Jak wyznaczyć zrównoważone cele na rok 2024 - Projekt umiejętności korzystania z węgla

Opublikowane ponownie przez Plato

Obserwuje: 0

Wyznaczanie osobistych celów dla naszej planety na rok 2024

Rok 2024 już nadszedł, a gdy wkraczamy w nowy rok i odczuwamy poczucie odnowy i nowego początku, naturalne jest, że zastanawiamy się nad tym, co mamy nadzieję osiągnąć w nadchodzących miesiącach.

Podczas gdy postanowienia noworoczne zwykle krążą wokół takich tematów, jak rozwój kariery, zdrowie i cele w relacjach, zmiana klimatu staje się coraz bardziej palącym problemem dla nas wszystkich.

Mając to na uwadze, co się stanie, jeśli w 2024 r. pójdziemy o krok dalej w wyznaczaniu celów? A co, jeśli włączymy osobiste, zrównoważone cele do naszego programu na nowy rok?

Na tym blogu badamy, jak można tego skutecznie dokonać, upewniając się, że wyznaczamy realistyczne cele, które pozwolą nam wszystkim celowo pracować na rzecz bardziej zrównoważonego roku 2024.

Siła skutecznego wyznaczania celów

Wyznaczanie celów w nowym roku nie jest niczym nowym; jednakże bez jasnych wskazówek łatwo jest poczuć się przytłoczonym i mieć za dużo na talerzu.

To uczucie może być szczególnie istotne, gdy rozważasz włączenie zrównoważonych celów do nowego roku. Możemy spotkać się z pytaniami typu: od czego zacząć? Co powinienem zrobić? I jak mogę pracować zarówno na rzecz mojego rozwoju osobistego, jak i dobrobytu planety?

Aby rok 2024 był celowy, oto kilka wskazówek, które, miejmy nadzieję, wskażą Ci kierunek, zainspirują Cię i ułatwią tę podróż!

1. Określenie obszarów, nad którymi chcesz pracować

Przy wyznaczaniu celów niezwykle istotne jest upewnienie się, że wiemy, nad którymi obszarami chcemy pracować, szczególnie w odniesieniu do zrównoważonego rozwoju.

Od emisji gazów cieplarnianych po obawy klimatyczne – każdy obszar zrównoważonego rozwoju i zmiany klimatu wymaga wyjątkowej uwagi. Nie są to koncepcje uniwersalne, a dążenie do „bycia bardziej zrównoważonym” może mieć dość szeroki zakres, dlatego kluczowe znaczenie ma zawężenie obszarów, nad którymi chcemy pracować.

Aby Ci w tym pomóc, oto kilka obszarów, nad którymi warto rozważyć pracę w 2024 r.:

Zmniejszanie swojego śladu węglowego: Szkolenie z zakresu umiejętności korzystania z węgla pozwala zrozumieć, w jaki sposób i dlaczego emisje gazów cieplarnianych znacząco przyczyniają się do zmian klimatycznych. Zmniejszenie śladu węglowego może być świetnym sposobem na włączenie zrównoważonego rozwoju do roku 2024. Od dokonywania bardziej zrównoważonych wyborów w transporcie, konsumpcji i codziennych nawykach – małe zmiany mogą łącznie mieć duże znaczenie. Chcesz inspiracji?

Przeczytaj nasz poprzedni blog seria w „New Year Solutions” – podcaście Jo Fidgen nadawanym w BBC 4, w którym omówiono kilka sposobów, w jakie zwykli ludzie mogą coś zmienić, zmieniając swoje nawyki.

Wspieranie różnorodności biologicznej i przyczynianie się do działań ochronnych: Jeśli zawsze kochałeś przyrodę i spędzanie czasu na świeżym powietrzu, dlaczego nie zbadać sposobów wspierania ochrony różnorodności biologicznej? Weź udział w lokalnych inicjatywach sadzenia drzew lub wspieraj politykę chroniącą siedliska naturalne!

Promowanie i bycie orędownikiem edukacji klimatycznej: Edukacja to pierwszy krok do napędzania zmian, a jeśli chcesz inspirować i wzmacniać innych, możesz zostać zwolennikiem edukacji klimatycznej. Niezależnie od tego, czy chodzi o media społecznościowe, wydarzenia społeczne, czy nawet osobiste rozmowy, możesz udostępnić innym więcej informacji na temat zmiany klimatu i jej skutków.

2. Stwórz konkretne cele

Kiedy już zdecydujesz się na jeden lub dwa obszary, na których chcesz się skupić, możesz przekształcić te szerokie aspiracje w konkretne, wykonalne cele, aby uczynić je łatwiejszymi do osiągnięcia, biorąc jednocześnie pod uwagę długoterminową wizję i inne cele osobiste.

Cele szczegółowe polegają na precyzyjnym określeniu tego, co chcemy osiągnąć. Tutaj powinieneś opisać swój cel tak jasno, jak to możliwe, odpowiadając na „W”: kto, co, gdzie, kiedy i dlaczego.

1 przykład:

Powierzchnia: Różnorodność biologiczna i wkład w wysiłki na rzecz ochrony.

Cel: W 2024 r. raz w tygodniu będę wolontariuszem w ramach inicjatyw na rzecz różnorodności biologicznej.

Jak to zrobię:

Przyjrzę się obecnym wysiłkom na rzecz ochrony przyrody i grupom wspierającym różnorodność biologiczną, takim jak ogrody społecznościowe, przywracanie siedlisk zwierząt i kampanie sadzenia drzew, i zdecyduję, które najbardziej do mnie przemawiają.

Wybiorę odpowiedni dla mnie dzień tygodnia, aby mieć pewność, że przyjdę.

Innym świetnym sposobem na zawężenie celów jest zastanowienie się nad innymi celami osobistymi, które chcesz osiągnąć, i powiązanie ich ze sobą, aby ich realizacja była łatwiejsza w codziennym życiu.

2 przykład:

Powierzchnia: gotowanie i zmniejszenie śladu węglowego

Cel: W 2024 roku zmniejszę swój ślad węglowy, poznając nowe wegańskie przepisy, aby zmniejszyć spożycie mięsa i poprawić swoje umiejętności kulinarne.

Jak to zrobię:

Określę, czy chcę uczyć się określonej liczby przepisów miesięcznie, czy też konkretnych dań na śniadania, obiady, obiady czy desery.

Będę szukać książek kucharskich, blogów internetowych i stron kulinarnych specjalizujących się w przepisach wegańskich.

Aby zachować odpowiedzialność, będę prowadzić dziennik gotowania, w którym dokumentuję wypróbowane przepisy, wszelkie wprowadzone modyfikacje i moje ogólne wrażenia.

3. Zapewnienie realizacji naszych celów przez cały 2024 rok

W miarę upływu miesięcy łatwo jest zapomnieć o naszych celach i stracić impet przy wszystkich postanowieniach, jakie stawiamy na nowy rok. Życie jest pełne zajęć, pojawiają się wyzwania, a czasami nasze cele mogą wydawać się trudniejsze, niż nam się wydawało.

Jak możemy temu zapobiec w 2024 roku?

Przejrzyj i dostosuj cele

W miarę postępów w ciągu roku dobrze jest poświęcić chwilę na zastanowienie się nad wyzwaniami, przed którymi stałeś oraz co działa, a co nie.

Czasami, gdy wyznaczamy cele, łatwo jest się zniechęcić, gdy sprawy nie idą zgodnie z planem. Ale rzeczywistość jest taka, że czasami, a nawet często, niekoniecznie, i jest to całkowicie w porządku!

W obliczu niepowodzeń traktuj je jako okazję do nauki i adaptacji, a nie zniechęcenie. Cele mogą być elastyczne; czasami musimy cofnąć się o krok i ponownie ocenić nasze podejście.

Świętuj swoje osiągnięcia

Co zabawne, gdy coś nie idzie zgodnie z planem, możemy się zniechęcić, ale czasami, gdy osiągniemy nasze cele, również możemy się zniechęcić.

Często, gdy zaczynamy osiągać małe kamienie milowe, możemy zacząć je normalizować i łatwo stracić z oczu nasz postęp. Pamiętaj jednak, że postęp jest postępem i prawdopodobnie nie bylibyśmy tu, gdzie jesteśmy, gdyby nie te małe kroki.

Pamiętaj, aby poklepać się po plecach, niezależnie od tego, jak małe mogą się one wydawać; to potężna motywacja do dalszego działania.

Stwórz system wsparcia

Droga do naszych celów nie zawsze będzie liniowa, a jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie motywacji i dążenie do celowego roku 2024 jest posiadanie wokół siebie odpowiedniego systemu wsparcia.

Niezależnie od tego, czy są to przyjaciele, rodzina czy grupa społeczna, niezbędne jest otaczanie się ludźmi o podobnych poglądach, którzy wzmocnią nas i będą świętować nasze sukcesy, ale także dodadzą nam otuchy i zapewnią wskazówki, gdy zajdzie taka potrzeba.

Pamiętaj, aby traktować niepowodzenia jako szansę na rozwój, doceniaj swoje sukcesy po drodze i otaczaj się społecznością, która podnosi Cię na duchu i zachęca.

Uruchomiona wkrótce sieć działań na rzecz umiejętności korzystania z węgla ma na celu połączenie dziesiątek tysięcy obywateli świadomych emisji dwutlenku węgla niezależnie od ich ról, sektorów i krajów, aby mogli uzyskać wsparcie i pomagać sobie nawzajem w maksymalizacji swoich działań i wzmacnianiu ich pozytywnego wpływu w walce z kryzysem klimatycznym.

Jeśli już jesteś Carbon Literate, miej oko na swoją skrzynkę odbiorczą, aby otrzymać wieści o uruchomieniu CLAN!

Jeśli jeszcze nie jesteś Carbon Literate, sprawdź najbliższe terminy otwartych szkoleń na naszej stronie Strona wydarzeń.