Het behalen van een doctoraat, de hoogst beschikbare academische kwalificatie, is een enorme prestatie die een lange en moeilijke reis kan zijn. Na onlangs haar eigen doctoraat in de natuurkunde te hebben afgerond, Pruthvi Mehta deelt haar vijf beste tips om je doctoraatsstudie te overleven
Ik heb het gedaan! Ik heb mijn scriptie ingediend, mijn vier uur durende viva doorlopen en met kleine correcties geslaagd. Na vier en een half jaar behaalde ik eindelijk mijn doctoraat in de natuurkunde aan de Universiteit van Liverpool.
Mijn scriptie ging over het taggen van neutronen Super Kamiokande, een neutrino-observatorium in Japan. Ik raakte voor het eerst geïnteresseerd in neutrino's tegen het einde van mijn bachelordiploma Queen Mary University of London, dus uiteraard heb ik me aangemeld voor een doctoraat aan universiteiten met geweldige neutrinofysica-groepen. Ik had het geluk dat ik een plek in Liverpool kreeg aangeboden en begon in oktober 2018 aan mijn doctoraatsstudie. De COVID-pandemie tijdens mijn doctoraat bracht enkele uitdagingen met zich mee en verlengde de oorspronkelijke duur van mijn studie, maar gelukkig heb ik mijn proefschrift in maart 2023 ingediend.
Geen enkele graad is het waard om uw geestelijke gezondheid te schaden
Na een leerzame reis zo lang (en soms zwaar) als een doctoraat, is het normaal dat je je afvraagt wat je anders had kunnen doen om de hele ervaring een beetje gemakkelijker te maken. Daarom geef ik hier vijf tips voor degenen die tijdens hun PhD-traject mij hebben geholpen tijdens mijn studie – of waarvan ik wenste dat ze mij dat vooraf waren verteld.
Omdat geen twee trajecten naar een doctoraat hetzelfde zijn, is mijn advies uiteraard heel breed. En in plaats van me simpelweg op het werk te concentreren, heb ik ook geprobeerd manieren voor te stellen om ook uw motivatie en welzijn te versterken. Geen enkele graad is het waard om uw geestelijke gezondheid te schaden, en gezien de erbarmelijke statistieken over de geestelijke gezondheid van promovendi in Groot-Brittannië, het is iets waar we rekening mee moeten houden.
Dit alles gezegd hebbende, zijn hier vijf manieren om het proces een beetje soepeler te maken.
1 Werk op basis van uw energieniveau – en beperk uzelf niet tot een routine als u denkt dat u dat niet kunt
Aan het begin van mijn PhD kreeg ik te horen “behandel het als een 9-tot-5”. Dat is allemaal goed en wel, op voorwaarde dat je buiten deze uren geen vergaderingen hebt, geen conferenties hoeft bij te wonen, deadlines moet halen of experimenten die van de ene op de andere dag moeten worden gecontroleerd – allemaal zaken die je waarschijnlijk in de een of andere vorm in de loop van je leven zult tegenkomen. studies.
Heb niet het gevoel dat je elke dag dezelfde routine moet volgen
In plaats daarvan werkte iets dat voor mij werkte (vooral tegen het einde van het schrijven van mijn scriptie) toen ik er zin in had, toen het momentum me greep. Dit nam natuurlijk toe naarmate je dichter bij het inleveren van je scriptie kwam: je wordt meegevoerd door de adrenaline van de naderende deadline.
Maar deze aanpak geldt ook in eerdere jaren – heb niet het gevoel dat je elke dag dezelfde routine moet volgen. Als je hersenen een paar uur vóór 5 uur uitschakelen, is dat prima. Ik had de neiging om 's middags in een dip te vallen, wanneer ik de boel uitschakelde, het kantoor verliet en in plaats daarvan 's avonds ging werken. En soms liep ik halverwege de week tegen een muur aan, maar voelde ik me in het weekend wat gemotiveerder.
Het heeft geen zin om jezelf te veel in te spannen als er geen vruchten voortkomen uit je intellectuele arbeid, en het is zeker niet de moeite waard om een burn-out te riskeren. Je mag meer je eigen uren indelen dan bij een ‘conventionele baan’, dus maak er het beste van.
2 Probeer voortdurend verbinding te maken met het vakgebied in het algemeen – en niet alleen met je eigen werk
Dit is ongelooflijk gemakkelijk om te prediken, maar een stuk moeilijker om in de praktijk te brengen. Voor veel PhD-studenten staan de alledaagse bijzonderheden van je onderzoek ver af van wat je überhaupt tot het vakgebied aantrok. En dat is klote: het is moeilijk te voelen hoe bijvoorbeeld de compilerfout waar je al twee dagen aan vastzit, verband houdt met datgene waar je graag over leert in de natuurkunde en wat je naar je onderzoeksgebied dreef. Je ziet door de bomen het bos niet meer en je voelt je verloren.
Maar onthoud: alles is met elkaar verbonden. Om dat te zien, probeer je omringende kennis en begrip van je vakgebied te versterken. Neem deel aan tijdschriftenclubs, lees artikelen van andere soortgelijke experimenten, praat met anderen over hun analyses en ontdek overeenkomsten met de jouwe.
Ik geef toe dat het moeilijk is om jezelf daartoe te motiveren. Waarom zou u tijd verspillen aan het lezen van dingen die de fout waarop u vastzit niet kunnen oplossen? Maar ik zou absoluut willen dat ik er tijdens mijn PhD veel meer van had gedaan. Het gaat erom jezelf terug te brengen naar waar je geest zich met de natuurkunde wil bezighouden, en het gaat uiteindelijk meer om motivatie dan om resultaten. Dit is hoe onderwijs en leren zouden moeten zijn. Maar voor een promovendus in de natuurkunde – die een onderwijssysteem heeft meegemaakt dat meer gericht was op examens en resultaten dan op het bijbrengen van liefde voor leren – is het moeilijk om zich aan deze mentaliteit aan te passen.
3 Begin zo vroeg mogelijk met het schrijven van uw theorie- en literatuurhoofdstukken
Ook dit is makkelijker gezegd dan gedaan, maar het maakt de maanden voorafgaand aan het inleveren van de scriptie wel een stuk makkelijker. Ik ben aan het begin van mijn derde jaar begonnen met schrijven, maar ik heb nog steeds het gevoel dat ik eerder had kunnen beginnen.
Het voordeel van het eerder doen hiervan gaat niet alleen over het gemakkelijker maken van de indiening, maar ook over het verbeteren van het welzijn en de motivatie. Stel dat u een beetje in de problemen zit met de analyse van bepaalde resultaten. Eerlijk gezegd stuit iedereen op struikelblokken. In plaats van verder te sjokken, kun je een pauze nemen en een deel van je scriptietheoriehoofdstuk schrijven of je literatuuronderzoek voorbereiden.
Schrijven zal niet alleen het gevoel geven dat je iets concreets hebt gedaan, wat je moreel een boost zal geven, het zal ook je bredere kennis van het vakgebied opfrissen. En hoewel het misschien niet direct verband houdt met het analyseresultaat dat u wilt bereiken, geeft het denken aan iets anders uw hersenen soms de kans om met nieuwe ideeën te komen. Bovendien is alles wat meetelt voor je scriptie nuttig, dus aarzel niet om vroeg te beginnen met schrijven.
4 Documenteer wanneer iemand iets positiefs over uw werk zegt
Promovendi krijgen vaak te horen dat een belangrijk onderdeel van het onderzoekerschap het hebben van vertrouwen in je eigen werk en resultaten is, in plaats van te zwaar te vertrouwen op de mening van anderen. Als er kritiek is, is het de bedoeling dat we dit niet als een persoonlijke weerspiegeling van onze capaciteiten beschouwen, en in theorie zouden we dat ook niet moeten doen. Maar de waarheid is dat we menselijke en uiteindelijk sociale wezens zijn – en helaas ook het menselijk brein onthoudt negatieve informatie levendiger dan positieve informatie. In een studie die zo uitdagend is als een doctoraat, en in een vakgebied vol soms eigenzinnige academici, kun je veel meer kritiek horen en onthouden dan dat je lof krijgt.
Om dit tegen te gaan, begon ik iets te doen dat als een beetje vreemd kon worden beschouwd: ik maakte een aantekening elke keer dat een supervisor, een postdoc, een medewerker of zelfs een vriendelijke collega op kantoor iets aardigs over mijn werk zei. Ik schreef het commentaar op in een Word-document en toen het werk moeilijk werd, haalde ik het tevoorschijn om het door te lezen. Hoe vreemd het ook mag lijken, het hielp mijn humeur te verbeteren wanneer ik het nodig had.
5 Behandel je viva als een optreden
Een academicus vertelde me ooit dat een viva “gaat over het vermogen om te presteren” en eerlijk gezegd was dit een geweldig inzicht. Je viva is je kans om je kennis over je werk te laten zien en uit te leggen aan je examinatoren. Gezien het feit dat je er waarschijnlijk vier of meer jaar aan hebt besteed, ken je het door en door.
Niemand kent uw proefschrift en doctoraat beter dan u
Houd er rekening mee dat je een geannoteerde kopie van je scriptie mee mag nemen, dus besteed er een paar weken aan om het grondig door te nemen, het grondig te annoteren en de natuurkunde te leren rond wat er in je literatuuronderzoek staat. Je kunt over van alles worden gevraagd op het bredere gebied, dus haal je aantekeningen van je eerdere diploma tevoorschijn en verdiep je in de (relevante) basisbeginselen. Als je een vraag wordt gesteld waarop je niet meteen het antwoord weet, neem dan even de tijd om na te denken en spreek dit denkproces uit, zodat je examinatoren je misschien naar een antwoord kunnen leiden.
Wachten op de viva is veel enger dan de viva zelf, dus probeer je er niet te veel zorgen over te maken. Natuurlijk, dat is wederom gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar onthoud dat niemand je scriptie en doctoraat beter kent dan jij, en die paar uurtjes in een viva zijn voorbij voordat je het weet. Promoveren is verre van eenvoudig, maar geloof me als ik zeg dat het allemaal wel goed komt.
- Door SEO aangedreven content en PR-distributie. Word vandaag nog versterkt.
- PlatoData.Network Verticale generatieve AI. Versterk jezelf. Toegang hier.
- PlatoAiStream. Web3-intelligentie. Kennis versterkt. Toegang hier.
- PlatoESG. carbon, CleanTech, Energie, Milieu, Zonne, Afvalbeheer. Toegang hier.
- Plato Gezondheid. Intelligentie op het gebied van biotech en klinische proeven. Toegang hier.
- Bron: https://physicsworld.com/a/how-to-survive-a-physics-phd/
- :is
- :niet
- :waar
- ][P
- $UP
- 2018
- 2023
- a
- capaciteiten
- vermogen
- Over
- over het
- AC
- academische
- academici
- Volgens
- het bereiken van
- aanpassen
- toegeven
- adrenaline
- advies
- Na
- weer
- gelijk
- Alles
- toegestaan
- ook
- an
- analyseert
- analyse
- en
- Nog een
- beantwoorden
- iets
- toegepast
- geldt
- nadering
- ZIJN
- rond
- AS
- At
- bijwonen
- aangetrokken
- Beschikbaar
- terug
- De Basis
- BE
- worden
- geweest
- vaardigheden
- begon
- Begin
- voordeel
- Betere
- Beetje
- Blokken
- ondersteunen
- boost
- geboren
- Hersenen
- Breken
- Bringing
- breed
- bredere
- maar
- by
- CAN
- gedragen
- uitdagingen
- uitdagend
- kans
- Hoofdstuk
- hoofdstukken
- controleren
- Klik
- dichterbij
- clubs
- collega
- hoe
- commentaar
- Voltooid
- beton
- conferenties
- Verbinden
- gekoppeld blijven
- beschouwd
- doorlopend
- voortdurende inspanning
- Correcties
- kon
- tegenwerken
- Koppel
- cursus
- Covidien
- wezens
- kritiek
- dag
- dagen
- termijn
- definitief
- Mate
- bepaling
- DEED
- anders
- moeilijk
- direct
- do
- document
- doet
- doen
- gedaan
- Dont
- beneden
- gedurende
- Vroeger
- Vroeg
- gemakkelijker
- En het is heel gemakkelijk
- Onderwijs
- onderwijs
- inspanning
- anders
- einde
- energie-niveau
- toegewijd
- en geniet van
- genoeg
- Geheel
- fout
- vooral
- Zelfs
- avond
- Alle
- elke dag
- alledaags
- iedereen
- alles
- voorbeeld
- ervaring
- experimenten
- Verklaren
- uitgebreid
- feit
- eerlijk
- geloof
- Vallen
- ver
- Far Cry
- prestatie
- voelen
- vilt
- weinig
- veld-
- gevuld
- Tot slot
- VIND DE PLEK DIE PERFECT VOOR JOU IS
- einde
- Voornaam*
- vijf
- Bepalen
- gericht
- Voor
- formulier
- gelukkig
- vier
- vriendelijk
- oppompen van
- Fruit
- Algemeen
- krijgen
- het krijgen van
- gegeven
- geeft
- gaan
- goed
- kreeg
- groot
- Groep
- gids
- HAD
- Hard
- hard werken
- harder
- harming
- Hebben
- met
- Gezondheid
- horen
- hard
- geholpen
- nuttig
- haar
- hier
- hoogst
- Hit
- Hits
- Eerlijk
- HOURS
- Hoe
- How To
- HTTPS
- reusachtig
- menselijk
- i
- idee
- ideeën
- if
- beeld
- per direct
- het verbeteren van
- in
- meer
- ongelooflijk
- informatie
- binnen
- inzicht
- verkrijgen in plaats daarvan
- intellectueel
- geïnteresseerd
- in
- kwestie
- IT
- zelf
- Japan
- tijdschrift
- jpg
- voor slechts
- gehouden
- sleutel
- blijven
- kennis
- weet
- Arbeid
- leidend
- leren
- Verlof
- Lengte
- niveaus
- als
- Waarschijnlijk
- literatuur
- Elke kleine stap levert grote resultaten op!
- lang
- nevelbeeld
- verloren
- lot
- liefde
- gemaakt
- maken
- maken
- veel
- Maart
- Maria
- max-width
- Mei..
- kan zijn
- me
- betekende
- Maak kennis met
- vergaderingen
- mentaal
- Mentale gezondheid
- denken
- Mindset
- minder
- minuut
- stuwkracht
- maanden
- stemming
- meer
- meest
- gemotiveerde
- Motivatie
- veel
- my
- Naturel
- NATUUR
- Noodzaak
- nodig
- behoeften
- negatief
- neutrino's
- New
- mooi
- NIH
- geen
- nota
- Opmerkingen
- observatorium
- oktober
- of
- korting
- bieden
- aangeboden
- Kantoor
- vaak
- on
- eens
- Slechts
- open
- Meningen
- or
- origineel
- Overige
- Overig
- onze
- uit
- buiten
- over
- gedurende de nacht
- het te bezitten.
- pandemisch
- papieren
- deel
- voorbij
- Geduld
- persoonlijk
- phd
- Fysica
- Natuurkunde wereld
- plaats
- Plato
- Plato gegevensintelligentie
- PlatoData
- plus
- punt
- positief
- Voorbereiden
- presenteren
- vorig
- Voorafgaand
- waarschijnlijk
- mits
- kwalificatie
- vraag
- liever
- Lees
- lezing
- onlangs
- afspiegeling
- met betrekking tot
- versterken
- verwant
- relevante
- te vertrouwen
- niet vergeten
- vereist
- onderzoek
- onderzoeker
- resultaat
- Resultaten
- beoordelen
- riskeren
- wegen
- routine
- jammer genoeg
- Zei
- dezelfde
- ervaren
- zegt
- zien
- lijken
- moet
- showcase
- gelijk
- overeenkomsten
- eenvoudigweg
- Malaise
- gladder
- So
- Social
- sommige
- Iemand
- iets
- soms
- besteden
- besteed
- begin
- gestart
- stats
- stok
- Still
- vreemd
- spanning
- Student
- Leerlingen
- studies
- struikelen
- voorlegging
- ingediend
- stel
- zeker
- nabijgelegen
- te overleven
- Stap over voor slechts
- system
- Nemen
- Talk
- neem contact
- dat
- De
- hun
- theorie
- Er.
- Deze
- scriptie
- denken
- het denken
- Derde
- dit
- grondig
- die
- toch?
- Door
- thumbnail
- niet de tijd of
- tips
- Titel
- naar
- vertelde
- ook
- top
- taai
- in de richting van
- behandelen
- Bomen
- probeerden
- Trust
- waarheid
- proberen
- twee
- Tenslotte
- begrip
- Universiteiten
- universiteit-
- zeer
- Gevel
- willen
- wil
- was
- Afval
- manieren
- we
- weekend
- weken
- GOED
- welzijn
- Wat
- Wat is
- wanneer
- welke
- en
- Waarom
- wil
- Met
- wonder
- hout
- Woord
- Mijn werk
- uitwerken
- werkte
- werkzaam
- wereld
- waard
- zou
- schrijven
- het schrijven van
- geschreven
- schreef
- jaar
- jaar
- u
- Your
- jezelf
- zephyrnet