Poate CBD ajuta la înmulțire sau mărunțire

Sportivii din toată țara caută upgrade-uri pentru a-și pirata regimul pentru un succes mai rapid. O metodă de a câștiga tracțiune este infuzarea CBD sau canabis înainte de antrenament pentru a ajuta corpul să se întindă mai bine, precum și după antrenament pentru a ușura inflamația și durerea. 

Kyli Rodriguez-Cayro, scriitoare și educatoare în sănătate mintală, a remarcat că a început să folosească un balsam CBD înainte și după antrenament și a văzut beneficii clare. „Timpul meu de recuperare după antrenamentul de rezistență poate dura între 48 și 72 de ore, în funcție de durata antrenamentului, intensitatea și greutatea greutăților pe care le-am folosit.a explicat. „Cu toate acestea, consumul de CBD după rutina mea de exerciții a părut să îmi reducă ușor timpul de recuperare.”

De la atenuarea inflamației până la a ajuta la un somn mai bun pentru a aprinde antrenamente mai eficiente, CBD este folosit de sportivii pro-sportivi și de cei din sălile de sport de pe tot globul. Iată trei moduri în care sportivii susțin și folosesc canabis și CBD în regimurile lor.

Fitness general

Sportivi pentru îngrijire, o comunitate organizațională non-profit de sportivi care pledează pentru cercetare, educație și compasiune atunci când abordează probleme importante de sănătate. Organizația sprijină, de asemenea, utilizarea CBD și canabis în atletism. Au lucrat cu sârguință cu alte organizații pentru a elimina interzicerea canabisului pentru sportivi, citând, „“Spiritul sportului” este celebrarea spiritului, trupului și minții umane. Am descoperit că canabisul susține aceste valori, inclusiv sănătatea și bunăstarea, distracția și bucuria, munca în echipă, comunitatea și solidaritatea și multe altele.” 

Alergare

Lumea alergătorului a împărtășit că sportivii căutau CBD pentru a-și spori antrenamentul. 

„Deja, un număr tot mai mare de sportivi, inclusiv mulți din comunitatea trail running și ultramaraton, consideră CBD o parte cheie a regimului lor.” 

Amanda Brooks de la Fugi până la sfârșit consideră că CBD poate fi un instrument puternic pentru alergători în timpul exercițiilor sau după, pentru a ajuta organismul să se recupereze. Ea citează o 2016 studiu la șobolanii artritici, unde s-a constatat că CBD „reduce în mod semnificativ umflarea și durerea articulațiilor”. Brooks a împărtășit că utilizarea CBD în regimul ei de pre-antrenament i-a permis corpului ei să intre într-un „flux” mai bun. Toastul proaspăt a acoperit puterea canabisului și a cbd-ului pentru inflamație, De asemenea. 

LEGATE DE: Munte, drum și navetiști: cum CBD-ul poate ajuta motocicliștii

Ridicare de greutăți

Joey Swoll, un antrenor de corp online și însuși culturist, a vorbit recent Generația Fierului despre modul în care CBD și canabisul l-au ajutat nu numai să se concentreze mai bine, ci și să atenueze durerea la antrenament. 

Adam Kemp, un jucător profesionist de baschet și un consultant de fitness a spus că fiecare individ trebuie să aleagă dacă marijuana este hack-ul potrivit în rutina lor de fitness, deoarece fiecare corp reacționează diferit la compuși. El explica, 

De exemplu, ca culturist, ești atent când vine vorba de nutriție, deoarece trebuie să consumi cantitatea potrivită de calorii potrivite.

„Dacă fumezi marijuana și nu îți lipsește disciplină când vine vorba de mâncare (de obicei, oamenii mănâncă multă mâncare nedorită și zaharuri procesate), nu îți va face bine.

LEGATE DE: De ce acești 4 sportivi profesioniști folosesc CBD pentru a gestiona durerea

„De asemenea, fumând canabis sau consumând canabis se concentrează după antrenament vă poate face zilele de odihnă mai eficiente, vă pot calma, reduce stresul, vă poate ajuta să dormiți mai bine și să vă îmbunătățiți apetitul.” 

Deci, ce ar trebui să știți înainte de a decide dacă să integrați CBD și canabis în antrenamentul dvs.? Discuția cu echipa de îngrijire și antrenorul personal vă poate ajuta să decideți (pe baza stilului de viață actual) dacă canabisul și CBD sunt recomandate pentru obiectivele dvs.

• Distribuție de conținut bazat pe SEO și PR. Amplifică-te astăzi.
• PlatoData.Network Vertical Generative Ai. Împuterniciți-vă. Accesați Aici.
• PlatoAiStream. Web3 Intelligence. Cunoștințe amplificate. Accesați Aici.
• PlatoESG. carbon, CleanTech, Energie, Mediu inconjurator, Solar, Managementul deșeurilor. Accesați Aici.
• PlatoHealth. Biotehnologie și Inteligență pentru studii clinice. Accesați Aici.
• Sursa: https://thefreshtoast.com/cannabis/can-cbd-help-with-bulking-up-or-shredding/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=can-cbd-help-with-bulking-up-or-shredding