TicTokのSleepy Girlモクテルは効果がありますか

物事が急速に広まると、影響を与える可能性があります。 TikTok は 160 か国以上で展開されており、ユーザー数は 1.1 億人を超え、米国だけで 220 億 13 万回以上ダウンロードされています。視聴者の年齢は XNUMX 歳からです。さまざまなトレンド、健康に関するヒント、美しさの秘訣が地球を席巻しましたが、流行しては消えていきます。しかし、ほとんどのハック、ヒント、秘密は、その分野の専門家ではない人々によるものです。

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TicTok は単なるエンターテイメントではありません。若者が知りたいことがあるとすれば、ほぼ40％ GoogleよりもTikTokで検索してください。最近の情報によると、 調査  成人2,000人のCharityRxによると、GenZersの44分のXNUMXが健康に関するアドバイスを得るためにTikTokを利用し、さらにXNUMX％が医師に相談する前にYouTubeを利用しています。

この情報では、TicTokのSleep Girl Mocktailは機能しますか？

ただし、それは最終的にバイラルになる不安定な疑似科学です（申し訳ありませんが、 バナナの皮を顔にこすりつける しわのない肌にはなりません）。したがって、何かに期待を抱く前に、外部ソースから検証する必要があります。

ネット上で出回っているいわゆる「眠そうな女の子のモクテル」がこれに該当する。支持者らは、タルトチェリージュース、マグネシウムパウダー、炭酸水やプレバイオティックソーダなどの炭酸ミキサーの組み合わせは、良質な睡眠にぴったりだと主張する。また、効果は男女問わず同じです。

そしてそれは実際に役立つかもしれません。 「このような飲み物を飲むとリラックスでき、より早く眠りにつく可能性があるという考えは、確かな科学によって裏付けられています」と管理栄養士は言う デボン・パート、RD、MHSc。 「しかし、それは治療法ではありません 不眠症 あるいは睡眠不足に対する確実な解毒剤でもある。」

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マグネシウムは、神経と筋肉の機能を助け、血圧を調節し、骨の健康を維持するのに役立ちます。また、腸内の水分量を増やす効果もあり、排便を促進します。これらの特性により、下剤として使用される場合があります。さらに、タルトチェリージュースが睡眠を改善し、炎症を軽減し、その他の潜在的な健康上の利点があるという証拠がいくつかあります。

スリーピータイムモクテルレシピ

• ピュアタルトチェリージュース 1/2 カップ。
• マグネシウムパウダー大さじ1。
• プレバイオティックソーダや炭酸水などの炭酸飲料を少し飲むと効果的です。

かき混ぜて一口飲むだけで、快適な睡眠をお楽しみいただけます。

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