Ali lahko CBD pomaga pri povečanju ali drobljenju

Športniki po vsej državi iščejo nadgradnje za hitrejši uspeh svojega režima. Eden od načinov pridobivanja oprijema je vnos CBD-ja ali konoplje pred vadbo, da se telo bolje raztegne, pa tudi po vadbi za lajšanje vnetij in bolečin. 

Kyli Rodriguez-Cayro, pisateljica in vzgojiteljica duševnega zdravja, je opozorila, da je začela uporabljati balzam CBD pred in po vadbi ter opazila očitne koristi. “Moj čas okrevanja po vadbi z uporom lahko traja od 48 do 72 ur, odvisno od dolžine vadbe, intenzivnosti in teže uteži, ki sem jih uporabljal,« s.je pojasnil. “Vendar se je zdelo, da je jemanje CBD-ja po moji vadbeni rutini nekoliko skrajšalo moj čas okrevanja.”

CBD uporabljajo profesionalni športniki in tisti v telovadnicah po vsem svetu, od lajšanja vnetij do pomoči pri boljšem spanju in spodbujanju učinkovitejših vadb. Tukaj so trije načini, kako športniki zagovarjajo in uporabljajo konopljo in CBD v svojih režimih.

Splošna kondicija

Športniki za nego, neprofitna organizacijska skupnost športnikov, ki se zavzemajo za raziskovanje, izobraževanje in sočutje pri obravnavi pomembnih zdravstvenih vprašanj. Organizacija podpira tudi uporabo CBD in konoplja v atletiki. Vztrajno so sodelovali z drugimi organizacijami, da bi odstranili prepoved konoplje za športnike, navaja, ""Športni duh je praznik človeškega duha, telesa in uma. Ugotovili smo, da konoplja podpira te vrednote, vključno z zdravjem in dobrim počutjem, zabavo in veseljem, timskim delom, skupnostjo in solidarnostjo ter še več.« 

Tek

Runnerjev svet je povedal, da so športniki iskali CBD, da bi izboljšali svojo vadbo. 

"Že vse več športnikov, vključno s številnimi v skupnosti tekačev in ultramaratoncev, meni, da je CBD ključni del njihovega režima." 

Amanda Brooks iz Teči do cilja meni, da je CBD lahko močno orodje za tekače med vadbo ali po njej, saj pomaga telesu pri okrevanju. Navaja a 2016 študija pri artritičnih podganah, kjer je bilo ugotovljeno, da CBD "znatno zmanjša otekanje sklepov in bolečino." Brooksova je delila uporabo CBD-ja v svojem režimu pred vadbo, kar je omogočilo njenemu telesu, da se bolje "pretoči". Svež toast je pokrilo moč konoplje in cbd-ja pri vnetjihTudi. 

POVEZANE: Gorsko, cestno in dnevni promet: Kako lahko CBD pomaga kolesarjem

Dvigovanje uteži

Joey Swoll, spletni body coach in tudi sam bodybuilder, je pred kratkim govoril z Generacija železa o tem, kako sta mu CBD in konoplja pomagala ne le pri boljši osredotočenosti, ampak tudi pri lajšanju bolečin pri treningu. 

Adam Kemp, profesionalni košarkar in svetovalec za fitnes, se mora vsak posameznik odločiti, ali je marihuana pravi vdor v njihovo fitnes rutino, saj se vsako telo na spojine odzove drugače. Pojasnjuje, 

"Na primer, kot bodybuilder ste previdni, ko gre za prehrano, saj morate zaužiti pravo količino pravih kalorij.

»Če kadite marihuano in nimate discipline, ko gre za žvečenje (običajno ljudje jedo veliko nezdrave hrane in predelanih sladkorjev), vam to ne bo koristilo.

POVEZANE: Zakaj ti štirje profesionalni športniki uporabljajo CBD za obvladovanje bolečine

»Tudi kajenje ali uživanje konoplje koncentrati konoplje po vadbi lahko naredi vaše dneve počitka učinkovitejše, vas pomiri, zmanjša stres, vam pomaga bolje spati in izboljša vaš apetit.« 

Torej, kaj morate vedeti, preden se odločite, ali boste v svojo vadbo vključili CBD in konopljo? Pogovor s skupino za nego in osebnim trenerjem vam lahko pomaga pri odločitvi (glede na trenutni življenjski slog), ali sta konoplja in CBD priporočljiva za vaše cilje.

• Distribucija vsebine in PR s pomočjo SEO. Okrepite se še danes.
• PlatoData.Network Vertical Generative Ai. Opolnomočite se. Dostopite tukaj.
• PlatoAiStream. Web3 Intelligence. Razširjeno znanje. Dostopite tukaj.
• PlatoESG. Ogljik, CleanTech, Energija, Okolje, sončna energija, Ravnanje z odpadki. Dostopite tukaj.
• PlatoHealth. Obveščanje o biotehnologiji in kliničnih preskušanjih. Dostopite tukaj.
• vir: https://thefreshtoast.com/cannabis/can-cbd-help-with-bulking-up-or-shredding/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=can-cbd-help-with-bulking-up-or-shredding