CBD… Wat is het? En helpt het om te ontspannen?

---

CBD is de laatste jaren explosief in populariteit gestegen. Van onbekendheid tot een hoofdrol in drankjes, supplementen en zelfs cosmetica. Maar wat is CBD? Is het veilig? Brengt het je high of brengt het je naar beneden? In dit artikel bekijken we het nieuwe neefje van THC en de wetenschap achter de veronderstelde ontspanningsbevorderende eigenschappen.

Geloof het of niet, cannabidiol (CBD) werd lang voor THC ontdekt. CBD werd voor het eerst geëxtraheerd en bestudeerd in 1940 en werd al snel over het hoofd gezien als het niet-actieve deel van cannabis, en vervolgens overschaduwd door zijn psychoactieve neef THC toen het een kwart eeuw later werd ontdekt.

Maar nu is CBD uit de schaduw gekomen en maakt het furore.

Google-zoekopdrachten zijn de afgelopen jaren omhooggeschoten. CBD begint in de schappen te verschijnen als het belangrijkste ingrediënt in supplementen, drankjes, gummies en chocoladerepen. Zelfs grote bedrijven stappen erin handelen.

In de VS is dat de CBD-industrie naar verwachting alleen al dit jaar een omzet van $ 5 miljard waard zijn, en dit cijfer zou tegen 2027 meer dan kunnen verdubbelen. In Europa zal de omzet naar verwachting de $ 3 miljard overschrijden merk in 2022.

Dat geldt voor veel dingen, waar geld is, zijn er ook mensen die erop uit zijn om snel geld te verdienen. Sommige CBD-fabrikanten zijn bekritiseerd vanwege het verkopen van producten die ten onrechte beweren ernstige ziekten te behandelen of te genezen. Dit omvatte de verkoop van niet-goedgekeurde dierlijke producten voor huisdieren. Je cavia gebruiken als een cavia, hoe durven ze?!

Ongefundeerde beweringen – gedreven door geld en niet door wetenschap – schaden niet alleen de mensen (en hun huisdieren) die hopen op genezing of behandeling, ze schaden ook de beweging: mensen zoals jij, die geven om cannabis, de cultuur en de potentieel dat het kan hebben om bepaalde soorten pijn en ziekte te verlichten. CBD en andere cannabisproducten kunnen alleen worden versterkt door gegronde, hoogwaardige wetenschappelijke en op bewijzen gebaseerde claims.

Dus, met dat gezegd, op naar het hoofdevenement, laten we eens kijken naar wat het onderzoek daar zegt. Is CBD een gimmick? Helpt het je te ontspannen? Doet het iets?

CBD is, net als THC, een van de honderden fytocannabinoïden die in de Cannabis sativa-plant voorkomen.

In tegenstelling tot THC is CBD niet-bedwelmend, wat betekent dat het geen verandering in stemming, perceptie, gedrag of gedachten teweegbrengt.

Volgens de World Health Organization, 'cannabidiol lijkt geen misbruikpotentieel te hebben of schade aan te richten.'

Dezelfde eigenschappen die ervoor zorgden dat CBD over het hoofd werd gezien, hebben er nu meer van gemaakt geschikt voor onderzoek, medische toepassingen, en reguliere consumentenproducten dan de andere psychoactieve cannabinoïden.

Wanneer het wordt ingenomen of gerookt, komt CBD in de bloedbaan terecht, waar het inwerkt op het endocannabinoïdesysteem (ECS). Het ECS is een gespecialiseerd netwerk van neuronen en chemische transmitters die reguleren functies zoals stemming, geheugen en zelfs ontsteking. Het exacte mechanisme van CBD moet nog worden begrepen, maar in geïsoleerde onderzoeken is aangetoond dat dit het geval is angstverminderende, ontstekingsremmende en antipsychotische effecten en kan helpen bij symptomen van misselijkheid en braken.

CBD is geen gimmick. Het is succesvol gebleken bij de behandeling bepaalde soorten epilepsie bij kinderen die resistent zijn tegen typische medicijnen. In 2019 keurde het Europees Geneesmiddelenbureau Epidiolex, een op CBD gebaseerd medicijn, goed voor patiënten van 2 jaar en ouder.

Dit heeft anderen ertoe aangezet om het potentieel ervan te onderzoeken voor gebruik bij andere aandoeningen die verband houden met neurologische disfunctie, zoals slapeloosheid, angst, posttraumatische stressstoornis (PTSS) en chronische pijn.

Kunnen de effecten van CBD op ons endocannabinoïdesysteem helpen bij ontspanning? Onderzoek suggereert dat CBD nuttig kan zijn bij verschillende aandoeningen die verband houden met angst of een verminderd vermogen om te ontspannen. Andere laboratoriumonderzoeken hebben veelbelovende resultaten opgeleverd voor het gebruik van CBD om te verlichten pijn en zelfs ontsteking geassocieerd met acne.

Angst

Angst is wereldwijd een van de meest voorkomende psychische problemen. Gekenmerkt door het uitschakelen van gevoelens van angst en naderend onheil, beïnvloedt angst vele aspecten van het leven, waaronder het vermogen om kalm en ontspannen te voelen. Veel van de goedgekeurde medicijnen voor angst zijn dat wel alleen effectief bij ongeveer de helft van de patiënten en gaan gepaard met bijwerkingen.

Zou CBD een goed alternatief kunnen zijn? Welnu, uit voorlopig onderzoek is gebleken dat CBD nuttig kan zijn bij het verlichten van symptomen die verband houden met angst. Dieronderzoek ondersteunt het gebruik van CBD als behandeling voor een reeks angstgerelateerde aandoeningen. Kleine onderzoeken met menselijke proefpersonen hebben aangetoond dat CBD helpt bij experimenteel opgewekte angst (een gesimuleerde spreektest of sollicitatiegesprek) en sociale angst.

Op het moment, het beschikbare bewijs wijst in de richting van het kalmerende effect van CBD op het centrale zenuwstelsel. Wat belangrijk is om op te merken, is dat in deze tests doses CBD van ongeveer 400-600 mg werden gebruikt, terwijl een gemiddelde CBD-drank slechts 10-20 mg bevat.

Slapeloosheid en slaapstoornissen

Slaap is een essentieel onderdeel van fysiek en psychologisch welzijn. Slechte slaap is in verband gebracht met diabetes, hartaandoeningen en depressies. In onze moderne, snel veranderende wereld van on-demand technologie en een snel verdwijnende kloof tussen werk en privé zijn sommige gezondheidsorganisaties zelfs zo ver gegaan dat ze noem het een volksgezondheidsepidemie.

Slecht slapen kan worden veroorzaakt door psychologische en psychiatrische problemen, fysieke problemen zoals pijn, medicijnen, cafeïne en externe factoren zoals een slechte slaapomgeving. Meestal is slecht slapen eerder een symptoom dan de aandoening zelf. Hoewel dat het niet minder verontrustend maakt voor degenen die moeite hebben om de broodnodige Z's te vangen, maakt het de behandeling ervan wel complexer dan het in eerste instantie lijkt.

Op dit moment is slechts een kleine hoeveelheid menselijk onderzoek naar de effecten van CBD op de menselijke slaap afgerond, hoewel de eerste tekenen veelbelovend zijn. In een kleine studie van 70 patiënten met angst- en slaapklachten, 2/3e vond enige verbetering in hun slaap binnen de eerste maand na inname van CBD. Hoewel de aantallen klein zijn, zijn de eerste gegevens bemoedigend. Een grotere studie genaamd de CAN SLEEP-studie is aan de gang en zal ons meer inzicht geven in de effecten van CBD en THC op mensen met chronische slapeloosheid.

REM-slaapgedragsstoornis, een aandoening waarbij mensen agressieve bewegingen maken tijdens de Rapid Eye Movement-slaapfase, kan ook worden geholpen door CBDterwijl ander onderzoek heeft zelfs het potentieel van CBD onderzocht om wakker te worden.

PTSS

Posttraumatische stressstoornis zal invloed hebben op de omgeving 6% van ons op een bepaald moment in ons leven. De symptomen van PTSS zijn onder meer opdringerige herinneringen en nachtmerries, in de volksmond bekend als 'flashbacks', stemmingswisselingen en een verhoogde staat van opwinding, die zich kunnen manifesteren als angst, slecht slapen en een gevoel van gespannenheid. Momenteel zijn beschikbare medicijnen voor PTSS op de markt weinig effectief en hebben aanzienlijke bijwerkingen.

Lab-gebaseerd onderzoek naar CBD en PTSS heeft enkele veelbelovende bevindingen opgeleverd maar dit moet nog worden overgedragen naar grootschalige klinische proeven met menselijke proefpersonen. Wat daarbuiten is, wordt beschreven als minimaal en controversieel. In kleine studies en geïsoleerde gevallen, CBD verminderde de reactie op negatieve herinneringen, verbeterde cognitieve prestaties, verbeterde slaap en verminderde angst bij PTSS-patiënten. Net als bij de andere aandoeningen is er meer bewijs nodig om deze bevindingen te bevestigen voordat het als officiële behandeling kan worden aanbevolen.

Over het algemeen is CBD veilig en heeft het weinig bijwerkingen, maar net als bij alle medicijnen is het van vitaal belang om uw arts te raadplegen voordat u CBD inneemt, vooral als u reeds bestaande medische aandoeningen heeft of medicijnen gebruikt.

Zoals we in dit artikel hebben besproken, kan CBD een verdovend, ontspannend effect hebben, en voor veel mensen die dit artikel lezen, is dat eigenlijk het punt! Maar, als u het gebruikt naast andere kalmerende medicijnen zoals benzodiazepinen en opioïden, kan dit leiden tot ademhalingsdepressie, waarbij uw ademhalingsfrequentie tot gevaarlijk lage niveaus daalt.

Van CBD is vastgesteld dat het leverdisfunctie veroorzaakt, vooral bij hogere doses. Als u in het verleden leverproblemen heeft gehad of medicijnen gebruikt die de lever aantasten, zoals bloedverdunners en anti-epileptica, kunt u dit het beste helemaal vermijden, totdat u professioneel medisch advies heeft gekregen.

CBD is in sommige onderzoeken ook in verband gebracht met een toename van zelfmoordgedachten en -gedrag. Hoewel de link verder moet worden bestudeerd, raden we u aan om met uw arts voor geestelijke gezondheidszorg te praten als u denkt dat dit op u van toepassing is.

Van alle cannabinoïden loopt CBD voorop voor toepassingen in de medische en persoonlijke gezondheidszorg. Het feit dat het niet-bedwelmend is, over het algemeen veilig en al een bewezen gezondheidsvoordeel heeft voor vormen van epilepsie bij kinderen, maakt het een goede kandidaat voor verder onderzoek. De komende jaren zullen er meer bewijzen beschikbaar komen.

Over het algemeen suggereert enig onderzoek dat CBD mensen helpt om in slaap te komen of naar een plaats van ontspanning te gaan, maar andere onderzoeken hebben weinig of geen effect aangetoond. CBD-extracten, supplementen, tincturen en oliën zijn hiervoor geschikt. CBD-tampons, tandenstokers en toiletpapier daarentegen? Dat is gewoon marketing.

Dus als je CBD gebruikt om te ontspannen, kan het nuttig zijn, en voor de overgrote meerderheid van de mensen is het veilig en heeft het weinig bijwerkingen. Het is echter belangrijk om te vermelden dat nog geen van deze therapieën officieel wordt aanbevolen en dat de jury er nog niet uit is. Dit betekent dat als we besluiten om zelfmedicatie toe te passen of therapieën te gebruiken die nog niet bewezen zijn, we mogelijk de juiste input voor geestelijke gezondheid missen die we nodig hebben.

Tot slot, als je besluit om CBD te proberen om je te helpen ontspannen, controleer dan de cannabiswetten waar je woont en zorg ervoor dat je het van een betrouwbare bron krijgt.

Als je geïnteresseerd bent in het kweken van je eigen CBD-rijke cannabisplanten, bekijk dan onze hoge CBD-zaden.

Disclaimer: Deze inhoud is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. Het is samengesteld met onderzoek uit externe bronnen. het is niet bedoeld ter vervanging van medisch of juridisch advies. Raadpleeg uw lokale wetgeving voor de legaliteit van cannabisgebruik.

• Door SEO aangedreven content en PR-distributie. Word vandaag nog versterkt.
• Platoblockchain. Web3 Metaverse Intelligentie. Kennis versterkt. Toegang hier.
• Bron: https://amsterdammarijuanaseeds.com/blog/what-is-cbd-and-does-it-help-relax