CBD… Kaj je to? In ali vam pomaga pri sprostitvi?

---

CBD je v zadnjih letih eksplodiral v priljubljenosti. Od nejasnosti do glavne vloge v pijačah, dodatkih in celo kozmetiki. Toda kaj je CBD? Je varno? Vas to vznemiri ali vas poniža? V tem članku si bomo ogledali novorojenega bratranca THC-ja in znanost, ki stoji za njegovimi domnevnimi lastnostmi spodbujanja sproščanja.

Verjeli ali ne, kanabidiol (CBD) so odkrili veliko pred THC-jem. CBD, ki je bil prvič ekstrahiran in raziskan leta 1940, je bil hitro spregledan kot neaktivni del konoplje, nato pa ga je zasenčil njegov psihoaktivni bratranec THC, ko so ga odkrili četrt stoletja kasneje.

Zdaj pa je CBD prišel iz sence in povzroča valove.

Google išče so v zadnjih nekaj letih skokovito narasle. CBD se je začel pojavljati na prodajnih policah kot glavna sestavina prehranskih dopolnil, pijač, gumijev in čokoladnih ploščic. Celo večja podjetja se vključujejo deluje.

V ZDA je industrija CBD predvidevajo, da bo prodaja samo letos vredna 5 milijard dolarjev, ta številka pa bi se lahko do leta 2027 več kot podvojila. V Evropi naj bi prodaja presegla 3 milijarde dolarjev znak leta 2022.

Za marsikaj velja, da kjer je denar, so tudi ljudje, ki želijo hitro zaslužiti. Nekateri proizvajalci CBD-ja so bili deležni kritik zaradi prodaje izdelkov, ki lažno trdijo, da zdravijo resne bolezni. To je vključevalo prodajo neodobrenih živalskih izdelkov za hišne ljubljenčke. Kako si drznejo uporabljati svojega hišnega morskega prašička kot morskega prašička?!

Neutemeljene trditve – ki jih vodi denar in ne znanost – ne škodujejo samo ljudem (in njihovim hišnim ljubljenčkom), ki upajo na ozdravitev ali zdravljenje, škodijo tudi gibanju: ljudem, kot ste vi, ki jim je mar za konopljo, kulturo in morda mora olajšati določene vrste bolečin in bolezni. CBD in druge izdelke iz konoplje je mogoče okrepiti le z utemeljenimi, visokokakovostnimi trditvami, ki temeljijo na znanosti in dokazih.

Torej, s tem povedanim, pojdimo k glavnemu dogodku, poglejmo, kaj pravijo tamkajšnje raziskave. Je CBD trik? Vam pomaga pri sprostitvi? Ali kaj naredi?

CBD, tako kot THC, je eden od stotin fitokanabinoidov, ki jih najdemo v rastlini Cannabis sativa.

Za razliko od THC-ja CBD ni omamen, kar pomeni, da ne povzroča nobenih sprememb v razpoloženju, zaznavanju, vedenju ali mislih.

Glede na Svetovna zdravstvena organizacija, "se zdi, da kanabidiol nima možnosti zlorabe ali povzroča škode."

Iste lastnosti, zaradi katerih je bil CBD spregledan, so ga zdaj naredile še več primeren za raziskave, medicinske aplikacijein običajnih potrošniških izdelkov kot drugi psihoaktivni kanabinoidi.

Pri zaužitju ali kajenju pride CBD v krvni obtok, kjer deluje na endokanabinoidni sistem (ECS). ECS je specializirana mreža nevronov in kemičnih prenašalcev, ki uravnavajo funkcije, kot so razpoloženje, spomin in celo vnetje. Natančnega mehanizma delovanja CBD-ja še ni treba razumeti, vendar se je v posameznih študijah pokazalo, da je zmanjšuje anksioznost, deluje protivnetno in antipsihotično ter lahko pomaga pri simptomih slabosti in bruhanja.

CBD ni trik. Izkazalo se je za uspešno zdravljenje nekatere vrste otroške epilepsije, ki so odporne na tipična zdravila. Leta 2019 je Evropska agencija za zdravila odobrila Epidiolex, zdravilo na osnovi CBD, za bolnike, stare 2 leti in več.

To je spodbudilo druge, da so preučili njegov potencial za uporabo pri drugih stanjih, povezanih z nevrološko disfunkcijo, kot so nespečnost, anksioznost, posttravmatska stresna motnja (PTSD) in kronična bolečina.

Ali lahko učinki CBD-ja na naš endokanabinoidni sistem pomagajo pri sprostitvi? Raziskave kažejo, da je CBD lahko koristen pri številnih stanjih, povezanih z anksioznostjo ali oslabljeno sposobnostjo sprostitve. Druge laboratorijske študije so pokazale obetavne rezultate uporabe CBD-ja za lajšanje bolečina in celo vnetje, povezano z akne.

Anksioznost

Anksioznost je ena najpogostejših težav z duševnim zdravjem po vsem svetu. Za katero so značilni onesposobljeni občutki strahu in bližajoče se pogube, tesnoba vpliva na številne vidike življenja, vključno z zmožnostjo, da se počutimo umirjeni in sproščeni. Številna odobrena zdravila za anksioznost so učinkovito le pri približno polovici bolnikov in so povezani s stranskimi učinki.

Je lahko CBD dobra alternativa? No, predhodne raziskave so pokazale, da je CBD lahko koristen za lajšanje simptomov, povezanih z anksioznostjo. Raziskave na živalih podpira uporabo CBD-ja pri zdravljenju vrste stanj, povezanih z anksioznostjo. Majhne študije, ki so vključevale ljudi, so pokazale, da CBD pomaga pri eksperimentalno povzročeni anksioznosti (simulirani test javnega nastopanja ali razgovor za službo) in socialni anksioznosti.

V tem trenutku, razpoložljivi dokazi kažejo na pomirjujoč učinek CBD-ja na centralni živčni sistem. Pomembno je omeniti, da so bili v teh testih uporabljeni odmerki CBD okoli 400-600 mg, medtem ko ima povprečna pijača CBD le 10-20 mg.

Nespečnost in motnje spanja

Spanje je bistvena sestavina fizičnega in psihičnega dobrega počutja. Slabo spanje je bilo povezano z diabetes, bolezni srca in depresija. Pravzaprav so nekatere zdravstvene organizacije v našem sodobnem, hitrem svetu tehnologije na zahtevo in hitro izginjajočega razkoraka med poklicnim in zasebnim življenjem šle tako daleč, da temu rečemo epidemija javnega zdravja.

Slabo spanje lahko povzročijo psihološke in psihiatrične težave, fizične težave, kot so bolečina, zdravila, kofein, in zunanji dejavniki, kot je slabo okolje za spanje. Večino časa je slab spanec simptom in ne samo stanje. Čeprav zaradi tega ni nič manj moteče za tiste, ki se trudijo ujeti prepotrebne Z-je, je zdravljenje zaradi tega bolj zapleteno, kot se zdi na začetku.

Trenutno je opravljenih le malo raziskav o učinkih CBD-ja na človeški spanec, čeprav so zgodnji znaki obetavni. notri ena majhna študija 70 bolnikov z anksioznostjo in težavami s spanjem2/3 sta ugotovili nekaj izboljšanja spanca v prvem mesecu jemanja CBD-ja. Čeprav so številke majhne, ​​so prvi podatki spodbudni. Večja študija, imenovana poskus CAN SLEEP je v teku in nam bo dala več vpogleda v učinke CBD in THC na ljudi s kronično nespečnostjo.

vedenjska motnja spanja REM, stanje, pri katerem ljudje izvajajo agresivne gibe med fazo hitrega premikanja oči v spanju, lahko pomaga tudi CBD, Medtem ko je druge raziskave so celo preučevale možnost, da CBD povzroči budnost.

PTSD

Posttravmatska stresna motnja bo vplivala okoli 6 % nas v nekem trenutku življenja. Simptomi PTSM vključujejo vsiljive spomine in nočne more, popularno imenovane 'prebliski', spremembe razpoloženja in povečano stanje vzburjenosti, ki se lahko kaže kot tesnoba, slab spanec in občutek, da ste na trnih. Trenutno so na trgu na voljo zdravila za PTSP slabo učinkoviti in imajo pomembne stranske učinke.

Laboratorijske raziskave o CBD in posttravmatski stresni motnji so pokazale nekaj obetavnih ugotovitev vendar to še ni preneseno v obsežna klinična preskušanja na ljudeh. Kar je tam zunaj, je bilo opisano kot minimalno in kontroverzno. noter majhne študije in osamljeni primeri, je CBD zmanjšal odziv na negativne spomine, izboljšal kognitivno delovanje, izboljšal spanec in zmanjšal anksioznost pri bolnikih s PTSM. Tako kot pri drugih stanjih je potrebnih več dokazov za potrditev teh ugotovitev, preden se lahko priporoči kot uradno zdravljenje.

Na splošno je CBD varen in ima le malo neželenih učinkov, vendar se je, tako kot vsa zdravila, nujno posvetovati z zdravnikom, preden vzamete CBD, še posebej, če imate že obstoječa zdravstvena stanja ali jemljete katerokoli zdravilo.

Kot smo že omenili v tem članku, ima lahko CBD pomirjujoč in sproščujoč učinek in za mnoge ljudi, ki berejo ta članek, je to bistvo! ampak, če ga uporabljate skupaj z drugimi pomirjevali, kot so benzodiazepini in opioidi, lahko to povzroči depresija dihanja, pri kateri stopnja dihanja pade na nevarno nizko raven.

Ugotovljeno je bilo, da CBD povzroča motnje v delovanju jeter, zlasti pri višjih odmerkih. Če imate v preteklosti težave z jetri ali jemljete zdravila, ki vplivajo na jetra, kot so zdravila za redčenje krvi in ​​antiepileptiki, je najbolje, da se popolnoma izogibate, dokler ne dobite strokovnega zdravniškega nasveta.

CBD je bil v nekaterih študijah povezan tudi s povečanjem samomorilnih misli in vedenja. Čeprav je treba povezavo dodatno preučiti, vam priporočamo, da se pogovorite s svojim zdravnikom za duševno zdravje, če menite, da to velja za vas.

Med vsemi kanabinoidi je CBD vodilni pri uporabi v medicini in osebni zdravstveni oskrbi. Dejstvo, da ni opojno, na splošno varno in ima že dokazane zdravstvene koristi pri otroških oblikah epilepsije, je dober kandidat za nadaljnje raziskave. Več dokazov bo na voljo v prihodnjih letih.

Na splošno nekatere raziskave kažejo, da CBD ljudem pomaga pri spanju ali sprostitvi, druge študije pa so pokazale le malo ali nič učinka. Za ta namen so primerni CBD izvlečki, dodatki, tinkture in olja. CBD tamponi, zobotrebci in toaletni papir pa na drugi strani? To je samo trženje.

Torej, če jemljete CBD za sprostitev, bi lahko bil koristen in za veliko večino ljudi je varen z malo stranskimi učinki. Vendar je pomembno omeniti, da nobena od teh terapij še ni uradno priporočena in žirija še vedno ni. To pomeni, da če se odločimo za samozdravljenje ali uporabo terapij, ki še niso dokazane, lahko zamudimo ustrezen vnos duševnega zdravja, ki ga potrebujemo.

Nazadnje, če se odločite poskusiti CBD, da bi se sprostili, preverite zakone o konoplji tam, kjer živite, in se prepričajte, da ga dobivate iz zaupanja vrednega vira.

Če vas zanima gojenje lastnih rastlin konoplje z visoko vsebnostjo CBD, si oglejte naše semena z visoko vsebnostjo CBD.

Disclaimer: Ta vsebina je namenjena samo za izobraževalne namene. Sestavljen je bil z raziskavami iz zunanjih virov. ni mišljeno kot nadomestilo za zdravniški ali pravni nasvet. Glede zakonitosti uporabe konoplje si oglejte lokalne zakone.

• Distribucija vsebine in PR s pomočjo SEO. Okrepite se še danes.
• Platoblockchain. Web3 Metaverse Intelligence. Razširjeno znanje. Dostopite tukaj.
• vir: https://amsterdammarijuanaseeds.com/blog/what-is-cbd-and-does-it-help-relax