กัญชา: นักวิจัยวางแผนที่จะศึกษาผู้คนที่กำลังวิ่งในอวกาศ

เผยแพร่ซ้ำโดยเพลโต

ผู้ติดตาม: 0

ศักยภาพของต้นกัญชาได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางจากนักวิทยาศาสตร์ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ และผู้ป่วย หนึ่งในสาเหตุล่าสุดที่กัญชากำลังเป็นที่นิยมนั้นเกิดจากการเชื่อมโยงกับการออกกำลังกาย/ฟิตเนส ผู้คนจำนวนมากขึ้นแสดงความสนใจอย่างแข็งขันในการบริโภควัชพืชเพื่อออกกำลังกาย ทั้งหมดนี้ทำให้นักวิทยาศาสตร์สงสัยเกี่ยวกับกัญชาและผลกระทบที่แท้จริงต่อผู้ที่ออกกำลังกาย เนื่องจากมีการวิจัยไม่เพียงพอในพื้นที่นี้

ตามกระแสและความอยากรู้อยากเห็น ชุมชนวิทยาศาสตร์กำลังจัดทำการศึกษาชื่อ 'STUDY' (การศึกษาผลกระทบทางกายภาพและกัญชา) เพื่อทำความเข้าใจความสัมพันธ์ของกัญชากับสมรรถภาพทางกายอย่างลึกซึ้ง

การศึกษากิจกรรมทางกายและผลกระทบของกัญชา (STUDY)

ศึกษา ( ศึกษา กิจกรรม ทาง กาย และ ผล ของ กัญชา ) ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยโคโลราโดเป็นงานวิจัยครั้งแรกเกี่ยวกับกัญชาและฟิตเนสจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์

ลอเรล กิบสัน นักศึกษาระดับปริญญาเอกในภาควิชาจิตวิทยาและประสาทวิทยา และผู้วิจัยหลักของการศึกษากล่าวว่า “จนถึงปัจจุบันยังไม่มีการศึกษาของมนุษย์เกี่ยวกับผลกระทบของกัญชาในตลาดที่ถูกกฎหมายต่อประสบการณ์การออกกำลังกาย” “นั่นสินะ เราเข้าไปกันเถอะ”

การศึกษานี้อยู่ภายใต้การปฏิบัติจริง และจะตรวจสอบผู้เข้าร่วมเพื่อเรียนรู้ว่ากัญชาส่งผลต่อระดับความฟิตของพวกเขาอย่างไรภายใต้สถานการณ์ต่างๆ

การศึกษานี้รับสมัครอาสาสมัครที่ชำระเงินจำนวน 50 คน ซึ่งได้รับมอบหมายให้เลือก THC หรือความเครียดที่ครอบงำจาก CBD และใช้ก่อน 30 นาทีของการออกกำลังกาย จุดที่น่าสนใจที่นี่คือนักวิจัยถามคำถามผู้เข้าร่วมทุกๆ 10 นาทีขณะออกกำลังกายและพยายามทำความเข้าใจแง่มุมต่างๆ เช่น พวกเขารู้สึกอย่างไร การออกกำลังกายรู้สึกหนักหรือสนุกเพียงใด เป็นต้น

นักวิจัยยังให้ความเห็นเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของกัญชาและวิธีที่ผู้คนมุ่งหวังที่จะทำลายชื่อเสียงด้วยการรวมสารประกอบของกัญชาด้วยรูปแบบการปฏิบัติที่แตกต่างกัน

“กัญชามักเกี่ยวข้องกับแรงจูงใจที่ลดลง ซึ่งเป็นแบบแผนของการล็อคโซฟาและความเกียจคร้าน แต่ในขณะเดียวกัน เราเห็นรายงานเล็กๆ น้อยๆ ที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับผู้คนที่ใช้มันร่วมกับทุกอย่างตั้งแต่กอล์ฟ โยคะ สโนว์บอร์ดและการวิ่ง”

เพื่อนร่วมงานของมหาวิทยาลัยคาดหวังผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกันโดยการเปรียบเทียบการออกกำลังกายอย่างมีสติกับผู้ที่บริโภคกัญชา

กัญชาสำหรับฟิตเนส: ช่วยได้หรือไม่?

กัญชา กัญชา วัชพืช แฮช หรือหม้อ อะไรก็ได้ที่คุณเรียกว่า เป็นพืชสมุนไพรที่มีสารประกอบธรรมชาติหลายร้อยชนิด ที่แพร่หลายมากที่สุดคือกัญชา กัญชามีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านศักยภาพในการรักษา ตั้งแต่อาการปวดเรื้อรัง ไปจนถึงมะเร็ง สามารถช่วยจัดการเงื่อนไขทางการแพทย์ต่างๆ ได้ ผู้ป่วยสามารถเข้าถึงผลิตภัณฑ์กัญชาทางการแพทย์ที่ถูกกฎหมายเพื่อรักษาอาการป่วยบางอย่างที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้ ตัวอย่างเช่น ผู้อยู่อาศัยในนิวยอร์กเพียงแค่ต้องการ กัญชาทางการแพทย์ นครนิวยอร์ก บัตรเพื่อรับกัญชาทางการแพทย์

ไม่เพียงแต่เพื่อเหตุผลทางการแพทย์เท่านั้น แต่การใช้พืชเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายยังอยู่ในการเจรจาอีกด้วย นักกีฬาและนักกีฬาหลายคนใช้เปอร์เซ็นต์ของ THC อย่างแข็งขันเพื่อเพิ่มความรู้สึกที่ดีของการวิ่งดังที่พวกเขากล่าว THC หรือ tetrahydrocannabinol เป็นองค์ประกอบทางจิตของกัญชาที่สร้างความรู้สึกร่าเริงในหมู่ผู้ใช้

CBD หรือ cannabidiol เป็นอีกหนึ่ง cannabinoid ที่แพร่หลายซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาโดยเฉพาะ

หากต้องพิจารณาการศึกษาและทบทวนผู้ใช้กัญชา ด้านล่างนี้คือประเด็นสำคัญที่กัญชาสามารถช่วยเพิ่มระดับความฟิตได้อย่างไร

THC สามารถช่วยเพิ่มความสุขทางร่างกายและอารมณ์จากการออกกำลังกาย

''นักวิ่งสูง'' เป็นคำที่นิยมในหมู่นักกีฬาซึ่งอธิบายความรู้สึกของพลังงาน การบรรเทาอาการปวด และความอิ่มเอมใจที่นักกีฬาได้รับหลังจากหรือระหว่างการออกกำลังกาย การวิจัยชี้ให้เห็นว่าความรู้สึกเดียวกันนี้เกิดขึ้นจากการบริโภค THC นั่นเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้ THC เป็นที่นิยมในหมู่คนที่เข้ายิมบ่อยๆ ร่างกายมนุษย์ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ได้รับความสุขทางอารมณ์และร่างกายจากการออกกำลังกาย และ THC จะช่วยให้ประสบกับสิ่งนั้น THC จับกับตัวรับตามธรรมชาติ CB1 และ CB2 ที่มีอยู่ในระบบประสาท และส่งผลต่อการทำงาน เช่น ความเจ็บปวด ความสุข อารมณ์

“เป็นไปได้ที่สารแคนนาบินอยด์จากภายนอก เช่น THC หรือ CBD อาจกระตุ้นระบบ endocannabinoid ในลักษณะที่เลียนแบบความสูงของนักวิ่ง” นักวิจัยของ STUDY กล่าว

ให้การบรรเทาจากความเจ็บปวดและการอักเสบ

การบรรเทาอาการปวดเป็นข้อได้เปรียบทางการแพทย์ที่พบบ่อยที่สุดของกัญชาที่ผู้ป่วยอ้างถึง บางคนอาจรู้สึกไม่มีแรงเหลือเฟือหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักมาทั้งวัน ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและความเจ็บปวดอย่างรุนแรง การใช้ CBD ในปริมาณที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและปวดกล้ามเนื้อได้ กลุ่มประชากรชาวอเมริกันจำนวนมากใช้ cannabinoid (CBD) เพื่อบรรเทาอาการปวดเรื้อรังและการอักเสบ

ทำให้โฟกัสของคุณคมชัดขึ้น

CBD มีคุณสมบัติ anxiolytic ซึ่งไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการของความวิตกกังวล แต่ยังทำให้คุณอยู่ในพื้นที่ที่ผ่อนคลายและสะดวกสบายมากขึ้น และนั่นจะทำให้โฟกัสของคุณคมชัดขึ้นโดยอัตโนมัติ ไม่ว่าจะเป็นขณะทำงานด้านจิตใจหรือออกกำลังกาย นักกีฬารายงานว่าการบริโภคกัญชาก่อนออกกำลังกายทำให้พวกเขามี 'โซน' ที่พวกเขารู้สึกมีสมาธิและทุ่มเทมากขึ้น

ให้คุณนอนหลับฝันดี

ผลกระทบที่ผ่อนคลายของ CBD และ THC นั้นเป็นที่รู้จักกันดีทั่วอเมริกา สิ่งสำคัญคือต้องให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่หลังจากออกกำลังกายหนักๆ และบางครั้งคุณก็นอนไม่หลับแม้จะออกแรงอย่างหนักก็ตาม และนั่นคือเมื่อ THC อาจช่วยได้ แม้ว่า cannabinoid จะถูกตราหน้าว่ามีผลทางจิต แต่การบริโภคในปริมาณน้อยสามารถช่วยให้คุณนอนหลับสบายตลอดคืน

บรรทัดด้านล่าง

จากการสรุปการอภิปรายข้างต้น อาจกล่าวได้ว่ากัญชามีศักยภาพในการเพิ่มผลกระทบของการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการศึกษาที่มีโครงสร้างและรายละเอียดมากขึ้นเพื่อศึกษาผลกระทบในระยะยาว

ด้วยความหวังว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมจากการศึกษา นักวิจัยกล่าวว่า "เรารู้เพียงเล็กน้อยและยังต้องเรียนรู้อีกมาก"