Weed Sober January Går bra för dig? – Varför kannabistoleransavbrott fungerar så bra!

Varför toleransavbrott fungerar så bra
Ser det ut som att en ogräs nykter januari fungerade för dig?

Välkommen till slutet av januari 2024.

Smakämnen nytt år ger oss ett rent tillstånd, en chans att börja på nytt, särskilt när det kommer till vår hälsa. Det är en tid för oss att fatta beslut för mental och fysisk hälsa, och det är en tid att reflektera över de vanor som vi bör ändra eller anpassa för bättre välbefinnande. Eftersom det också är månaden efter semestrarna, de flesta av oss reflekterar över mat-, rök- och dryckesvanor som kanske inte är bra för oss.

Tillsammans med det kommer chansen för många ogräskonsumenter att fråga: Ska jag fortsätta ett toleransavbrott?

Hur toleransavbrott fungerar

A toleransavbrott är användbart för tunga eller frekventa cannabiskonsumenter. Oavsett om du röker, tar oljor, konsumerar mat, vape eller använder koncentrat, kommer alla former av cannabis som tas regelbundet att få dig att öka din tolerans mot det. Det betyder att du kommer att behöva större mängder av samma mängd över tid för att känna samma fördelar eller höga, därav termen toleransbrott.

Tolerans kommer att byggas upp i kroppen med alla ämnen du konsumerar regelbundet. Från kaffe till alkohol, gräs och andra droger, allt du konsumerar mycket av på en frekvent basis kommer att få kroppen att vänja sig vid det och kräva mer för samma effekt som du önskade i början.

Att gå på ett toleransuppehåll kommer att ge din kropps cannabinoidreceptorer en möjlighet att återställas genom att avstå från THC under en viss tid. Det kan vara användbart oavsett om du konsumerar för rekreation eller medicinska förmåner. Du kan gå på toleransuppehåll i allt från en vecka till en månad; det finns ingen standardiserad varaktighet eller bestämd period för en.

Som sagt, det är allmänt rekommenderat att gå på en toleranspaus som är minst 21 dagar lång. Detta beror på att det tar cirka 3 veckor för människokroppen att avgifta sig själv från THC helt. Men om du konsumerar potten flera gånger om dagen i månader åt gången, kan du tycka att det är användbart att gå på en toleranspaus mycket längre.

Hur ofta ska man gå på toleransuppehåll? Det beror också på din förbrukning. Om du vill förhindra att din tolerans ökar regelbundet kan du avstå från THC i 48 timmar var 30:e dag. Detta har visat sig effektivt minska beroendet på lång sikt.

Fördelar med att gå på en ogrästoleranspaus

Det finns många fördelar med att gå på en cannabistoleranspaus. Dessa inkluderar:

• Spara pengar: När du behöver större mängder gräs för att tillfredsställa dina behov, kommer du att göra det spendera mycket mer pengar. Denna vana kan bli extremt dyr. Men att gå på en toleranspaus kan ge din kropp den återställning den behöver för att bli nöjd med att använda mindre mängder.

  Till exempel, med en högre tolerans utvecklad över tid, behöver du röka totalt 2 joints om dagen för att bli hög eller njuta av samma ångestdämpande fördelar. Efter en 30-dagars toleranspaus kan du börja uppleva samma fördelar efter bara en halv joint.

• Ge dina receptorer en paus: Fytocannabinoiderna i cannabis, såsom CBD och THC, interagerar med kroppens cannabinoidreceptorer, vilket resulterar i terapeutiska eller psykoaktiva effekter. Denna interaktion är det som hjälper oss att behandla ett brett spektrum av symtom med ogräs, allt från smärta, illamående eller stress.

När vi konsumerar CBD interagerar det med andra receptorer som serotonin-, dopamin- och opioidreceptorer också. Detta är vad som gör det möjligt för CBD att minska depression och ångest. Att använda någon av dessa fytocannabinoider för ofta kan översvämma våra receptorer övertid, överväldiga dem och till och med orsaka dysreglering. När receptorerna är översvämmade kan vi uppleva några milda biverkningar som sömnlöshet och till och med ångest eller andra symtom.

Att gå på en tillfällig paus istället för att öka dosen av cannabinoider kan hjälpa till att återställa kroppens balans. Detta kan i hög grad hjälpa mot ångest, sömn och smärta.

Hur vet du om du behöver gå på en toleranspaus?

Att utveckla en tolerans mot ogräs är faktiskt inte dåligt. Men många medicinska cannabisanvändare kanske vill skörda fördelarna med THC-läkemedel, såsom smärtlindring och bättre sömn, utan att bli för berusade att det blir svårt att fungera. Fritidsanvändare kan också dra nytta av att få samma nöje av THC utan att behöva spendera för mycket på potten.

Det finns några saker du bör hålla utkik efter som säger dig att det är dags att gå på en toleranspaus. För det första är det tydligt när du inte längre känner samma effekter som du brukade. Vissa människor, till exempel, kanske vet att de redan är stenade men känner inte av det – det här är en bra indikator på att det är dags att ta en paus. Ett annat tecken är att du märker att du tar samma dos av din medicin samtidigt som du får mindre symtomkontroll.

Andra tecken inkluderar ökat beroende, och det mesta av dina pengar och fritid går till att konsumera gräs.

Stöd ditt endocannabinoidsystem under en toleranspaus

 Eftersom den endocannabinoida systemet och receptorer kan översvämmas med fytocannabinoider från överdriven konsumtion som leder till ett toleransavbrott, det hjälper till att stödja din kropp med några enkla och tillgängliga vanor du kan göra under din paus.

Dessa tips nedan kan stödja ditt endocannabinoidsystem för att återställa balans och homeostas:

• Konsumerar Omega-3 fettsyror

• Vitamin C genom matintag eller tillskott

• Få tillräckligt med sömn

• Minska din exponering för stress

• Minska eller eliminera alkoholintag

• Tränar regelbundet

Slutsats

Om du tycker att du ska åka på T-break nu i januari kan det vara ett bra sätt att börja året på. T-pauser kan vara utmanande i början, särskilt om du har blivit beroende av gräs av någon anledning, men du kommer att komma ur det starkare mentalt och fysiskt. Och dina endocannabinoidreceptorer kommer att tacka dig!

OGÄSTOLERANSBROTT, LÄS PÅ..

HUR MAN KORREKT TA EN GÄRESTOLERANSPAUS I STEG!

• SEO-drivet innehåll och PR-distribution. Bli förstärkt idag.
• PlatoData.Network Vertical Generative Ai. Styrka dig själv. Tillgång här.
• PlatoAiStream. Web3 Intelligence. Kunskap förstärkt. Tillgång här.
• Platoesg. Kol, CleanTech, Energi, Miljö, Sol, Avfallshantering. Tillgång här.
• PlatoHealth. Biotech och kliniska prövningar Intelligence. Tillgång här.
• Källa: http://cannabis.net/blog/how-to/weed-sober-january-go-well-for-you-why-cannabis-tolerance-breaks-work-so-well