Czy Mocktail Sleepy Girl TicToka działa

Opublikowane ponownie przez Plato

Obserwuje: 0

Kiedy coś staje się wirusowe, może mieć wpływ. TikTok jest dostępny w ponad 160 krajach, ma ponad 1.1 miliarda użytkowników, a w samych Stanach Zjednoczonych został pobrany ponad 220 milionów razy. Wiek ich widzów zaczyna się w wieku 13 lat. Różnorodność trendów, porad zdrowotnych i sekretów urody ogarnęła planetę – tylko pojawiała się i znikała. Ale większość hacków, wskazówek i sekretów pochodzi od osób, które mogą nie być ekspertami w tej dziedzinie.

ZWIĄZANE Z: Który stan ma najtańszą marihuanę

TicTok to coś więcej niż rozrywka. Jeśli jest coś, co młodzi ludzie chcą wiedzieć, to prawie 40% z nich wyszukaj w TikTok przed Google. Według niedawnego badanie z organizacji CharityRx obejmującej 2,000 dorosłych, jedna trzecia przedstawicieli pokolenia Z szuka porad zdrowotnych na TikToku, a kolejne 44% przed zwróceniem się do lekarza zwraca się do YouTube.

Czy na podstawie tych informacji działa Sleep Girl Mocktail TicTok?

Zdjęcie: Shane za pośrednictwem Unsplash

Jest to jednak chwiejna pseudonauka, która staje się wirusowa (przepraszam, ale pocieranie twarzy skórką od banana nie sprawi, że będziesz mieć skórę pozbawioną zmarszczek). Zanim zaczniesz pokładać w czymś nadzieje, musisz więc zweryfikować dane z zewnętrznego źródła.

Tak jest w przypadku tak zwanej „makiety śpiącej dziewczyny”, która krąży po Internecie. Zwolennicy twierdzą, że połączenie cierpkiego soku wiśniowego, sproszkowanego magnezu i napoju gazowanego, takiego jak woda gazowana lub prebiotyczna woda sodowa, to niebiańska mieszanka zapewniająca dobry sen. Ponadto efekt jest taki sam dla obu płci.

I rzeczywiście może pomóc. „Istnieją solidne podstawy naukowe potwierdzające pogląd, że taki napój może pomóc Ci się zrelaksować i prawdopodobnie szybciej zasnąć” – mówi dyplomowana dietetyczka Devon Peart, RD, MHSc. „Ale to nie jest lekarstwo na bezsenność lub niezawodne antidotum na problemy ze snem.”

ZWIĄZANE Z: Koktajle na deszczową pogodę

Magnez pomaga w funkcjonowaniu nerwów i mięśni, reguluje ciśnienie krwi i pomaga w utrzymaniu dobrego stanu kości. Pomaga także zwiększyć ilość wody w jelitach, co może pomóc w wypróżnieniach. Ze względu na te właściwości może być stosowany jako środek przeczyszczający. Ponadto istnieją dowody na to, że cierpki sok wiśniowy może pomóc w zasypianiu, zmniejszeniu stanu zapalnego i potencjalnych innych korzyściach zdrowotnych.

Przepis na makieta na sen

1/2 szklanki czystego kwaśnego soku wiśniowego.
1 łyżka sproszkowanego magnezu.
Do pokrojenia odrobina napoju gazowanego, na przykład prebiotycznego napoju gazowanego lub wody gazowanej.

Po prostu wymieszaj, popij i ciesz się spokojnym snem