท่านั้น

จากที่กล่าวไปแล้ว ในกิจกรรมหลัก เรามาดูกันว่างานวิจัยนั้นกล่าวถึงอะไรบ้าง CBD เป็นกลไกหรือไม่? มันช่วยให้คุณผ่อนคลาย? มันทำอะไร?

CBD เช่น THC เป็นหนึ่งในหลายร้อยของไฟโตแคนนาบินอยด์ที่พบในพืช Cannabis sativa

ซึ่งแตกต่างจาก THC, CBD ไม่ทำให้มึนเมา หมายความว่ามันไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในอารมณ์ การรับรู้ พฤติกรรม หรือความคิด

จากการวิเคราะห์เพื่อบรรลุเป้าหมายของ องค์การอนามัยโลก, 'cannabidiol ดูเหมือนจะไม่มีศักยภาพในทางที่ผิดหรือก่อให้เกิดอันตราย'

คุณสมบัติเดียวกันเหล่านี้ที่ทำให้ CBD ถูกมองข้ามทำให้ตอนนี้มีมากขึ้น เหมาะสำหรับงานวิจัย การแพทย์และสินค้าอุปโภคบริโภคกระแสหลักมากกว่า cannabinoids ที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทอื่นๆ

เมื่อกลืนกินหรือรมควัน สาร CBD จะเข้าสู่กระแสเลือด โดยจะไปออกฤทธิ์ที่ endocannabinoid system (ECS) ECS เป็นเครือข่ายเฉพาะของเซลล์ประสาทและเครื่องส่งสัญญาณเคมีที่ควบคุม เช่น อารมณ์ ความจำ และแม้กระทั่งการอักเสบ. กลไกที่แน่นอนของ CBD ยังไม่เป็นที่เข้าใจ แต่จากการศึกษาที่แยกได้แสดงให้เห็นว่ามี ฤทธิ์ลดความวิตกกังวล ต้านการอักเสบ และต้านอาการทางจิต และสามารถช่วยอาการคลื่นไส้อาเจียนได้.

CBD ไม่ใช่กลไก ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าประสบความสำเร็จในการรักษา โรคลมชักในวัยเด็กบางประเภทที่ดื้อต่อยาทั่วไป. ในปี 2019 European Medicines Agency ได้อนุมัติ Epidiolex ซึ่งเป็นยาที่มีส่วนประกอบของ CBD สำหรับผู้ป่วยอายุ 2 ปีขึ้นไป

สิ่งนี้ผลักดันให้ผู้อื่นตรวจสอบศักยภาพในการใช้ในสภาวะอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบประสาท เช่น การนอนไม่หลับ ความวิตกกังวล โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD) และอาการปวดเรื้อรัง

ผลกระทบของ CBD ต่อระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ของเราสามารถช่วยผ่อนคลายได้หรือไม่? การวิจัยชี้ให้เห็นว่า CBD มีประโยชน์ในหลายสภาวะที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล หรือความสามารถในการผ่อนคลายที่บกพร่อง การศึกษาในห้องปฏิบัติการอื่น ๆ ได้แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่น่ายินดีสำหรับการใช้ CBD เพื่อบรรเทาอาการ ความเจ็บปวด และแม้แต่อาการอักเสบร่วมด้วย สิว.

ความวิตกกังวล

ความวิตกกังวลเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพจิตที่พบได้บ่อยทั่วโลก ความวิตกกังวลส่งผลต่อหลายด้านของชีวิต รวมถึงความสามารถในการรู้สึกสงบและผ่อนคลาย ยาที่ได้รับการอนุมัติสำหรับความวิตกกังวลหลายตัว ได้แก่ มีผลในผู้ป่วยประมาณครึ่งหนึ่งเท่านั้น และเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียง

CBD เป็นทางเลือกที่ดีได้หรือไม่? การวิจัยเบื้องต้นพบว่า CBD อาจมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล การวิจัยสัตว์ สนับสนุนการใช้ CBD เพื่อรักษาอาการที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลต่างๆ การศึกษาขนาดเล็กที่เกี่ยวข้องกับมนุษย์ได้แสดงให้เห็นว่า CBD ช่วยในเรื่องความวิตกกังวลที่เกิดจากการทดลอง (การทดสอบการพูดในที่สาธารณะหรือการสัมภาษณ์งานจำลอง) และความวิตกกังวลทางสังคม

ในขณะที่ หลักฐานที่มีอยู่ชี้ไปที่ผลสงบของ CBD ในระบบประสาทส่วนกลาง. สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือในการทดสอบเหล่านี้ ใช้ปริมาณ CBD ประมาณ 400-600 มก. ในขณะที่เครื่องดื่มที่มี CBD โดยเฉลี่ยมีเพียง 10-20 มก.

โรคนอนไม่หลับและความผิดปกติของการนอนหลับ

การนอนหลับเป็นองค์ประกอบสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ การนอนหลับไม่ดีเชื่อมโยงกับ โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคซึมเศร้า. ในความเป็นจริง ในโลกที่ทันสมัยและเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของเทคโนโลยีตามความต้องการ และการแบ่งงานและชีวิตที่หายไปอย่างรวดเร็ว องค์กรด้านสุขภาพบางแห่งได้ก้าวไปไกลถึงขั้น เรียกว่าโรคระบาดทางสาธารณสุข.

การนอนหลับที่ไม่ดีอาจเกิดจากปัญหาด้านจิตใจและจิตเวช ปัญหาทางร่างกาย เช่น ความเจ็บปวด ยา คาเฟอีน และปัจจัยภายนอก เช่น สภาพแวดล้อมในการนอนที่ไม่ดี ส่วนใหญ่แล้วการนอนหลับไม่ดีเป็นอาการมากกว่าอาการ แม้ว่านั่นจะไม่ได้ทำให้ผู้ที่พยายามจับ Z ที่ต้องการมากรู้สึกลำบากน้อยลง แต่มันทำให้การรักษาซับซ้อนกว่าที่เห็นในตอนแรก

ในขณะนี้ การวิจัยในมนุษย์เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับผลกระทบของสาร CBD ต่อการนอนหลับของมนุษย์ได้เสร็จสิ้นแล้ว แม้ว่าสัญญาณเริ่มต้นจะมีแนวโน้มที่ดีก็ตาม ใน การศึกษาเล็ก ๆ ของผู้ป่วย 70 รายที่มีความวิตกกังวลและอาการนอนไม่หลับ, 2 ใน 3 พบว่าการนอนหลับของพวกเขาดีขึ้นภายในเดือนแรกที่รับประทาน CBD แม้ว่าตัวเลขจะน้อย แต่ข้อมูลเริ่มต้นก็น่าสนับสนุน การศึกษาขนาดใหญ่ที่เรียกว่าการทดลอง CAN SLEEP กำลังดำเนินการอยู่และจะให้ข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของ CBD และ THC ต่อผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับเรื้อรัง

ความผิดปกติของพฤติกรรมการนอนหลับ REM ซึ่งเป็นภาวะที่ผู้คนเคลื่อนไหวอย่างก้าวร้าวในช่วงการนอนหลับอย่างรวดเร็ว CBD สามารถช่วยได้เช่นกันในขณะที่ การวิจัยอื่น ๆ ได้ตรวจสอบศักยภาพของ CBD เพื่อกระตุ้นให้ตื่นตัว.

พล็อต

โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจจะส่งผลกระทบไปทั่ว 6% ของเราในช่วงหนึ่งของชีวิต. อาการของ PTSD รวมถึงความทรงจำที่ล่วงล้ำและฝันร้ายที่รู้จักกันแพร่หลายว่าเป็น 'เหตุการณ์ย้อนหลัง' การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ และสภาวะความตื่นตัวที่เพิ่มสูงขึ้น ซึ่งอาจแสดงออกเป็นความวิตกกังวล การนอนหลับไม่ดี ปัจจุบัน ยารักษาโรค PTSD ที่มีจำหน่ายในท้องตลาดได้แก่ มีประสิทธิภาพต่ำและมีผลข้างเคียงที่สำคัญ.

การวิจัยในห้องปฏิบัติการเกี่ยวกับ CBD และ PTSD ได้แสดงให้เห็นถึงการค้นพบที่มีแนวโน้ม แต่สิ่งนี้ยังไม่ได้ถูกถ่ายโอนไปยังการทดลองทางคลินิกขนาดใหญ่กับอาสาสมัคร สิ่งที่มีอยู่ได้รับการอธิบายว่าน้อยที่สุดและขัดแย้งกัน ใน การศึกษาขนาดเล็ก และ กรณีแยก, CBD ลดการตอบสนองต่อความทรงจำเชิงลบ, ประสิทธิภาพการรับรู้ที่ดีขึ้น, การนอนหลับที่ดีขึ้น, และลดความวิตกกังวลในผู้ป่วย PTSD เช่นเดียวกับเงื่อนไขอื่น ๆ จำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการค้นพบนี้ก่อนที่จะสามารถแนะนำการรักษาอย่างเป็นทางการได้

โดยทั่วไป CBD มีความปลอดภัยและมีผลข้างเคียงเล็กน้อย แต่ก็เหมือนกับยาทั้งหมด สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ CBD โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการป่วยที่มีอยู่แล้วหรือกำลังใช้ยาใดๆ

ดังที่เราได้พูดถึงในบทความนี้ CBD สามารถมีผลทำให้สงบและผ่อนคลายได้ และสำหรับหลาย ๆ คนที่อ่านบทความนี้ นั่นคือประเด็น! แต่, หากคุณใช้ควบคู่ไปกับยาระงับประสาทอื่นๆ เช่น เบนโซไดอะซีพีนและโอปิออยด์ อาจทำให้เกิด ภาวะซึมเศร้าทางเดินหายใจซึ่งอัตราการหายใจของคุณลดลงถึงระดับต่ำจนเป็นอันตราย.

CBD ได้รับการบันทึกไว้ว่าทำให้ตับทำงานผิดปกติ โดยเฉพาะในปริมาณที่สูงขึ้น หากคุณมีประวัติเกี่ยวกับปัญหาเกี่ยวกับตับหรือกำลังรับประทานยาที่มีผลต่อตับ เช่น ทินเนอร์เลือดและยาต้านโรคลมชัก ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง จนกว่าคุณจะได้รับคำแนะนำจากแพทย์

CBD ยังเชื่อมโยงกับความคิดและพฤติกรรมฆ่าตัวตายที่เพิ่มขึ้นในการศึกษาบางชิ้น. แม้ว่าลิงก์ดังกล่าวจำเป็นต้องได้รับการศึกษาเพิ่มเติม แต่เราขอแนะนำให้คุณปรึกษากับแพทย์ด้านสุขภาพจิตของคุณ หากคุณคิดว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับคุณ

ในบรรดาแคนนาบินอยด์ทั้งหมด CBD เป็นผู้นำทางสำหรับการใช้งานทางการแพทย์และการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล ข้อเท็จจริงที่ว่ามันไม่ทำให้มึนเมา ปลอดภัยโดยทั่วไป และมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่พิสูจน์แล้วสำหรับโรคลมบ้าหมูในวัยเด็ก ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการวิจัยเพิ่มเติม จะมีหลักฐานเพิ่มเติมในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า

โดยรวมแล้ว งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า CBD ช่วยให้ผู้คนนอนหลับหรือพักผ่อนได้ แต่การศึกษาอื่น ๆ แสดงผลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย สารสกัด CBD อาหารเสริม ทิงเจอร์ และน้ำมันเหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ ในทางกลับกัน ผ้าอนามัยแบบสอด ไม้จิ้มฟัน และกระดาษชำระ? นั่นเป็นเพียงการตลาด

ดังนั้น หากคุณกำลังใช้ CBD เพื่อผ่อนคลาย อาจเป็นประโยชน์ และสำหรับคนส่วนใหญ่ ก็ปลอดภัยโดยมีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องพูดถึงว่ายังไม่มีการแนะนำวิธีการรักษาเหล่านี้อย่างเป็นทางการ และคณะลูกขุนก็ยังไม่ตัดสิน สิ่งนี้หมายความว่าหากเราตัดสินใจที่จะรักษาตัวเองหรือใช้วิธีการรักษาที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ เราอาจพลาดข้อมูลด้านสุขภาพจิตที่เหมาะสมที่เราต้องการ

สุดท้าย หากคุณตัดสินใจที่จะลองใช้ CBD เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย ให้ตรวจสอบกฎหมายกัญชาในประเทศที่คุณอาศัยอยู่และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับกัญชามาจากแหล่งที่เชื่อถือได้

หากคุณสนใจที่จะปลูกพืชกัญชาที่มี CBD สูงของคุณเอง ลองดูของเรา เมล็ด CBD สูง.

คำออกตัว: เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น ได้รวบรวมการวิจัยจากแหล่งภายนอก ไม่ได้มีไว้เพื่อทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์หรือทางกฎหมาย โปรดดูกฎหมายท้องถิ่นของคุณสำหรับความถูกต้องตามกฎหมายของการใช้กัญชา

• เนื้อหาที่ขับเคลื่อนด้วย SEO และการเผยแพร่ประชาสัมพันธ์ รับการขยายวันนี้
• เพลโตบล็อคเชน Web3 Metaverse ข่าวกรอง ขยายความรู้. เข้าถึงได้ที่นี่.
• ที่มา: https://amsterdammarijuanaseeds.com/blog/what-is-cbd-and-does-it-help-relax