Мы приближаемся к ответу на вопрос, почему мы стареем и как замедлить ход времени

Переиздано Платоном

Читают: 0

Почему мы стареем? И как мы можем замедлить время?

В этом году мы приблизились к ответам. Исследования долголетия продолжили расшифровку основных причин старения в борьбе за облегчение возрастных заболеваний и укрепление здоровья по мере того, как мы седеем.

Группа исследований выявила удивительный белок крови который поддерживает различные методы борьбы со старением, такие как упражнения и молодая кровь. Вместе они сосредоточились на важнейшем факторе старения мозга — длительном воспалении по всему телу. Результаты показывают, что снижение количества воспалительных молекул в организме, а не непосредственно в мозге, потенциально может спасти когнитивные способности, связанные с возрастом, и предотвратить проблемы с памятью.

Ученые также строят все более изощренный «часы старения» для измерения биологического возраста — накопление признаков старения, а не количество прожитых лет.

Неудивительно, что люди стареют по-разному из-за генетики и образа жизни. Однако, анализ крови обнаружили, что разные органы одного и того же человека также стареют в своем темпе. Это понимание может привести к персонализированной терапии. Обнаружив органы, стареющие быстрее, мы сможем предсказать риск возникновения у человека различных возрастных заболеваний и обеспечить раннее вмешательство. Эти индивидуальные методы лечения могут предотвратить возрастные проблемы, такие как потеря памяти, слабость костей, диабет, высокое кровяное давление и другие хронические убийцы.

За пределами лаборатории эта область захватила воображение и кошельки известных доноров. В ноябре, Фонд XPRIZE предложила ошеломляющую премию в 101 миллион долларов ученым, исследующим методы сохранения здоровья мышц, мозга и иммунитета по мере старения в «крупнейшем соревновании в истории». Семилетний конкурс направлен на то, чтобы донести до клиник методы лечения здорового старения, чтобы мы могли жить яркой жизнью даже до заката лет.

Вот некоторые другие темы исследований долголетия, которые могут направить эту область в будущее.

Прощай, Маффин

Сокращение калорий у мух, червей и грызунов продлевает их жизнь и сохраняет здоровье в пожилом возрасте.

В этом году одна из крупнейших Исследования по борьбе со старением распространили результаты на людей. Исследование, получившее название CALERIE, предоставило убедительные доказательства того, что сокращение калорий замедляет признаки старения у людей.

В рандомизированном контрольном исследовании — золотом стандарте клинических исследований — приняли участие здоровые добровольцы в возрасте от 20 до 50 лет, и половину участников попросили сократить ежедневное потребление калорий на 25 процентов в течение двух лет. Сокращение калорий примерно равно одной булочке в день меньше.

Хотя диета не изменила биологический возраст добровольцев, она замедлила темпы старения по сравнению с контрольной группой, которая сохранила свои обычные привычки питания. В группе, соблюдающей диету, наблюдались улучшения многих метаболических биомаркеров и снижение уровня стареющих «клеток-зомби», которые накапливаются с возрастом. Эти клетки теряют свои нормальные функции и выделяют токсичные молекулы, которые усиливают воспаление и наносят вред окружающим тканям.

Испытание длилось всего два года, поэтому еще слишком рано оценивать долгосрочное влияние на здоровье. Но оценки показывают, что изменение образа жизни может снизить риск смертности до 15 процентов — аналогично отказу от курения. В более широком смысле, теперь у нас есть доказательства одной из самых известных теорий долголетия у людей: небольшое снижение калорий без ущерба для питательных веществ повышает здоровое долголетие.

Забудьте о диете, как насчет таурина?

Сидеть на диете годами не совсем привлекательно. Его также трудно поддерживать.

Изучение В этом году на мышах и обезьянах было обнаружено, что старение можно замедлить, увеличив в рационе простой ингредиент — таурин, тип химического вещества, называемого аминокислотой, которое вырабатывается нашим организмом и содержится в энергетических напитках и детской присыпке.

Аминокислоты обычно входят в состав белков, поддерживающих клеточные процессы и физическую структуру. Таурин — чудак, поскольку он не включается в белки. Вместо этого он свободно плавает внутри тела, поддерживая развитие мозга, здоровье глаз и пищеварение. Наш организм охотно вырабатывает таурин, но его уровень с возрастом резко падает.

Новое исследование, готовившееся десятилетиями, задалось вопросом, замедляет ли добавление таурина старение. В одном тесте мышам среднего возраста давали таурин в дополнение к их обычному рациону. По сравнению со сверстниками, которые не получали добавку, обработанные мыши жили на 12 процентов дольше и выглядели моложе. Их кости и мышцы вновь обрели силу и гибкость. Их память также улучшилась. Аналогичные преимущества наблюдались у обезьян среднего возраста, получавших постоянную диету с добавкой.

Мыши и обезьяны не люди. На данный момент неясно, работает ли эта аминокислота на людях. Дозировки намного превышают обычную суточную дозу для человека.

Но более ранние исследования показывают, что добавление таурина приносит пользу старению. Например, анализ почти 12,000 XNUMX человек показал, что высокий уровень таурина коррелирует с более низким уровнем сахара в крови и белковым маркером, связанным с хроническим воспалением и старением. Напротив, уровень таурина снижался у людей с возрастными расстройствами, такими как диабет, тогда как физические упражнения — известный защитник от возрастных проблем — повышали его уровень. Первые результаты с малого клинические испытания предполагают, что эта аминокислота снижает окислительный стресс — процесс, который повреждает клетки и способствует старению.

Биомаркер старения, межвидовой

Люди живут десятилетиями. Мыши, несколько лет. Неудивительно, что большинство исследований долголетия проводятся на лабораторных животных с гораздо более короткой продолжительностью жизни. Но могут ли полученные в результате методы лечения применяться к людям?

Комплексное исследование предполагает, что да. Ученые проанализировали профили РНК 41 различного вида, чтобы найти общие биомаркеры старения. Результаты подтвердили предыдущие выводы о биологических механизмах, связанных с возрастным ухудшением здоровья. Например, снижение передачи сигналов IGF-1, белка, который контролирует рост и уровень сахара в крови, увеличило продолжительность жизни у многих видов, вероятно, за счет Снижение воспаления. Митохондрии и метаболическое здоровье, которые помогают преобразовывать пищу и кислород в энергию, также необходимы для здорового старения.

Результаты показывают, что разные виды имеют общие темы и биомаркеры старения, что позволяет рационально разрабатывать и проверять методы борьбы со старением, которые применимы к людям.

Что дальше?

Доступно более 100 клинических исследований В разработке гонка за «эликсиром жизни» движется с головокружительной скоростью.

Несмотря на то, что эта область интересна, она должна учитывать доступность. Компании уже предлагают богатым людям экспериментальные «антивозрастные» методы лечения, которые еще не одобрены для долголетия. Большая часть земного шара быстро стареет, и доступ к лекарствам, улучшающим здоровье, может снизить глобальное бремя возрастных хронических заболеваний.

Вмешательства, направленные на долголетие, могут потрясти социальную динамику и изменить наше восприятие того, что значит быть «пожилым», а также повлиять на соответствующие правила, такие как пенсионный возраст или социальные программы.

В этом году исследователи призвали «ответственный» исследования и рекомендации о том, как исследования старения могут принести пользу обществу в целом. Тем временем ООН опубликовала подробный отчет описание экономических, социальных и медицинских последствий старения населения мира, а также план действий по преобразованию научных открытий в терапию и политику.

Однажды оклеветанный как легкомысленный поиск источник молодости, Исследования долголетия в настоящее время являются одной из наиболее быстро развивающихся биомедицинских областей. Посмотрим, что принесет следующий год.

Изображение Фото: Мхрезаа / Unsplash