Doseganje doktorata, najvišje razpoložljive akademske kvalifikacije, je velik podvig, ki je lahko dolgo in težko potovanje. Pred kratkim je doktorirala iz fizike, Pruthvi Mehta deli svojih pet najboljših nasvetov za preživetje doktorskega študija
Uspelo mi je! Oddala sem diplomsko nalogo, prestala štiriurno vivo in jo opravila z manjšimi popravki. Po štirih letih in pol sem končno doktoriral iz fizike Univerza v Liverpoolu.
Moja diplomska naloga je bila o označevanju nevtronov Super Kamiokande, nevtrinski observatorij na Japonskem. Nevtrini so me prvič začeli zanimati proti koncu dodiplomskega študija na Londonska univerza Queen Mary, zato sem se seveda prijavil za doktorat na univerzah z odličnimi skupinami fizike nevtrinov. Imel sem srečo, da so mi ponudili mesto v Liverpoolu in oktobra 2018 sem začel doktorski študij. Pandemija COVID-a med mojim doktoratom je sicer predstavljala nekaj izzivov in podaljšala prvotno dolžino moje diplome, a k sreči sem marca 2023 oddal disertacijo.
Nobena diploma ni vredna škode za vaše duševno zdravje
Po tako dolgem (in včasih napornem) izobraževalnem potovanju, kot je doktorski študij, se je naravno vprašati, kaj bi lahko naredili drugače, da bi bila celotna izkušnja nekoliko lažja. Zato tukaj ponujam pet nasvetov za tiste, ki so na doktorski poti, ki so mi pomagali med študijem – ali za katere bi želel, da bi mi jih povedali vnaprej.
Ker nobeni poti do doktorata nista enaki, je moj nasvet seveda zelo širok. In namesto da bi se osredotočil zgolj na delo, sem poskušal predlagati tudi načine za krepitev vaše motivacije in dobrega počutja. Nobena diploma ni vredna škode vašemu duševnemu zdravju, glede na to grozljive statistike o duševnem zdravju doktorskih študentov v Združenem kraljestvu, to je nekaj, kar je treba imeti v mislih.
Ob vsem tem povedanem je tukaj pet načinov, kako narediti postopek nekoliko bolj gladek.
1 Delajte v skladu s svojo ravnjo energije – in ne omejujte se na rutino, če menite, da ne zmorete
Na začetku mojega doktorata so mi rekli, "obravnavaj to kot 9 proti 5". To je vse lepo in prav, pod pogojem, da nimate sestankov izven teh ur, konferenc, ki bi se jih morali udeležiti, rokov, ki bi jih morali izpolnjevati, ali poskusov, ki bi jih bilo treba preveriti čez noč – vse to boste najverjetneje v takšni ali drugačni obliki imeli tekom vašega študije.
Naj se vam ne zdi, da se morate vsak dan držati iste rutine
Namesto tega je nekaj, kar je delovalo zame (še posebej proti koncu pisanja diplomske naloge), delovalo takrat, ko sem se počutil, ko me je zagrabil zagon. To je seveda povečalo bližje oddaji diplomske naloge: prevzame te adrenalin od bližajočega se roka.
Toda ta pristop velja tudi v prejšnjih letih – ne dovolite občutka, da se morate vsak dan držati iste rutine. Če se vaši možgani izklopijo nekaj ur pred 5. uro, je to v redu. Popoldne sem se nagibal k padcu, ko sem se izklopil, zapustil pisarno in namesto tega delal zvečer. In včasih sem sredi tedna udaril v steno, a sem se ob koncu tedna počutil nekoliko bolj motiviranega.
Nima smisla se pretirano naprezati, če vaše intelektualno delo ne obrodi nobenih sadov, vsekakor pa ni vredno tvegati izgorelosti. Dovoljeno vam je, da si ustvarite več ur kot pri »običajni službi«, zato jih kar najbolje izkoristite.
2 Nenehno si prizadevajte za povezovanje s področjem na splošno – ne samo s svojim delom
To je neverjetno lahko pridigati, a veliko težje izvajati. Za mnoge doktorske študente so vsakodnevne podrobnosti vašega raziskovanja daleč od tistega, kar vas je na tem področju sploh pritegnilo. In to je zanič: težko je občutiti, kako je na primer napaka prevajalnika, na kateri ste obtičali dva dni, povezana s tem, o čemer se radi učite v fiziki, in kaj vas je gnalo na vaše področje raziskovanja. Za drevesi ne vidiš lesa in počutiš se izgubljenega.
Vendar ne pozabite, vse je povezano. Če želite to videti, poskusite okrepiti svoje znanje in razumevanje svojega področja. Sodelujte v časopisnih klubih, berite prispevke iz drugih podobnih poskusov, se pogovarjajte z drugimi o njihovih analizah in poiščite podobnosti s svojimi.
Priznam, težko se je motivirati za to. Zakaj bi izgubljali čas z branjem stvari, ki ne bodo odpravile napake, na kateri ste obstali? Vsekakor pa si želim, da bi med doktoratom naredil veliko več. Gre za to, da se vrnete tja, kjer se vaš um želi ukvarjati s fiziko, in na koncu gre bolj za motivacijo kot za rezultate. Tako bi moralo biti izobraževanje in učenje. Toda doktorskemu študentu fizike – ki bo skozi izobraževalni sistem bolj posvečen izpitom in rezultatom kot vzgajanju ljubezni do učenja – se je težko prilagoditi tej miselnosti.
3 Začnite pisati svojo teorijo in literarna poglavja čim prej
To je spet veliko lažje reči kot narediti, vendar pa so meseci pred oddajo diplomske naloge precej lažji. Pisati sem začel na začetku tretjega letnika, a še vedno se mi zdi, da bi lahko začel že prej.
Prednost tega, da to storite prej, ni le olajšanje podrejanja, ampak tudi izboljšanje dobrega počutja in motivacije. Recimo, da ste malo v zagati glede neke analize rezultatov – pošteno povedano, vsi naletijo na kamne spotike. Namesto da bi se mučili naprej, zakaj si ne bi vzeli odmora in napisali nekaj poglavij o teoriji diplomske naloge ali pripravili svojega pregleda literature.
Ne le, da se bo pisanje počutilo, kot da ste naredili nekaj konkretnega, kar vam bo dvignilo moralo, osvežilo bo tudi vaše širše znanje o tem področju. In čeprav morda ni neposredno povezano z rezultatom analize, ki ga želite pridobiti, včasih razmišljanje o nečem drugem daje vašim možganom priložnost, da pridejo do novih zamisli. Poleg tega je koristno vse, kar šteje pri vaši diplomski nalogi, zato ne oklevajte in začnite pisati zgodaj.
4 Dokumentirajte, ko nekdo reče nekaj pozitivnega o vašem delu
Doktorskim študentom pogosto rečejo, da je ključni del tega, da postanete raziskovalec, vera v svoje delo in rezultate, namesto da se preveč zanašate na mnenja drugih. Če pride do kritike, je mišljeno, da je ne jemljemo kot osebni odraz naših sposobnosti in teoretično je tudi ne bi smeli. Toda resnica je, da smo ljudje in navsezadnje družbena bitja – in človeški možgani na žalost negativne informacije si zapomni bolj živo kot pozitivne. Na diplomi, ki je tako zahtevna, kot je doktorat, in na področju, polnem včasih trdovratnih akademikov, lahko slišite in si zapomnite veliko več kritik kot pohval.
Da bi se temu zoperstavil, sem začel delati nekaj, kar bi se lahko štelo za nekoliko nenavadnega – zabeležil sem si vsakič, ko je nadzornik, postdoktorand, sodelavec ali celo prijazen kolega v pisarni rekel kaj lepega o mojem delu. Komentar sem zapisal v Wordov dokument in ko je delo postalo težko, sem ga potegnil gor, da sem ga prebral. Čeprav se morda zdi nenavadno, mi je pomagal dvigniti razpoloženje, ko sem ga potreboval.
5 Svojo Vivo obravnavajte kot predstavo
Akademik mi je nekoč rekel, da je viva "o sposobnosti nastopanja" in iskreno, to je bil odličen vpogled. Vaša viva je vaša priložnost, da pokažete svoje znanje o svojem delu in ga razložite svojim izpraševalcem. Glede na dejstvo, da ste zanj verjetno porabili štiri ali več let, ga boste poznali od znotraj.
Nihče ne pozna vaše disertacije in doktorata bolje od vas
Ne pozabite, da lahko s seboj vzamete kopijo svoje disertacije s komentarji, zato porabite nekaj tednov, da jo pregledate, jo temeljito komentirate in se naučite fizike okoli tega, kar je zapisano v vašem pregledu literature. Lahko bi vas vprašali o čemer koli na širšem področju, zato izvlecite zapiske o prejšnjih diplomah in obnovite (ustrezne) osnove. Če vam postavijo vprašanje, na katerega ne veste takoj odgovora, si vzemite minuto ali več za razmislek in izrazite ta proces razmišljanja, da vas bodo izpraševalci morda vodili do odgovora.
Čakanje na vivo je veliko bolj strašljivo kot viva sama, zato se ne obremenjujte preveč zaradi tega. Seveda je to še enkrat lažje reči kot narediti, vendar ne pozabite, da nihče ne pozna vaše disertacije in doktorata bolje od vas, in teh nekaj ur v življenju bo minilo, preden se boste zavedli. Doktorat še zdaleč ni lahko, a verjemite mi, da se bo vse izšlo.
- Distribucija vsebine in PR s pomočjo SEO. Okrepite se še danes.
- PlatoData.Network Vertical Generative Ai. Opolnomočite se. Dostopite tukaj.
- PlatoAiStream. Web3 Intelligence. Razširjeno znanje. Dostopite tukaj.
- PlatoESG. Ogljik, CleanTech, Energija, Okolje, sončna energija, Ravnanje z odpadki. Dostopite tukaj.
- PlatoHealth. Obveščanje o biotehnologiji in kliničnih preskušanjih. Dostopite tukaj.
- vir: https://physicsworld.com/a/how-to-survive-a-physics-phd/
- : je
- :ne
- :kje
- ][str
- $GOR
- 2018
- 2023
- a
- sposobnosti
- sposobnost
- O meni
- o IT
- AC
- akademsko
- akademiki
- Po
- doseganju
- prilagodite
- priznati
- adrenalin
- nasveti
- po
- spet
- podobno
- vsi
- dovoljene
- Prav tako
- an
- analize
- Analiza
- in
- Še ena
- odgovor
- karkoli
- uporabna
- velja
- pristop
- SE
- okoli
- AS
- At
- pričakuje
- privlači
- Na voljo
- nazaj
- Osnove
- BE
- postajajo
- bilo
- pred
- začel
- Začetek
- koristi
- Boljše
- Bit
- Bloki
- podstavek
- povečanje
- rojen
- Brain
- Break
- Predložitev
- široka
- širši
- vendar
- by
- CAN
- prenašal
- izzivi
- izziv
- priložnost
- Poglavje
- poglavij
- preverjanje
- klik
- bližje
- klubi
- Sodelavec
- kako
- komentar
- Končana
- betonska
- konference
- Connect
- povezane
- šteje
- neprekinjeno
- nenehno prizadevanje
- Popravki
- bi
- izenačiti
- par
- Tečaj
- Covidien
- bitja
- kritika
- dan
- Dnevi
- Rok
- vsekakor
- Stopnja
- odločnost
- DID
- drugače
- težko
- neposredno
- do
- dokument
- ne
- tem
- opravljeno
- dont
- navzdol
- med
- prej
- Zgodnje
- lažje
- lahka
- Izobraževanje
- izobraževalne
- prizadevanje
- ostalo
- konec
- energija
- sodelovati
- uživajte
- dovolj
- Celotna
- Napaka
- zlasti
- Tudi
- Večer
- Tudi vsak
- vsak dan
- vsak dan
- vsi
- vse
- Primer
- izkušnje
- Poskusi
- Pojasnite
- podaljšan
- Dejstvo
- sejem
- vera
- Padec
- daleč
- Far Cry
- feat
- občutek
- Napaka
- Nekaj
- Polje
- napolnjena
- končno
- Najdi
- konec
- prva
- pet
- fiksna
- osredotoča
- za
- obrazec
- srečo
- štiri
- Prijazno
- iz
- Sadje
- splošno
- dobili
- pridobivanje
- dana
- daje
- dogaja
- dobro
- prisodil
- veliko
- Skupine
- vodi
- imel
- Trdi
- Trdo delo
- težje
- škodujejo
- Imajo
- ob
- Zdravje
- slišati
- močno
- pomagal
- pomoč
- jo
- tukaj
- najvišja
- hit
- Hits
- Iskreno
- URE
- Kako
- Kako
- HTTPS
- velika
- človeškega
- i
- Ideja
- Ideje
- if
- slika
- takoj
- izboljšanju
- in
- povečal
- neverjetno
- Podatki
- v notranjosti
- vpogled
- Namesto
- intelektualne
- zainteresirani
- v
- vprašanje
- IT
- sam
- Japonska
- Revija
- Potovanje
- jpg
- samo
- hranijo
- Ključne
- Vedite
- znanje
- ve
- Dela
- vodi
- učenje
- pustite
- dolžina
- ravni
- kot
- Verjeten
- literatura
- malo
- Long
- statve
- izgubil
- Sklop
- ljubezen
- je
- Znamka
- Izdelava
- več
- marec
- mary
- max širine
- Maj ..
- mogoče
- me
- pomenilo
- Srečati
- sestanki
- duševne
- Duševno zdravje
- moti
- Miselnost
- mladoletnika
- min
- Momentum
- mesecev
- razpoloženje
- več
- Najbolj
- motivirani
- Motivacija
- veliko
- my
- naravna
- Narava
- Nimate
- potrebna
- potrebe
- negativna
- nevtrini
- Novo
- lepo
- NIH
- št
- Upoštevajte
- Opombe
- Opazovalnica
- oktober
- of
- off
- ponudba
- ponujen
- Office
- pogosto
- on
- enkrat
- samo
- odprite
- Komentarji
- or
- izvirno
- Ostalo
- drugi
- naši
- ven
- zunaj
- več
- čez noč
- lastne
- Pandemija
- članki
- del
- opravil
- Potrpljenje
- Osebni
- Dr.
- Fizika
- Svet fizike
- Kraj
- platon
- Platonova podatkovna inteligenca
- PlatoData
- plus
- Točka
- pozitiven
- Pripravimo
- predstaviti
- prejšnja
- Predhodna
- verjetno
- Postopek
- če
- kvalifikacije
- vprašanje
- precej
- Preberi
- reading
- Pred kratkim
- odsev
- o
- okrepi
- povezane
- pomembno
- zanašanje
- ne pozabite
- zahteva
- Raziskave
- raziskovalec
- povzroči
- Rezultati
- pregleda
- tveganje
- poti
- rutinsko
- na žalost
- Je dejal
- Enako
- pravijo,
- pravi
- glej
- zdi se
- shouldnt
- predstavitev
- Podoben
- podobnosti
- preprosto
- Padec
- bolj gladko
- So
- socialna
- nekaj
- nekdo
- Nekaj
- Včasih
- preživeti
- porabljen
- Začetek
- začel
- statistika
- Držijo
- Še vedno
- čudno
- stres
- študent
- Študenti
- Študije
- kamen
- predložitev
- predložen
- predlagajte
- Preverite
- Okolica
- preživetje
- Preklop
- sistem
- Bodite
- Pogovor
- kot
- da
- O
- njihove
- Teorija
- Tukaj.
- te
- diplomsko delo
- mislim
- Razmišljanje
- tretja
- ta
- temeljito
- tisti,
- čeprav?
- skozi
- thumbnail
- čas
- nasveti
- Naslov
- do
- Rekel
- tudi
- vrh
- težko
- proti
- zdravljenje
- Drevesa
- Poskušal
- Zaupajte
- Resnica
- poskusite
- dva
- Konec koncev
- razumevanje
- Univerze
- univerza
- zelo
- Wall
- želeli
- želi
- je
- Odpadki
- načini
- we
- vikend
- Weeks
- Dobro
- dobro počutje
- Kaj
- Kaj je
- kdaj
- ki
- medtem
- zakaj
- bo
- z
- Sprašujem
- les
- beseda
- delo
- telovaditi
- delal
- deluje
- svet
- vredno
- bi
- pisati
- pisanje
- pisni
- Napisal
- leto
- let
- jo
- Vaša rutina za
- sami
- zefirnet