CBD... Ce este? Și te ajută să te relaxezi?

---

CBD a explodat în popularitate în ultimii ani. De la obscuritate la un rol principal în băuturi, suplimente și chiar produse cosmetice. Dar ce este CBD-ul? Este sigur? Te ridică sau te doboară? În acest articol, vom arunca o privire la vărul parvenit al THC și la știința din spatele presupuselor sale proprietăți de stimulare a relaxării.

Credeți sau nu, canabidiolul (CBD) a fost descoperit cu mult înainte de THC. Extras și studiat pentru prima dată în 1940, CBD a fost trecut rapid cu vederea ca parte inactivă a canabisului și apoi eclipsat de vărul său psihoactiv, THC, când a fost descoperit un sfert de secol mai târziu..

Dar acum, CBD a ieșit din umbră și face furori.

Căutare Google au crescut vertiginos în ultimii ani. CBD a început să apară pe rafturi ca ingredient principal în suplimente, băuturi, gume și batoane de ciocolată. Chiar și marile companii se implică în acţiona.

În SUA, industria CBD este estimat a fi în valoare de 5 miliarde de dolari în vânzări doar în acest an, iar această cifră s-ar putea mai mult decât dubla până în 2027. În Europa, vânzările sunt de așteptat să depășească cele 3 miliarde de dolari nota în 2022.

Adevărat pentru multe lucruri, acolo unde sunt bani, există și oameni care să câștige bani rapid. Unii producători de CBD au fost criticați pentru că vând produse care pretind în mod fals că tratează sau vindecă boli grave. Aceasta a inclus vânzarea de produse animale neaprobate pentru animale de companie. Folosindu-ți animalul de companie cobai ca un cobai, cum îndrăznesc ei?!

Afirmațiile nefondate – conduse de bani și nu de știință – nu doar dăunează oamenilor (și animalelor lor de companie) care speră la un tratament sau un tratament, ele dăunează și mișcării: oameni ca tine, cărora le pasă de canabis, cultură și potențialul pe care îl poate avea pentru a ușura anumite tipuri de durere și boală. CBD și alte produse de canabis pot fi consolidate doar prin afirmații bazate pe dovezi și știință fundamentată, de înaltă calitate.

Așadar, acestea fiind spuse, la evenimentul principal, să aruncăm o privire la ceea ce spune cercetarea de acolo. CBD este un truc? Te ajută să te relaxezi? Face ceva?

CBD, ca și THC, este unul dintre sutele de fitocanabinoizi găsiți în planta Cannabis sativa.

Spre deosebire de THC, CBD este non-intoxicant, ceea ce înseamnă că nu produce nicio schimbare în starea de spirit, percepția, comportamentul sau gândurile.

Potrivit Organizația Mondială a Sănătății, „Cannabidiolul nu pare să aibă potențial de abuz sau să provoace rău”.

Aceleași calități care au făcut ca CBD să fie trecut cu vederea l-au făcut acum mai mult potrivit pentru cercetare, aplicații medicale, și produse de consum obișnuite decât ceilalți canabinoizi psihoactivi.

Când este ingerat sau fumat, CBD intră în fluxul sanguin, unde acționează asupra sistemului endocannabinoid (ECS). ECS este o rețea specializată de neuroni și transmițători chimici care reglează funcții precum starea de spirit, memoria și chiar inflamația. Mecanismul exact al CBD nu a fost încă înțeles, dar în studii izolate s-a demonstrat că există efecte de reducere a anxietății, antiinflamatoare și antipsihotice și pot ajuta la simptomele de greață și vărsături.

CBD nu este un truc. S-a dovedit a avea succes în tratare anumite tipuri de epilepsie din copilărie care sunt rezistente la medicamentele tipice. În 2019, Agenția Europeană pentru Medicamente a aprobat Epidiolex, un medicament pe bază de CBD, pentru pacienții cu vârsta de 2 ani și mai mult.

Acest lucru i-a determinat pe alții să examineze potențialul său de utilizare în alte afecțiuni legate de disfuncția neurologică, cum ar fi insomnia, anxietatea, tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) și durerea cronică.

Efectele CBD asupra sistemului nostru endocannabinoid pot ajuta la relaxare? Cercetările sugerează că CBD poate fi util în mai multe afecțiuni asociate cu anxietatea sau cu o capacitate afectată de relaxare. Alte studii de laborator au arătat rezultate promițătoare pentru utilizarea CBD pentru a ușura durere și chiar inflamația asociată cu acnee.

Anxietate

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală la nivel mondial. Caracterizată prin sentimente invalidante de groază și dezamăgire iminentă, anxietatea afectează multe aspecte ale vieții, inclusiv capacitatea de a te simți calm și relaxat. Multe dintre medicamentele aprobate pentru anxietate sunt eficient doar la aproximativ jumătate dintre pacienți și sunt asociate cu efecte secundare.

Poate fi CBD o alternativă bună? Ei bine, cercetările preliminare au descoperit că CBD poate fi util pentru ameliorarea simptomelor asociate cu anxietatea. Cercetarea animalelor sprijină utilizarea CBD ca tratament pentru o serie de afecțiuni legate de anxietate. Studiile mici care au implicat subiecți umani au arătat că CBD ajută la anxietatea indusă experimental (un test simulat de vorbire în public sau un interviu de angajare) și anxietatea socială.

Pentru moment, dovezile disponibile indică efectul calmant al CBD asupra sistemului nervos central. Ceea ce este important de remarcat este că în aceste teste au fost utilizate doze de CBD de aproximativ 400-600 mg, în timp ce o băutură medie CBD are doar 10-20 mg.

Insomnie și tulburări de somn

Somnul este o componentă esențială a bunăstării fizice și psihologice. Somnul slab a fost asociat cu diabet, boli de inimă și depresie. De fapt, în lumea noastră modernă, cu ritm rapid, a tehnologiei la cerere și a unei diferențe între muncă și viață care dispare rapid, unele organizații din domeniul sănătății au mers atât de departe încât să numiți-o o epidemie de sănătate publică.

Somnul slab poate fi cauzat de probleme psihologice și psihiatrice, probleme fizice cum ar fi durerea, medicamentele, cofeina și factori externi, cum ar fi un mediu de somn sărac. De cele mai multe ori, somnul slab este un simptom, mai degrabă decât starea în sine. Deși acest lucru nu îl face mai puțin supărător pentru cei care se luptă să prindă Z-urile atât de necesare, face ca tratarea acesteia să fie mai complexă decât pare inițial.

În acest moment, doar o mică cantitate de cercetări umane privind efectele CBD asupra somnului uman a fost finalizată, deși primele semne sunt promițătoare. În un mic studiu pe 70 de pacienți cu anxietate și tulburări de somn, 2/3 au găsit o oarecare îmbunătățire a somnului în prima lună de la administrarea CBD. Deși cifrele sunt mici, datele inițiale sunt încurajatoare. Un studiu mai amplu numit procesul CAN SLEEP este în desfășurare și ne va oferi mai multe informații despre efectele CBD și THC asupra persoanelor cu insomnie cronică.

Tulburare de comportament în timpul somnului REM, o afecțiune în care oamenii fac mișcări agresive în timpul fazei de mișcare rapidă a ochilor a somnului, ar putea fi ajutat și de CBD, În timp ce alte cercetări au examinat chiar și potențialul CBD de a induce starea de veghe.

PTSD

Tulburarea de stres post-traumatic va afecta în jur 6% dintre noi la un moment dat în viața noastră. Simptomele PTSD includ amintiri intruzive și coșmaruri cunoscute în mod popular sub numele de „flashback-uri”, modificări ale dispoziției și o stare crescută de excitare, care se poate manifesta sub formă de anxietate, somn prost și senzație de a fi supărat. În prezent, medicamentele disponibile pentru PTSD pe piață sunt slab eficace și au efecte secundare semnificative.

Cercetările de laborator privind CBD și PTSD au arătat câteva constatări promițătoare dar acest lucru nu a fost încă transferat în studii clinice la scară largă cu subiecți umani. Ceea ce există acolo a fost descris ca fiind minim și controversat. În mici studii și cazuri izolate, CBD a redus răspunsul la amintirile negative, a îmbunătățit performanța cognitivă, a îmbunătățit somnul și a redus anxietatea la pacienții cu PTSD. Ca și în cazul celorlalte afecțiuni, sunt necesare mai multe dovezi pentru a confirma aceste constatări înainte de a putea fi recomandată ca tratament oficial.

În general, CBD este sigur și are puține efecte adverse, dar, ca toate medicamentele, este vital să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua CBD, mai ales dacă aveți afecțiuni medicale preexistente sau luați orice medicamente.

După cum am vorbit în acest articol, CBD poate avea un efect sedativ, relaxant, iar pentru mulți oameni care citesc acest articol, acesta este un fel de idee! Dar, dacă îl utilizați împreună cu alte medicamente sedative, cum ar fi benzodiazepinele și opioidele, acest lucru poate provoca depresie respiratorie, în care ritmul respirator scade la niveluri periculos de scăzute.

S-a observat că CBD provoacă disfuncție hepatică, în special la doze mai mari. Dacă aveți antecedente de probleme hepatice sau luați medicamente care afectează ficatul, cum ar fi diluanții de sânge și antiepilepticele, cel mai bine este să vă îndepărtați complet, până când primiți sfatul medicului profesionist.

CBD a fost, de asemenea, asociat cu o creștere a gândurilor și comportamentului suicidar în unele studii. Deși linkul trebuie studiat în continuare, vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră de sănătate mintală dacă credeți că acest lucru se aplică în cazul dvs.

Dintre toți canabinoizii, CBD este liderul aplicațiilor medicale și de îngrijire personală a sănătății. Faptul că nu este intoxicant, în general sigur și are deja un beneficiu dovedit pentru sănătate pentru formele de epilepsie din copilărie, îl face un bun candidat pentru cercetări ulterioare. Mai multe dovezi vor fi disponibile în următorii ani.

În general, unele cercetări sugerează că CBD ajută oamenii să adoarmă sau să ajungă la un loc de relaxare, dar alte studii au arătat un efect redus sau deloc. Extractele CBD, suplimentele, tincturile și uleiurile sunt adecvate în acest scop. Tampoane CBD, scobitori și hârtie igienică, pe de altă parte? Asta e doar marketing.

Deci, dacă luați CBD pentru a vă relaxa, ar putea fi de ajutor, iar pentru marea majoritate a oamenilor, este sigur, cu puține efecte secundare. Cu toate acestea, este important de menționat că niciuna dintre aceste terapii nu este încă recomandată oficial, iar juriul este încă afară. Ceea ce înseamnă aceasta este că, dacă decidem să ne automedicăm sau să folosim terapii care nu au fost încă dovedite, am putea pierde aportul adecvat de sănătate mintală de care avem nevoie.

În cele din urmă, dacă decideți să încercați CBD pentru a vă ajuta să vă relaxați, verificați legile privind canabisul în care locuiți și asigurați-vă că îl obțineți de la o sursă de încredere.

Dacă sunteți interesat să vă cultivați propriile plante de canabis cu conținut ridicat de CBD, consultați-ne semințe bogate în CBD.

Avertisment: Acest conținut este destinat doar în scopuri educaționale. Acesta a fost compilat cu cercetări din surse externe. nu este menit să înlocuiască niciun sfat medical sau juridic. Vă rugăm să consultați legile locale pentru legalitatea consumului de canabis.

• Distribuție de conținut bazat pe SEO și PR. Amplifică-te astăzi.
• Platoblockchain. Web3 Metaverse Intelligence. Cunoștințe amplificate. Accesați Aici.
• Sursa: https://amsterdammarijuanaseeds.com/blog/what-is-cbd-and-does-it-help-relax