המאמן של טום בריידי: אתה לא צריך להיות הטוב ביותר

המאמן של טום בריידי: אתה לא צריך להיות הטוב ביותר

צומת המקור: 2848737

טום בריידי הוא העז (הגדול בכל הזמנים). אבל זה גורם למאמן הביצועים שלו, גרג הארדן, ה-GCOAT (המאמן הגדול בכל הזמנים). גרג היה מאמן ספורטאי עילית כמו טום בריידי, מייקל פלפס, ו דזמונד הווארד, כמו גם מנהלים בכירים בכמה מהחברות הידועות בעולם. הוא יודע מה גורם למישהו להצליח ויותר חשוב, מה לא.

אבל אתה בטח חושב, "מה משותף לי עם טום בריידי?"שאל את עצמך כמה שאלות. האם אתה רוצה חיים טובים יותר? אתה רוצה לנצח? האם אתה רוצה ליהנות מהזמן שאתה לא עובד? איך החיים יכולים להיות בלי לחשוש מהעתיד? על כל השאלות האלה עונה גרג היום, והן אותן שאלות שהוא עונה במשך עשרות שנים כדי לעזור ספורטאים מהשורה הראשונה להגיע לשיאם.

בתוכנית של היום, גרג מסביר מדוע נותן 100%, 100% מהזמן היא האפשרות היחידה להצלחה, איך עקביות מנצח מיומנות, למה אתה לא משתנה (למרות שאתה רוצה), ואיך התור שלך פחד לתוך אש נצחית שיהפוך את חייך לטובים יותר ממה שהיו אי פעם.

לחץ כאן להאזנה בפודקאסטים של אפל.

האזינו לפודקאסט כאן

קרא את התמליל כאן

דוד:
זוהי תוכנית הפודקאסט של BiggerPockets 810.

גרג:
מה שיפריד בינך לבין העדר הוא המוח והלב שלך. טום בריידי יכול לברוח ממך. הוא יכול לקפוץ החוצה. הוא יכול להרים אותך החוצה. מה שאתה יכול למדוד, אתה יכול להתעלות עליו. מה שאתה לא יכול לעשות זה למדוד את דעתו ואת הלב שלו. המחויבות שלו להיות הבחור הזה שאי אפשר לעצור. זה נפשי, מותק. זה מנטלי.

דוד:
מה קורה לכולם? זה דיוויד גרין. המארח שלכם של הפודקאסט של BiggerPockets Real Estate כאן היום עם המנחה השותף שלי, רוב אבסולו בא אליכם ממרכז העיר לוס אנג'לס באולפני Spotify.

Ross you
זה נכון. אם אתה יכול לעשות את זה כאן, אתה יכול לעשות את זה בכל מקום.

דוד:
כן אתה יכול.

Ross you
הצלחנו.

דוד:
כן, יש לנו.

Ross you
הצלחנו כאן. עשינו כאן היום פודקאסט.

דוד:
אתה יודע מי עוד עשה את זה? טום בריידי.

Ross you
טום בריידי.

דוד:
לשעבר פטריוטים טריים.

Ross you
אפשר להגיד את זה.

דוד:
הוא הצליח בסדר בכדורגל.

Ross you
אתה יודע מי עוד עשה את זה?

דוד:
מי זה?

Ross you
דזמונד.

דוד:
האוורד.

Ross you
האוורד.

Ross you
ואתה יודע מי עוד?

דוד:
צ'ארלס וודסון.

Ross you
מייקל פלפס.

דוד:
ומייקל פלפס.

Ross you
מייקל פלפס, זה נכון.

דוד:
ומה משותף לכל אותם ארבעת האנשים?

Ross you
את כולם אימן גרג הארדן.

דוד:
ויש לנו את גרג כאן היום כדי לדבר על כמה מהדברים שהוא למד מהקריירה שלו כפסיכולוג קליני וכיום מאמן ביצועים של כמה מהאנשים המצליחים ביותר בעולם הספורט. זה היה נהדר. מה הם כמה דברים שלקחת מזה שעומדים לעזור לך בקריירה שלך כמשקיע?

Ross you
נכנסתי לפודקאסט הזה. פגשתי את גרג בערך דקה לפני שהוא נכנס, והוא היה רק ​​קרן שמש. הייתי כמו, "זה הולך להיות פודקאסט טוב." כי הוא באמת מתמוטט שהאדם האמיתי בדרך הוא אתה. ואני יודע שזה משהו שאנחנו שומעים הרבה פעמים, אבל הוא בעצם נותן אנקדוטות ואסטרטגיות לשחרר את המטען ובעצם סוג של מצייר את התמונה שהאדם היחיד בעולם הזה שיש לו את היכולת לשנות את חייך מחר זה אתה. וזה פשוט היה ממש מעורר השראה לשמוע אותו אומר את זה ומדבר על חלק מההצלחה שזכה לכמה מהספורטאים הגדולים האלה בעולם הספורט.

דוד:
כשהטובים שבטובים שבטובים כולם מגיעים לאותו בחור כדי ללמוד איך להיות טוב יותר, יש שם משהו, וגרג חולק איתנו קצת מהרוטב הסודי הזה כאן היום. אחד הדברים ששמנו לב אליהם במהלך יום של הקלטה היה הרעיון הזה של שליטה על הניתנים לשליטה. אתה יכול לשלוט רק בדברים שיש לך שליטה עליהם. וגרג באמת הגיע לבית הזה עם כמה דוגמאות מעשיות איך אנחנו יכולים להגיב. דבר נוסף שאהבתי שהוא דיבר עליו הוא שבני אדם הם היצורים היחידים עלי אדמות שיש להם את היכולת לשנות. זה היה חזק. כלבים לא יכולים לשנות את מי שהם. חתולים לא יכולים לשנות את מי שהם, אבל בני אדם בעצם, האם אנחנו יכולים לבחור להחזיק במטען של העבר או שאנחנו בוחרים לשחרר אותו? האם יש לך תובנות לגבי נקודת המבט הזו?

Ross you
כֵּן. מאוד אהבתי הלוך ושוב כי הוא דיבר על איך חיות לא יכולות להשתנות ואז זרקנו לו כדור עקום עם זחלים וזה היה ממש מרתק לראות שתי אנלוגיות מופת משני אנשים שונים ברמה כל כך גבוהה כמוך חבר'ה באים יחד.

דוד:
זאת אומרת, היית רק זחל על הקיר שהשגיח.

Ross you
הייתי זבוב על הקיר. אני לא מקבל את הפריבילגיה להיות זחל לצערי.

דוד:
ראיתי אותך פורח לאורך הקריירה שלך. כבר הפכת קצת לפרפר.

Ross you
תודה רבה לך.

דוד:
האם לא נעשתה היום בדיחה של פרפר גם עליך או התייחסות לפרפר?

Ross you
כן. והפרק של הורמוזי.

דוד:
אז שים לב לאחד הזה.

Ross you
שמור על אוזן.

דוד:
הנה. לפני שנביא את גרג, הטיפ המהיר של היום מובא אליכם על ידי רוב אבסולו.

Ross you
תן 100%, 100% מהזמן. הדרך שבה אתה עושה משהו היא הדרך שבה אתה עושה הכל.

דוד:
כן זה נכון.

Ross you
זה נכון.

דוד:
תמשיך ללכת.

Ross you
כלומר, זו דרך אחת להגיד את זה. כך שמענו את זה כל כך הרבה פעמים במהלך השנים האחרונות. אבל אני חושב שדיברנו על הדבר הזה של לא רק לבחור את הקרבות שלך, אלא לבחור כל קרב ולמסור את הכל. צא למלחמה עם כל הדברים בחייך ותן להם את כל מה שיש לך. וההצלחה היא בכיוון השני.

דוד:
חשבתי שזה מרתק. אתם הולכים לאהוב לשמוע על זה. ואם אתה חושב שזה נשמע מתיש, ובכן, גרג גם אומר שאתה צריך לתת מנוחה ומנוחה של 100%-

Ross you
100%.

דוד:
… גם מתשומת הלב שלך, נכון? אז לעולם לא תהיה עייף. פריצת החיים המושלמת. בסדר, בוא נגיע לגרג. גרג הארדן, ברוך הבא לפודקאסט BiggerPockets. למי שלא יודע מי זה גרג, רקע קצר. הוא מאמן ביצועי שיא שעבד עם ספורטאים כמו טום בריידי, מייקל פלפס ודזמונד הווארד. אני מעריץ של ריידר, אז אני יודע בדיוק מי זה. פעם הוא הוגדר על ידי 60 דקות כנשק הסודי של אוניברסיטת מישיגן. ברוכים הבאים להופעה.

גרג:
ובכן, תודה לך. אני נרגש להיות כאן כי מה שגיליתי עליך הוא די מגרה. אתה שוטר לשעבר, אכיפת החוק. הבן שלי כאן בלוס אנג'לס, LAPD.

דוד:
בֶּאֱמֶת? מגניב. אתה חייב לספר-

Ross you
תן לבן שלך כמה אצבעות בשבילו, בנאדם. תעביר את זה הלאה.

גרג:
הוא איש רע. והאיש הצעיר הזה... בדיוק מה שאתם עושים שמרגש אותי זה שאתם מלמדים אנשים איך להרוויח כסף, אבל אתם מעזים אותם להיות טובים יותר בכל מה שהם עושים.

דוד:
זה הסוד. אתה לא מרוויח יותר כסף, אתה לא מקבל מערכות יחסים טובות יותר, אתה לא מקבל חיים טובים יותר אלא אם כן אתה מתקן את עצמך קודם. הכל מתחיל ממך.

גרג:
כן אדוני.

דוד:
יש לי מאמן ביצועים, פיל טאול. הוא למעשה עבד עם דיק ורמייל, זכה בראם, זכה בסופרבול. הוא עבד עם מטאליקה. פשוט הרבה אנשים בפרופיל גבוה בדיוק כמוך. רוב, יש לך אימון?

Ross you
כרגע, רק אימון באופן כללי?

דוד:
אני מתכוון למאמנים שעוזרים לאמן אותך.

Ross you
כן, יש לי מאמן כושר לתזונה מאקרו. זה בערך הכול. הוא באמת הרים לי את התחת.

דוד:
האם הוא לימד אותך להשתמש במילים גדולות כאלה כדי להישמע חכם?

גרג:
זה היה מרשים.

דוד:
גם אתה שמת לב לזה.

גרג:
אני אומר לך, בנאדם.

Ross you
ובכן, הוא לימד אותי להתאמן שש פעמים בשבוע ולאכול כמות מטורפת של בשר ואורז וירקות כל יום.

דוד:
אז יש לך שותף אחריות שקורא לעצמו מאמן?

Ross you
בהחלט.

דוד:
אוקי.

Ross you
כן. אז לא. הוא הוא מאמן. הוא מאמן לגיטימי.

דוד:
בסדר.

Ross you
הוא הדריך כ-500 אנשים דרכו.

דוד:
אז גרג, אתה עובד עם ספורטאים מקצועיים. אנחנו מארחים פודקאסט על נדל"ן. מה החפיפה? עזרו לאיית זאת עבור המאזינים שלנו.

גרג:
זה טוב. מה שאנחנו צריכים להיות ברורים לגבי זה שאנחנו מנסים לגרום לאנשים לעשות את המיטב שלהם. אנחנו מנסים לגרום להם להיות מכוונים ומכוונים לגבי מכירת המוצר, לגבי מכירת עצמם. וכשאנחנו מדברים על אתלטיקה, אתה צריך להתחיל להבין שברמה הזו, עוד לפני הרמה הזו, מקצוענים, מכללה, תיכון, המשחק נהיה מנטלי. ככל שאתה עולה יותר, כך זה נהיה יותר נפשי. אז בעוד שאנשים יחשבו שאתה רק מדבר על שליטה בנדל"ן, אתה צריך לשלוט במוח שלך ובלב שלך. אתה צריך לשלוט ביכולת שלך לדעת מתי להתאמץ, מתי לסגת, מתי להוסיף ללוח הזמנים שלך, לי זמן.
ולכן, אנחנו באמת מדברים על אמת אוניברסלית כשאנחנו מדברים על ביצועים. כי מה שבאמת דיברנו עליו זה מה שאתה מלמד זה אנשים, איך להופיע, איך להופיע בתחום שחלק מהם מתוודעים אליו לפעמים על ידך ולפעמים רק בגלל הצורך שלהם להרוויח יותר כסף. להבין איך לשנות את אורח החיים שלהם ואיך לעשות משהו שונה ממה שהם עשו. והם הולכים לאטסי, בובו. וכך, מה שאני מתמודד איתו במקרים רבים הם אנשים שחושבים שהם יודעים מה הם עושים, שהצליחו, ואז הם מגיעים לשלב הבא ואומרים, "אלוהים אדירים, מה אני יכול לעשות כדי להגיע לשלב הבא?" זה כל מה שאנחנו מדברים עליו. הולכים לשלב הבא.

Ross you
ובכן, אני אוהב את זה כי-

דוד:
בערך הזכרת שככל שאתה הופך לרמה גבוהה יותר, כך זה נהיה יותר נפשי. אז האם זה קצת סולם הזזה בין הצד הפיזי של הדברים, במיוחד בעולם הביצועים שבו זה בעצם פחות פיזי וזה יותר מנטלי? או שזה אותו דבר?

גרג:
ובכן, זאת אומרת, זו שאלה מצוינת. תחשוב על זה ככה. אם אנחנו מדברים על אתלטיקה במיוחד, כשאנחנו מדברים על זה שהיא יותר מנטלית בכל רמה, כבר עדיף שהגוף יהיה מוכן. אז עכשיו הגוף מוכן להיות מבצע שיא. אבל האם המוח שלך מסוגל להופיע ברמה הגבוהה ביותר?

Ross you
אז אנחנו בערך מניחים שהכנת את הגוף ברמה הגבוהה ביותר שלו.

גרג:
כן. כי יהיה לך... בואו נסתכל על המכללה. אני הייתי האיש הגבוה... DG. אתה יודע ש-DG היה האיש.

דוד:
בתיכון.

גרג:
בתיכון.

דוד:
חטיבת ביניים במיוחד. כן, אני שלטתי. זה היה גדול.

Ross you
אתה גבר גבוה.

דוד:
הייתי גבוה וזה בערך כל מה שאתה צריך.

גרג:
הוא חזק כמו אמוניה. אתה מבין? אתה כזה חזק.

Ross you
עכשיו זו אנלוגיה. אני חושב שהוא הוביל אותך.

דוד:
אני עלול לגנוב את זה.

Ross you
חזק ביותר כמו אמוניה.

גרג:
וכך, מה שאנחנו מגלים זה שמישהו מופיע עכשיו בחטיבה א', אולי הלכנו לחטיבה א', אבל לא הפכנו, אתה יודע למי. אבל פיזית היינו מוכנים, נפשית, אתה צריך לשנות את הדרך שבה אתה חושב. אתה צריך לעבור מלהיות הבחור הזה בתיכון כי לא כולם היו הבחור הזה, הבחור הזה בתיכון. אז מה יפריד בינך לבין העדר? מה יפריד אותך מהחבורה? זה הולך להיות זה וזה. המוח שלך והלב שלך. אם אנחנו מדברים על בחור כמו טום בריידי שאנשים עשויים לאהוב או לשנוא, בשורה התחתונה זה טום בריידי. טום בריידי יכול לברוח ממך. הוא יכול לקפוץ עליך. הוא יכול להרים אותך החוצה.
מה שאתה יכול למדוד, אתה יכול להשיג ביצועים טובים יותר, לעלות על זה. מה שאתה לא יכול לעשות זה למדוד את המוח שלו ואת הלב שלו, את המחויבות שלו להיות הבחור הזה שאי אפשר לעצור. זה נפשי, מותק. זה מנטלי. אם אתה רק מדבר על הכוח והסיבולת שלך, לא. אבל אם אתה מדבר על מי יש את הלב והמוח למצוא... רגע, זה היה 28 ל-3? לא. היה משחק בסופרבול נגד אטלנטה פלקונס, אני מאמין. והמחצית הייתה 28 ל-3.

דוד:
כן, הם נמחצו.

גרג:
עכשיו, אנחנו לא מדברים על משחק חטיבה רגילה. אנחנו מדברים על-

דוד:
הרמה הגבוהה ביותר.

גרג:
... הסופרבול. אז היינו מדמיינים את שתי הקבוצות הכי טובות על המגרש עכשיו בגיל 28 עד 3, אני אוהב אותך טום, אתה הבחור שלי, אבל אני צופה מתוך כבוד. ואני יודע לא להסתובב כי אם מישהו יכול למשוך את זה, יכול להיות שזה אתה, אבל זה לא סביר. אבל זה לא אומר שזה מה שבלתי אפשרי. גבר שלי, אתה מבין? אז זה לא היה סביר. נתונים יגידו שזה נגמר. אבל זו הבעיה שהייתה לפלקונס. הם היו בחדר ההלבשה במחצית, בטוחים שזה לא סביר והמשחק גמור והם הורידו את הרגל. כל מה שהם היו צריכים לעשות זה להחזיק את הרגל על ​​ההנעה. אבל טום בריידי יושב ומדבר על כך שאקבל עוד זריקה וזה כל מה שהוא רוצה. רק תתן לי הזדמנות. נצח, הפסד או תיקו, מה הוא התכוון לתת לך? 100% מהזמן. זה נפשי, מותק. עכשיו, היה לו את הסיבולת לעשות את זה. הייתה לו את הגמישות והכוח, אבל זה לא מה שניצח במשחק הזה.

דוד:
אני זוכר שצפיתי במשחק הזה כשוטר. הסופרבול פעל. ישבנו במשרד, בחורים נכנסים ויוצאים לשיחות, אבל כולם מנסים לצפות. המחצית מגיעה, הפלקונס בדיוק שלטו בהם. זה אפילו לא היה משחק צמוד. ואני זוכר את כל הטיפוסים, זה נגמר למה לשים לב? ואני זוכר שאמרתי, "טום בריידי והפטריוטים מבינים אותך במחצית הראשונה והוא מפסיד. אבל הוא אוסף נתונים. הוא מגלה איפה החולשות. הוא עושה טעויות והוא לומד מהן. במחצית השנייה, הוא ייקח את כל מה שהוא למד במחצית הראשונה ואתה תראה הרבה יותר אפקטיביות". עכשיו, לא הבטחתי שהוא ינצח.

גרג:
'מס

דוד:
זה מכשול גדול. אבל אני זוכר שאמרתי, "המשחק הזה אפילו לא קרוב אליי. זו הולכת להיות מחצית שנייה מרגשת". וכולם לעגו לי. זה 28 עד 3.

גרג:
אבל היה לך כיף.

דוד:
כן, אחי, זה הרגיש ממש טוב.

גרג:
אבל היה לך כדור באותו יום.

דוד:
ואני מתכוון, המחצית השנייה הייתה בדיוק ההפך מהמחצית הראשונה. הפטריוטס פשוט יצאו לשם ומולי טיילה איתם. זה היה מטורף. ויש כמה שיעורי חיים שאפשר להוציא מזה. רק החצי הראשון של חייך לא הלך כמו שחשבת, התחתנת עם האדם הלא נכון, הייתה לך עבודה לא נכונה, היית צריך להתגבר על כמה קשיים מילדותך. סוף סוף זה לוחץ, החצי השני של חייך יכול להיות שונה לחלוטין. אתה יכול להמציא יותר מאשר איפור על כל הדברים שקרו במחצית הראשונה.

גרג:
ואתה יכול להחליט שזה לא הולך להיות. היצור היחיד עלי אדמות שיכול להחליט לא להיות כמו אתמול הוא בן אדם. אז כלב יצטרך להיות כלב כל יום. חתול הולך להיות חתול, אריה יהיה אריה. היצור היחיד שיכול לשנות את עצמו בכוונה הוא בן אדם. עכשיו, אשתי מיד אתגרה אותי ואמרה, "ובכן, זחל..."

Ross you
היא הביאה אותך לשם.

גרג:
זו מטמורפוזה. הוא משתנה ואז היא התעמקה עוד יותר. ראשן נולד במים ויכול ללכת על היבשה. אמרתי, "מותק, הו, התרשמתי. עם זאת, אנחנו מדברים על החלטה לשנות".

דוד:
ובכן, בראשן הייתה צפרדע כל הזמן. זה פשוט היה צריך להתפתח למה שכבר היה שם, נכון. כלבים לא מתפתחים למשהו אחר. כמו לזחל, היה לו פוטנציאל להתפתח לפרפר. אז אתה יכול להעלות את הטיעון שבן אנוש שמחליט להיות שונה זה רק סוג של חיבור לאותו הדבר. היה לך את הפוטנציאל הזה כל הזמן, לא פעלת. בני אדם רבים יחליטו להישאר זחל, אני מניח, זה מה שאני אומר.

Ross you
זו תערובת די טובה ולא מטפורות.

גרג:
כן, גבר שלי.

Ross you
אנחנו מלכים מטפוריים כאן. אני אוהב את זה.

גרג:
היי, אתה יכול לקחת את זה כי הוא פשוט לקח את זה לרמה אחרת.

Ross you
עכשיו תחזור לאשתך עם זה.

גרג:
היי תראה…

דוד:
בשביל זה אני באמת כאן. בתקווה שבעל אחד ינצח בוויכוח בשלב מסוים בנישואים אי פעם. זו תהיה תוכנית האימון שלי.

Ross you
עשינו את זה, כתבנו את זה כאן.

דוד:
האם אתה רוצה לנצח בוויכוח אחד עם בן / בת הזוג שלך?

גרג:
כן, אני אקח אחד.

דוד:
כן, זה כל מה שצריך.

גרג:
אבל רק תחשוב על מה אנחנו מדברים. איך אדם יכול להתעורר יום אחד ולהחליט להפסיק להיות אידיוט, להפסיק להיות אלכוהוליסט, להפסיק להיות מישהו שהכל מוצף, להיות שלילי, אומלל ומדוכא. זה עיקרי. וברגע שאתה מתחבר לחלק מהמוח שלך שמבין את זה, או אם אתה מקבל אימונים אליו ומאומנים אליו, אין גבולות כי רוב הגבולות שלנו נכפים מעצמם. וכך, אתה מתחיל לפתוח את הדלת הזו במוחו של אדם כדי להתחיל להבין שהוא יכול להחליט איך החיים שלו יעבדו. אתה קובע את זה על ידי דיבור על המחצית הראשונה והמחצית השנייה.

דוד:
כֵּן. כלומר, אני בטוח שכמאמן ביצועים אתה צריך להתמודד עם כל הסיבות שבגללן אנשים לא רוצים להשתנות. אז אולי תן לי לשאול אותך את השאלה הזו קודם כל לפני שרוב קופץ פנימה. כולנו יודעים שזה אפשרי לשנות, לפחות יש כמה אנשים שמאמינים בזה, אבל לא כולם משתנים, אבל כולם רוצים את התוצאות של חיים שהשתנו. מה אתה מוצא מפריע לאנשים לקבל את ההחלטה הזו, כמו שאמרת, לשנות?

גרג:
לא להרפות מהמטען של אתמול. אתה יודע שהמטען של אתמול יגרור אותך למטה וישאיר אותך למטה. אתה יכול לסחוב אותו איתך לכל מקום שאתה הולך. זה משפיע על כל מערכת יחסים, כל מערכת יחסים חדשה. ומישהו אחר מרצה את עונשו של מישהו שפגע בך והתעלל בך. יהיה לך אדם שמתבגר מנהל את חייו בגיל 40. מה שקרה להם בגיל 14 הפך אותם לאדם שהערך העצמי וההערכה העצמית שלו נמדדים בהכל חוץ מעצמם. אז ברור לנו שלפעמים אנשים יכולים להיתקע עם המטען של אתמול. יש אנשים שנתקעו בכך שהם לא יכולים לבקש עזרה. אומנתי על ידי אבי לא לבקש עזרה. אבי היה איש טוב, חרוץ, ללא הפסקה, 70 שעות בשבוע במפעל.
ואני זוכר שיצאתי לחצר האחורית ואני חושב שהייתי בן שמונה או תשע, ויצאתי ואמרתי, "היי, פופ, אני יכול לעזור?" אבא שלי הביט בי ואמר, "ילד, תן לי לספר לך משהו. אם אתה רואה אותי בקרב דובים, אל תעזור לי, תעזור לדוב." עכשיו, אני לא יודע על מה הוא מדבר בשמונה, תשע. אבל עם הזמן, חוזר על זה שוב ושוב אליי. מה הוא לימד אותי? גבר לא צריך עזרה ואני לא היחיד שגדל כך. אז יש הרבה דברים שיפריעו לאנשים להשתנות. כשרק עסקתי בטיפול קליני, הייתי בטוח שתמיד אהיה מועסק כי אנשים היו נכנסים ומבקשים עזרה ונלחמים בי בשיניים.

Ross you
זה נכון.

גרג:
הם היו מופיעים ואומרים, "אני באמת צריך קצת עזרה." ואמרתי, "כנסו" כי אני מתרגש. כי הם התנדבו. הם לא נכפו על ידי בית המשפט, הם לא נכפו על ידי אשתו, על ידי העבודה שלהם. בנאדם, זה הולך להיות נהדר. ואז הם היו נלחמים בי בשיניים והתברר לי, תמיד תהיה לי עבודה כי גם כשהם רוצים עזרה, הם יתנגדו, הם ילחמו, כי זה הטבע האנושי להיות עמיד בפני שינויים. הם באמת רוצים לעזור אבל השינוי מאיים עלינו וזה מביך וזה מרגיש לא נוח וזה חלק מרתק בעבודה עם אנשים.

Ross you
כֵּן. אז דיברת על המטען וזה מה שעוצר לו ואת ההתנגדות לשינוי. האם יש עצה מעשית שאתה יכול לתת למישהו פשוט לוותר על המטען שעבר ולהתחיל לפעול לקראת שינוי?

גרג:
ובכן, אתה צריך ללמד אנשים שפעם אחת בחייהם, הם צריכים לבחור את עצמם. אני מבקש ממך לבחור בך. ולכן, אנשים לא מדברים אליי ככה. אז אם אני צריך לשכנע מישהו שאולי המטען של אתמול הוא אדם שפגע בו, אבל עכשיו הוא עדיין פוגע בך, אתה צריך להחליט לפנות אותו. אתה צריך לשלוח להם הודעת פינוי. הגיע הזמן שתלך. ואם אני לא עושה את זה, הם נשארים בראש שלי, הם נשארים בליבי, הם נשארים בהגדרה העצמית שלי. ואם אני מנסה להגדיר מחדש מי אני, אני צריך לעצב מחדש, להנדס מחדש ולהמציא את עצמי מחדש. וכדי לעשות זאת, אולי אצטרך לשחרר את המטען של אתמול. אחת הדוגמאות המובהקות בטבע עבורם היא נחש הגדל ומתפתח. הוא חייב למה? השיל את עורו. אז יש כמה דברים שצריכים למות כדי שאוכל ללכת לדבר הבא.

דוד:
האם זה מה שמקשה הוא שהמוות מרגיש לא נכון. כולם ילחמו עד מוות.

גרג:
כן אדוני. אבל אחד הדברים שעם הקהל הזה, זה מושלם. אתה מוכן? אחד הכוחות המניעים הגדולים ביותר ביקום הוא המוות. לא היינו מעריכים את החיים אם לא היינו הולכים למות. אם לא הייתי הולך למות. מה לעזאזל?

Ross you
כן, אתה תעשה מה שאתה רוצה.

גרג:
אבל עבורי, אחד המניעים הגדולים בחיי הוא שאני יודע שאני לא יכול לצאת מזה בחיים. אז כדאי שאחיה הכי טוב שאני יכול ואתן כל מה שיש לי.

Ross you
זה ממש טוב. ובכן, שאלתי אותך, אמרתי, "על מה אנחנו מדברים היום" לפני הפודקאסט ואמרת, "החיים, החירות והמרדף אחר האושר." ואני אמרתי, 'מה משמח אותך? מה היית אומר?

גרג:
אמרתי, "מתעורר." אני המום כל בוקר כי אני כמו, "זה לא ייאמן". אם אתה לא מבין את זה, זה לא ייאמן שאתה דבר חי וחושב. אתה לא רק יצור חי. אתה דבר חי חושב שיכול להרהר בטבע הקיום שלנו. זה איש נס. לא יצרתי את עצמי. כל מה שאני יודע זה שאני מוקסם מזה שאני חי. אני מוקסם שלפני דקה הייתי בן 27. עכשיו, אתה יודע מה אני אומר?

Ross you
כֵּן.

גרג:
והזמן הזה מתפתח והחיים שלי משתנים ואני לא נראה כמו המקום ממנו אני בא. מה שעברתי, אני לא נראה.

דוד:
אז אתה דוגמה מהלכת שאנשים יכולים לשחרר.

גרג:
הייתי צריך לשחרר אם רציתי שהחיים שלי יעבדו. אני זוכר שבשלב מסוים בחיי, הייתי בתחילת שנות ה-20 לחיי, כמו 21, 22, ואני חושב שהיה לי רגע שבו הסתכלתי לשמיים ואמרתי, "אם אני אחיה לראות 25, חייב להיות מטרה כלשהי בחיי." מלאו לי 25 וכבר הבטחתי בגיל 25 שאני חייב להחליף. אבל איך מחליפים? אתה צריך להיות מכוון ומכוון. אתה צריך להחליט שאני מסוגל לחולל נס כי אני מוקסם אני עדיין כאן. אז אמרתי שאם אני חי עד גיל 25, חייבת להיות מטרה כלשהי. אז עכשיו, אני במרדף אחר מטרה.

דוד:
אז אתה מאמן, אתה עובד עם ספורטאים, אבל אתה מאמן ביצועים, לא מאמן אתלטי. איך זה משנה את מה שאתה צריך לעשות ואיך אתה ניגש לכמה מהשחקנים הגדולים האלה שאיתם עבדת?

גרג:
אני מבין שלפעמים אני מאמן מאמנים.

דוד:
כן.

גרג:
זה היופי בהופעה. לפעמים אני הבחור הזה שמושך את המאמן הצידה ואומר, "אנשים השתנו. האופן שבו אימנו אותך אולי לא ההחלטה הטובה ביותר בדור הנוכחי הזה ועם האוכלוסייה הנוכחית הזו ועם המדיניות והנהלים הנוכחיים", בום, בום, בום. אבל להיות מסוגל לאמן אדם צעיר או כל אחד להבין איך להוציא את המיטב מעצמם. תראה, התפקיד שלי הוא ללמד אנשים שהם צריכים להיות המומחים הגדולים בעולם בנושא אחד בעצמם. אני צריך שתהיה המומחה הכי גדול בעולם אליך. אף אחד לא צריך להכיר אותך טוב יותר ממה שאתה מכיר את עצמך. יש לך אדם צעיר במשרד שלך והם מנסים להבין למה אני לא מתחיל? למה אני לא מקבל טלפון? למה אני לא מקבל את החזרות? "המאמן לא אוהב אותי".
"למה אתה מתכוון המאמן... לא באת לכאן כדי למצוא חן בעיני המאמן. תפקידו של המאמן הוא לא לאהוב אותך. תפקידו של המאמן הוא לאמן אותך. אם אתה לא על המגרש, בוא נבין למה אתה לא על המגרש". אם אתה לא מאמין בעצמך, טום, למה לי להאמין בך? אז תפסיק לרצות שכולם יאמינו ואתה לא. אז ללמד אנשים להאמין בעצמם בלי שאלה או הפסקה, זה מה שאני עושה. ללמד אנשים להבין איך יכולה להיות המילה החשובה ביותר בספורט. לכל אחד יש מילה אחרת. זה יכול להיות זכייה, אולי אליפויות, זה יכול להיות בום, אני לא יודע מה אתה עלול לחשוב, אבל אם אתה לא שם את המילה עקביות, אתה לא מבין. עקביות, כל אחד יכול להיות הגבר יום אחד. נוכל להיות אותה בחורה יום אחד, האישה יום אחד, האדם יום אחד. אבל האם אתה יכול לעשות את זה באופן עקבי? אז אני יותר טוב מאשר כך וכך. האם אתה טוב יותר מאשר כך וכך בעקביות? ובכן, נכון?

דוד:
כֵּן.

גרג:
אז להיות מאמן שכל, מאמן לב, זה מה שאני יוצא מזה. אני מקבל תווית שאני עושה את זה.

דוד:
ימין. לעזור לאנשים להבין באיזה מצב נפשי הם צריכים להיות כדי להכניס את העבודה העקבית שבסופו של דבר תהפוך אותם לכל מטרה שתהיה.

גרג:
כן אדוני.

דוד:
השחקן הכי טוב על המגרש. האדם הכי טוב בעסק. חשבתי כפי שציינת, המאמן לא אוהב אותי. זה מופיע בתחומים רבים בחיים, לא רק בספורט.

גרג:
חזור שנית.

דוד:
הבוס לא אוהב אותי. אמא שלי אוהבת את אחותי יותר ממני. זאת אומרת, זו תגובה נפוצה מאוד שאתה רואה מאנשים. הם פשוט לא אוהבים אותי. זו באמת דרך להטיל את האחריות לביצועים על מישהו אחר. הסיבה שאני לא מצליח היא בגללם והם פשוט צריכים לאהוב אותי לעומת, ובכן, מה אני יכול לעשות שיהפוך אותי לחביב יותר? אני חושב שכנראה נרוויח אם ניקח את הגישה הזו. אתה חושב שזה נובע מכאב? אנשים הם בדיוק כמו, יש יותר מדי כאב הקשור לקבל את זה שאני יכול להיות הסיבה שהבוס שלי לא אוהב אותי. או שזו גאווה?

גרג:
ובכן, אנחנו לגמרי לא מודעים לזה, אבל זה מתחת לפני השטח. על פני השטח אנחנו לא מודעים לחלוטין. האגו בנוי בצורה כזו שזה הם וברור שזה הם. אני זוכר שהיה לי הבוס הגרוע ביותר על פני כדור הארץ. הבחור הזה היה מרושע, הוא לא רק היה מדוכא, הוא היה מדכא. כלומר, הוא רכב על הלב שלך. הוא פשוט לא היה אדם נחמד. ואני שונא... הייתי שוב, בתחילת שנות ה-20 ואני מנסה לשנות את החיים שלי ואת ההופעה הראשונה שאני מקבל, הבחור הזה הוא אכזרי. ואני מתבכיין ומתלונן ואני בדיוק כמו, "הבחור הזה משוגע." בּוּם. ואני אומר לכל מי שיקשיב לי, כמה החיים שלי נוראים בגלל הבחור הזה, שפתח לי את הדלת להבין, לשלוט באפשרויות השליטה.
אז התבכינתי לעמית לעבודה, החבר הכי טוב שלי, והוא אומר, "תן לי לספר לך סיפור." הוא סיפר לי על חייו של הבחור הזה ואיך הוא היה אלכוהוליסט כרוני, שהוא איבד הכל כולל המשפחה שלו, בום, בום, בום שוב ושוב. ושהוא היה תקוע בקיפאון, מצב נפשי שהוא פשוט לא בריא. והוא התחיל לתאר לי, הבחור לא יכול שלא להיות מי שהוא. וכמובן, למה הוא עדיין עובד כאן? למישהו יש אכפתיות, חמלה ודאגה. מה? חכה דקה. אז אני לא יכול לשלוט איך הוא יתנהג. הוא הולך להיות כזה כל יום. דמיינו שאתם אומרים לאדם צעיר שנמצא במשרד שלכם, "מאמן ההוקי. אני שונא הוקי. אני אוהב הוקי כל חיי. ועכשיו אני שונא הוקי בגלל המאמן, כלומר, הוא גורם לי להרגיש..." "הו, תפסיק. וואו, רגע." המאמן שלך גורם לך להרגיש לא מאושר. אז אתה אומר לי שהאישיות של אדם משפיעה על הלך הרוח שלך ועל האהבה שלך למשחק שהיית משחק עד שמת.
"אז בן כמה המאמן שלך?" "אני לא יודע, בן 40, 50." אמרתי, "מה הסבירות שהמאמן שלך ישתנה?" "אֶפֶס." "אז מה הפתרון?" "אני מניח שאני צריך לשנות את הדרך שבה אני מפרש איך אני מגיב, איך אני מגיב." לשלוט על הניתנים לשליטה פשוט כמו זה. אני לא יכול לשלוט איך מישהו אחר מתנהג, איך הוא חושב, אבל אני יכול לשלוט איך אני מגיב. זאת אומרת, אלינור רוזוולט אמרה משהו על כך שאף אחד לא יכול לגרום לך להרגיש נחות אלא אם אתה נותן לו רשות. זה היה עמוק. ואני לא מדבר על הקיצוניות שבהן אנחנו מדברים על התעללות פיזית, התעללות מינית. אנחנו לא מדברים על אנשים שעברו טראומה, אנחנו מדברים על אנשים רגילים שמאפשרים לכל אחד להחליט איך הוא ירגיש ביום נתון. אין לך אישור כזה. ואם יש לך את הכוח הזה, אני לוקח אותו ממך בחזרה. אני מצטער, אני מתרגש.

Ross you
לא, זה מדהים.

דוד:
אני מעריך את זה. אני חושב שיש מערכת ערכים תרבותית חזקה מאוד המאמינה שאחרים יכולים לגרום לך להרגיש בצורה מסוימת ולכן אתה צריך לשלוט בהם, במה שהם אומרים, איך הם אומרים את זה, איפה הם אומרים את זה. אנחנו תמיד מנסים לשלוט באנשים אחרים כי אנחנו לא אוהבים איך זה מרגיש כשהם עושים משהו. ואני חושב שאם נהיה כנים עם עצמנו, אנשים לא יכולים לגרום לך להרגיש בושה, אבל אולי המילים של אנשים יכולות לחשוף בושה שכבר סחבת.

גרג:
או שהם יכולים להגדיר את זה, הם יכולים לתמרן, הם יכולים לתמרן, הם יכולים להפעיל, אבל הם לא יכולים לגרום לך להרגיש כלום. אתה מקבל החלטה איך אתה הולך להרגיש לגבי זה. למען האמת, אסור שהערך העצמי וההערכה העצמית שלי יהיו מבוססים על כוחות חיצוניים. רק סיקרתי ביצועים, תזרים מזומנים, עם מי אני יוצא, איך אני מרגיש כלפיי, אין לך שליטה על זה. תראה, תנצח, תפסיד או תיקו, אני הולך לאהוב אותי. אני שונא להפסיד, אבל אני לא הולך להפסיק לאהוב את עצמי כי-

דוד:
כי הפסדת.

גרג:
... בעטת לי בישבן, נכון. בשלב מסוים אתה צריך ללמד אנשים שחשוב לי איך אני מרגיש כלפיי פגמים ביראה. פגמים, הבנתי אותם.

דוד:
כֵּן. אני לא הולך לגרום לשיער לצמוח על ראשי.

גרג:
היי…

Ross you
שליטה על הניתנים לשליטה דוד.

גרג:
אבל אני לא מתכוון לשנוא את עצמי אפילו בגלל הדברים שעשית לי לפני 10 שנים.

Ross you
בטוח. אז גרג, ברור שיש לך הרבה מחויבות לעבודה שלך ואחד מחלקי האימון שאתה נותן ללקוחות שלך הוא על מחויבות וטבעת את הביטוי 100%, 100% מהזמן. אתה יכול להגיד לנו מה זה אומר?

גרג:
ובכן, אתה לא רוצה לפתוח את הדלת הזו. אתה צריך להתאמן, להתאמן ולעשות חזרות, לתת 100%, 100% מהזמן. ובכן, זו הזמנה גבוהה. 100%, 100% מהזמן. אני אומר שאתה חייב לקבל את זה כמצב ברירת המחדל שלך. האם זה אפשרי? לא, אבל אם מצב ברירת המחדל שלי שבו אני הולך לאכול ביום הכי גרוע שלי אני מנסה לתת 100% הוא מחליף משחק. תן לי לתת לך דוגמה. היה לי גנגסטר אמיתי בחוף המערבי וזה היה העסק המשפחתי. זה לא היה אחד מהגנגסטרים המדומה בווידאו שצפו בקליפ והתלבשו כמוהם. הוא היה לגיטימי. הוא מגיע לאן ארבור, מישיגן והוא כמו כדורגל שמשחק טיפש, אבל הילד הוא מורד והוא שונא סמכות. למה אתה מגייס אותו? "לא ראית אותו משחק." הוא כל כך גרוע, בחודשים הראשונים הוא צריך להיפגש איתי מיד לבדיקת סמים או לריב במעונות או שזה תמיד משהו.
אז הוא עובד איתי ואנחנו עובדים קשה, אבל מסיבה מוזרה אנחנו מתחברים ומסיבה מוזרה הוא מתחיל להשתנות. ולמען האמת, בעוד שנתיים הבחור הזה מנהל את עצמו, אבל עכשיו אני לא יכול להיפטר ממנו. בכל פעם שאני מסתכל למעלה, "אה, מה אתה עושה? אני יושב כאן ומחכה לך." הוא נכנס למשרד שלי וזה קיץ והוא אמר, "מה אתה עושה?" אמרתי, "ובכן, כרגע משעמם לי ולצערי במקרה נכנסת למשרד שלי בזמן שמשעמם לי. אז נחש מה? אנחנו חייבים למצוא משהו לעשות". בקיצור, אמרתי, "אנשים חושבים שאתה מטומטם כמו קופסת סלעים." הוא אמר, "כן." אמרתי, "וגם לא אכפת לך." "לא," אמרתי, "אבל אולי אתה, בנאדם, אני לא אומר שאתה אחי. אני רק אומר שאין לנו נתונים שתומכים בכך שאתה לא. אבל האם אי פעם היית סטודנט?" "לא," "אבל אתה במכללה?" "כֵּן."
אמרתי, "אבל אתה צריך להיות בקולג' ואתה חייב... זו מישיגן. אתה צריך ללכת לכיתה ויש ציפייה שתתפקד בכיתה". אמרתי, "אבל זה לא יהיה מעניין אם תלמד?" אמרתי, "תראה, תן לי להסביר לך את זה. אני הולך ללמד אותך איך להשתמש באקדמאים כדי להיות ספורטאי טוב יותר". תאר לעצמך שאתה מנסה למכור את זה, נכון? הוא אמר, "אתם משוגעים." אמרתי, "כן, אני. אני הולך ללמד אותך מה שתמיד דיברנו עליו היה 100%, 100% מהזמן. אבל מה ששכחת זה בכל מה שאתה עושה, כי אתה צריך ללכת לבית הספר ואני משועמם ומשעמם לך. אנחנו הולכים להפעיל ניסוי. הסמסטר הזה, אתה הולך ללמוד ואתה הולך להכשיר את עצמך להיות סטודנט רק כדי לראות אם אתה יכול, לא כי אתה חייב. כי אני אומר לך, אם אתה יכול ללמד את עצמך לתת 100% מהדברים שאתה אפילו לא אוהב. מה קורה כשאתה מגיע לדברים שאתה אוהב?"
הוא אמר, "אוי." אמרתי, "תהיה לך הרגל של מוטיבציה עצמית, משמעת עצמית ושליטה עצמית. זה מה שאני מנסה ללמד אותך. אני לא מנסה לגרום לך להיות מלומד. אני מנסה לגרום לך להבין שאם אתה יכול ללמוד לתת 100% בכל מה שאתה עושה, אם אתה יכול להתחרות בכל דבר, אתה תהיה ספורטאי לא יאומן". כן, הוא הגיע ל-NFL, אז זה אפילו לא הפאנץ'ליין. אתה מוכן? הוא בא למשרד שלי. "אה, מה אתה עושה?" אמרתי, "מחכה לך." הוא אומר, "בנאדם, יש לי משהו להגיד לך." אני אומר מה?" "טיפש, הכנתי את רשימת הדיקן." זה גנגסטר אמיתי. אני מהחוף המערבי. אנחנו מצחקקים וצוחקים ומתגלגלים ברצפה כי הוא נכנס לרשימת הדיקן והוא היה המום והמום והוא היה כל כך גאה בעצמו וזה אחד הסיפורים הגדולים בחיי. יש לי כמה ספורטאים מעולים וכמה יזמים ומנכ"לים נהדרים שעבדתי איתם. זה אחד הסיפורים האהובים עלי בחיים, האם הילד הזה נכנס לרשימת הדיקן והיה כל כך שמח שהוא היה מחוץ לעצמו.

דוד:
אז הוא עשה הרגל לתת את המיטב בכל הקשור ללימודים.

גרג:
בכל מה שהוא עשה, היחסים שלו השתנו. היחסים עם המאמנים השתנו. הכל השתנה כי כל מה שביקשתי ממנו לעשות זה להתחיל להבין את הרעיון של לתת 100%, 100% מהזמן בכל מה שאתה עושה. אז בוא ניקח את זה לפתק האחרון, אתה מוכן? אם זה עדיין בלתי אפשרי לתת 100%, 100% מהזמן, הרשו לי לספר לכם את התמורה. אם אימנתי את עצמי לחשוב ככה, למצוא דרך להיות כזו, היום הגרוע שלי הולך להיות טוב יותר מהיום הטוב ביותר של האדם הממוצע, באם.

Ross you
אוקיי, אז אני אוהב את זה בתור קונספט. האם אתה יכול לספר לנו כמה דברים שאני באמת יכול לעשות כדי ליישם את הרעיון הזה של חיים ב-100%, 100% מהזמן, במיוחד בהקשר של החיים האמיתיים שבהם יש הרבה סדרי עדיפויות מתחרים, מקומות עבודה, המהומות, פרויקטים, נדל"ן , משפחה, כל מה שביניהם?

גרג:
תראה, הוא נתן את כל הרשימה. אז בוא נגיד שאתה אובססיבי לחלוטין לגבי הכנסה שיורית ונכסים שעובדים וההכנסה מגיעה ואתה נותן 100%, אבל כשזה זמן משפחתי, אני צריך את אותה מנטליות. אני צריך את אותה חשיבה. כשזה מגיע להירגע, אני צריך שתהיה טוב בזה.

Ross you
זה קשה.

גרג:
אני לא צריך שתעמיד פנים. אני לא צריך שתמשיך להבטיח לעצמך לעשות את זה. אני צריך שתתחייב, תשתפר ותשמור על האובססיה שלך. אתה אובססיבי להפוך את הפודקאסט הזה לטוב ביותר בארץ. אני צריך שתהיה אובססיבי להפוך את מערכת היחסים שלך לטובה בארץ. אני צריך שתהיה אובססיבי ללמד אנשים אחרים את מה שלימדת את עצמך. אני צריך שתהיה אובססיבי בלהיות ותהיה מסוחרר לגבי הקדשת זמן לעצמך. אני צריך שתשימי את היומן שלך ואם תקבע פגישה ותכניס אותו ללוח השנה שלך, אתה תעבור דרך גיהנום עם גזירת דלק כדי לקבוע את התור הזה.
אבל כשאתה מכין אחד לעצמך, כל אחד יכול לחבוט בו. כשאתה קובע לך פגישה, אף אחד לא יכול לקחת את זה כי זה פגישה ואתה מקיים את כל הפגישות שלך. אני צריך שתקבע פגישה. אל תספר לאשתך, אל תספר לבן הזוג שלך. אמרתי לך את זה, אם תקבע איתם פגישה, כדאי שתשמור את הפגישה הזו. כדאי שתתכנן, תתכנן, תתכנן ותחלום איך למשוך את המשפחה לאיחוד קרוב יותר איתך כי זה משהו שאתה חולם עליו, משהו שאתה יכול להתחייב אליו ויש כמה דברים שאתה יכול לתת להם יותר כי אנחנו מעמידים פנים שאנחנו לא עושים את זה. אין את הזמן. אחד האתגרים הוא להיות מודע בצורה כל כך ביקורתית שאתה יודע איך אתה מבזבז זמן ומתי אתה מבזבז זמן ואז אתה מארגן מחדש את הזמן כך שתוכל להכניס לתוך משבצות הזמן האלה דברים שהם משמעותיים עבורך. זו דרך אחת לעשות את זה.

Ross you
כן, זה מגניב. זה כמעט כמו שאתה אומר במקום לבחור את הקרבות שלך, אתה בוחר את כולם. אתה הולך למלחמה עם כל היבטי חייך.

גרג:
ימין. אם אתה הולך להיות הבחור הזה, כי כולנו חולמים להיות הבחור הזה. אז אם אתה מרוויח את כל הכסף שבעולם ואף אחד לא יכול לסבול את התחת שלך.

Ross you
זאת נקודה טובה.

דוד:
כן, מה הטעם?

גרג:
אנחנו מכירים אנשים, ראינו אנשים, ראינו שלאנשים יש את כל הכסף שחלמת שאתה רוצה, את כל ההצלחה שאנשים חושבים שהם רוצים. מי בחיים שלו? זה לא אנחנו. אנחנו מסרבים להיות אותו אדם וחיים מאוזנים, כי חוסר במילים טובות יותר הוא הסוד והסוד האמיתי שאינו סוד הוא ואהבה עצמית וקבלה עצמית.

דוד:
כן, גרמת לי לחשוב כשאמרת שאם אתה הולך להירגע, תירגע הכי טוב שאתה יכול, נכון? המוח שלי התחיל לעבור את כל האפשרויות השונות האלה כמו מתי הגיע הזמן ללכת לישון, האם אתה הולך לישון ואומר, "אני הולך לישון הכי חזק שאני יכול במשך שמונה השעות האלה ולהתעורר רענן כדי להתמודד עם היום ." או שאתה מתחיל לגלול בטלפון שלך ולצפות בדברים חסרי דעת שמונעים ממך ללכת לישון, נכון?

גרג:
אתה אפילו לא זוכר במה צפית.

דוד:
אין ערך עבורך, בדיוק. צמר גפן מתוק, טעם טוב בזמן, אין בו תזונה.

גרג:
אני חושב שזה היה ארנולד, זה היה [לא נשמע] וזה הבחור שלי, ואתה נלכד ואז פתאום עוברת שעה וחצי ללא שינה.

דוד:
מה שמקשה על היום הבא. כל הקרבות האלה שאתה צריך להילחם, רוב אמר, קשים יותר להילחם. עכשיו אתה לא רוצה להילחם כי אתה עייף. אתה רק רוצה לחשוב על נסיעה לאורך היום לעומת מה שאתה מדבר עליו הוא אם כל מה שאתה עושה, אתה אומר, אני הולך לעשות 100%. אז אתה הולך להתעורר, אתה הולך להתכונן ביעילות ככל שתוכל. אתה הולך לדמיין מה אתה הולך לעשות באותו היום. אתה הולך לראות את עצמך מנצח. יש לך משבצת זמן שכבר מלאה כי כנראה הכנת אותה יום קודם כדי שתדע מה אתה הולך לעשות בכל שיחה שיש לך.
השאלה היא איך אני בונה את האדם הזה כמה שאני יכול? כמו רוב, הזכרת אתמול בלילה, הרבה מהחברות שיש לך עכשיו צריכה להיות מכוונת. האם הם הולכים לאן שאני רוצה ללכת בחיים או שהם הולכים למקום אחר, נכון? השיחה שלנו אמש כנראה נעשתה ממש טובה ועמוקה בסוף. איך זה היה אם הייתי מתחיל עם הנושא הזה במקום לחכות עד שיחלפו שעתיים וחצי שבהן רק דיברנו והגענו קודם? זה מה שאתה מתכוון אליו, נכון?

גרג:
כן אדוני.

דוד:
כל מה שאתה עושה עושה את זה הכי טוב שאתה יכול.

גרג:
כי שוב, כולנו יכולים לדבר על הרגלים רעים. בואו נדבר על יצירה. לפעמים נאלצתי להיפטר מההרגלים הרעים האלה. למה אתה לא מחליף אותם? למה אתה לא מציג הרגלים חדשים? והם נתנו להם להכריע את ההרגלים הרעים. וכך, ההרגלים הטובים שאנו יכולים ליצור כוללים הובלה באכפתיות, בחמלה ובדאגה.

דוד:
כֵּן. אז עבור הקהל שלנו, אחד המאבקים הגדולים ביותר שיש לאנשים האלה הוא פחד. אנחנו מבקשים מהם לעזוב עבודה ב-W2 ולהיכנס למחשבה יזמית. אנחנו מבקשים מהם לעזוב את הביטחון שמגיע ממישהו אחר שמספק את ביטחונו ומעמיד את עצמו במצב שבו הם שולטים בבטיחות שלהם, שכידוע לך, מעמיד אותך במצב שבו אתה' מתכוון לבצע את הביצועים הטובים ביותר. אבל זה מפחיד, נכון? אז משהו שאנשים שמעו אותנו אומרים בעבר ואני רוצה לדבר איתך עליו הוא להפסיק לפחד מפחד. אבל הטוויסט שלך לגבי זה הוא שזה לא קשור לאומץ, זה קשור לניבוי. תודיע לי למה אתה מתכוון בזה.

גרג:
תראה, פחד הוא צפוי. זה חלק מלהיות אנושי. רוב, דייב, כמה מהרגעים הגדולים בחייך, כמה מהרגעים המרגשים בחייך, אתה עומד לחרבן את המכנסיים שלך.

דוד:
זה טוב, בנאדם. אני עומד להביא ילד לעולם. זה מפחיד?

גרג:
בחייך אחי, תחשוב על מה אנחנו מדברים.

דוד:
אנחנו מתכוננים להתחתן.

גרג:
בחייך, זה היה הרגע הכי מרגש. אבל מה שאנחנו מגלים הוא שחרדה והתרגשות, יש קו דק מבחינה פיזיולוגית בין איך הגוף מגיב. אותם רגשות מופיעים כאשר אתה מתרגש וכאשר אתה חרד. אלוהים אדירים, אז אני צריך להפוך חרדה להתרגשות ופחד, לתשוקה, לאש. זה מה שאנחנו עושים. זה מה שאתה מלמד. אתה מלמד אנשים להבין שפחד הוא צפוי, ולכן ניתן לניהול. הפחד עומד להופיע. אתה עומד לעשות משהו חשוב ואתה חושב לעזוב את העבודה הזו והפחד מופיע, מדבר על, אני לא יודע על זה. אתה אמור להגיד פחד, ציפיתי לך מוקדם יותר, אבל אין לי זמן בשבילך עכשיו, אבל אני מבטיח שאני יודע שתהיה שם. נחזור ונדבר על זה. אני רציני, ככה אני מאמן. אני מלמד את האנשים שלי לצפות לפחד. עכשיו, בואו נדבר על אומץ. המילה אומץ לא קיימת אלא אם אנחנו מדברים על התגברות...

דוד:
פחד.

גרג:
אומץ אפילו לא קיים בלי להבין את הפחד. כי אומץ הוא לא ה... תראה, ללא חת, זו מילה נפלאה. אבל אנשים חסרי פחד הם בדרך כלל שיכורים או אולי משוגעים מבחינה קלינית. אז מה שאנחנו מדברים עליו הוא שאומץ הוא לא היעדר פחד. זה מתמודד עם פחד, ויש כל מיני פחדים להתמודד. מה שאני מלמד זה שאנשים יתרגשו כל כך מהפחד שהם הופכים אותו לקסם. הם הופכים את זה לאש. זו אחת הדרכים שבהן אתה צריך לשנות את החשיבה שלך ולצפות ולדעת שהפחד עומד להופיע. אם הפחד לא מופיע, משהו לא בסדר.

דוד:
זה כמעט כמו הדרך של הטבע להכין אותך לעשות משהו שהולך להוציא ממך יותר ממה שאתה רגיל לעשות.

גרג:
יש לכולנו, לא אכפת לי מי אתה, היה לך את הרגע הזה שבו היית עייף מדי ועשית את זה בכל זאת ודחפת את זה. בואו נפשט את זה, האם אי פעם הלכתם לקרנבל בצד הדרך? היית פעם בלונה פארק? יצאת פעם לרכיבות שמנוהלות על ידי אנשים שכנראה לא צריכים לרוץ כלום? תאר לעצמך סמרטוט שנקרא טיפת השדים, למשל, אתה עולה על טיפת השדים, הוא בגובה 10 קומות ואיזה ילד...

דוד:
בן 15 מסתכל בטלפון הנייד שלו.

גרג:
מעשן סיגריה כשאף אחד כבר לא מעשן, חוגר אותך לארון קבורה ואז מושך ידית ואתה צונח ישר למטה והבטן שלך נכנסת לגרון ומנסה לצאת ממעברי האף שלך ואתה צורח על הריאות. , אאאאאהה... ואז המעלית ההידראולית עובדת ואתה יורד ואומר, "זה היה מטורף. בוא נעשה את זה שוב." אתה הולך לסרט בעידן הזה שבו עכשיו התמונות נראות כל כך מציאותיות, אתה יודע שיהיו לך סיוטים ואתה מסתכל על זה ואתה מחרבן את המכנסיים שלך בסרט ונהנה חַיִים. אנחנו אוהבים לפחד. אז מה שאני מבקש ממך לעשות זה להפסיק לפחד לפחד. לקבל את זה כחלק מהחיים ולפעמים ליהנות מזה. הייתי עייף. מחזור השינה שלי כבוי, המקצבים הביולוגיים שלי כבויים ובום, בום, בום. התעוררתי, הייתי עייף.
אני אומר, "אוי אלוהים, מי הם החבר'ה האלה? למה הם בכלל רוצים לדבר איתי?" הדיבור העצמי השלילי הזה התחיל. אז אמרתי, "אה, אני רואה מה קורה." אמרתי, "תן לי לא לדבר רק על דייב ורוב נדל"ן. תן לי ללכת ללמוד את החבר'ה האלה. תן לי להתרגש ממה שהם באמת עושים. תן לי להעמיק יותר מהשטויות השטחיות שמנסות לספר לי. 'אתה לא חרד?' 'אתה לא עצבני?'" כן, אבל אני הולך ליהנות ואני יודע שהתפקיד שלהם הוא ליהנות ממה שהם עושים. לא מגדירים אותי. אז הדיבור העצמי. הדיבור העצמי. אנחנו צריכים לאמן את הדיבור העצמי שלנו. אם אני לא יכול לעשות את זה לבד, בקש עזרה. השתמש ביועץ כיועץ, אני מלמד אנשים איך להשתמש ביועצים. יועצים, אם הייתם מנהלים את גוגל, כמה אתם חושבים שהייתם מרוויחים בשנה?

דוד:
אם אתה מנהל את גוגל, אתה מרוויח מספיק כסף. אתה לא צריך באמת לספור כסף יותר.

גרג:
אבל אם אתה מנהל את גוגל, האם היית משתמש ביועצים?

דוד:
כן.

גרג:
אם אתה מרוויח כל כך הרבה כסף, למה אתה צריך יועץ? כי אתה לא יכול לראות מה שאתה לא יכול לראות.

דוד:
כֵּן. אתה צריך מישהו שיראה את הנקודות העיוורות שלך.

גרג:
אז מה שאני צריך שתבינו זה היועצים הם יועצים, אה. אתה מנסה לנהל את חייך ולפעמים אתה לא יכול לראות משהו. ואם אתה לא אוהב את היועץ הזה, תפעיל את הכפתור שלו, תקנה עוד אחד עד שתקבל אחד שמתאים. אבל אתה צריך להתחיל להיות כל כך נוח בעור שאתה נמצא בו, שאתה מתחיל להבין שזהו תג ודאות שאתה מסוגל לבקש עזרה כשאתה זקוק לה. אני צריך קצת עזרה. בוא לכאן לרגע, אני רוצה לדבר איתך. כמה אתה גובה? בסדר, אתה עובד בשבילי? מגניב. במקום להיות, אני לא רוצה אותם בראש שלי. אני לא רוצה שמישהו יגיד לי מה לעשות. זה כל השטויות שתכנתו ולימדו אותך על צפייה בסרטים וכל השטויות האלה. אם יש לך מישהו שלא מקשיב לך, הלאה. תן להם ללכת ולמצוא מישהו.

Ross you
זה מגניב.

דוד:
יש לנו הרבה אנשים שמרוויחים מאימון בתחום הנדל"ן, אבל זה באמת אותו עיקרון שאנחנו מדברים עליו כאן. זה לא תמיד אומר למישהו מה הוא צריך לעשות. כולנו יודעים מה עלינו לעשות. זה שמישהו יעזור לך להבין למה אתה לא עושה את זה ואיך אתה מסתדר בדרך שלך, וזו סוג של אהבה, נכון? כשיש לך אנשים בחייך שאוהבים אותך, הם כמובן רוצים לעשות את זה בשבילך. אבל איך שהדברים הסתדרו, לא לכולם יש משפחה שיכולה לספק להם תועלת כזו. לפעמים הם צריכים לחפש את זה מבחוץ.

גרג:
אה, אתה עושה זאת כי אתה רוצה לצאת מדרך משלך. אתה כן, אני יודע שזה מה שאתה עושה. אתה מלמד אנשים לצאת מדרכם. אם הם רוצים לעבור לשלב הבא ולהתחיל להבין איך הם יכולים לקבל הכנסה והכנסה שיורית ובום, בום, בום וניהול נכסים והבנה איך לנהל את האדם שמנהל את הנכסים, בום. אתה מלמד אותם, תראה, אתה יכול לעשות את זה. זה באמת מה שכולכם עושים. אתה יכול לעשות את זה.

Ross you
כן, אנחנו רק מאשרים מחדש את מה שהם כבר יודעים. הם רק צריכים לחפור את זה.

גרג:
הם כל כך רוצים לעשות את זה, אבל צריך לאמן אותם. כולנו צריכים להיות מאומנים. מה ההבדל בין טום בריידי וצ'רלס וודסון לבין דזמונד הווארד ומייקל פלפס? הם רעבים וצנועים. תראה, אנשים יודעים שהם רעבים, אבל הם לא יודעים שהם צנועים. צנוע מספיק כדי להיות בר אימון. להיות אימון הוא הצהרה שאתה צריך להתחיל ללמד אנשים כמה חשוב להם לוותר על האגו ולאפשר למישהו אחר להיות מומחה. לא עליהם, אלא מבחינת העצות שלהם. אתה יכול לקבל את זה או לדחות את זה. כשאני עובד עם מישהו, אני מבהיר שאתה יכול לקבל או לדחות את מה שאני אומר. אני בסדר עם זה. זה למעשה פותח בפניהם את הדלת לומר, "בסדר גבר, אני אקשיב."

דוד:
זה מדהים, גרג. עבור אנשים שרוצים לברר עליך יותר, לאן המקום הטוב ביותר עבורם ללכת?

גרג:
ובכן, אתה צריך להיות ברור שאמזון ובארנס ונובל ואפל באמת דוחפים את סדר היום. כרגע, הם יכולים אפילו לזכות בפגישת אימון לחיים כשהם הולכים להזמנה מראש.

דוד:
כדי לקבל את הספר שלך נכון?

גרג:
בשביל הספר שלי.

דוד:
אז מה שמו של הספר הזה?

גרג:
הישאר שפוי בעולם מטורף.

Ross you
אני אוהב את זה. הישאר שפוי בעולם מטורף. האם זה זמין להזמנה מראש עכשיו או לרכישה?

גרג:
אתה יכול להזמין מראש ואז זה ישוחרר ב-15 באוגוסט.

Ross you
מדהים.

גרג:
15 באוגוסט.

דוד:
אז אמזון המקום הטוב ביותר עבורם ללכת להזמין אותו מראש?

גרג:
הייתי אומר שזו הדרך הקלה ביותר להשיג את זה.

Ross you
פנטסטי.

דוד:
האם יש מקום אחר שאתה רוצה ליידע אנשים? האם יש אימייל או אתר או משהו או שאתה חושב מהי התוכנית הטובה ביותר?

גרג:
באמת יש, gregharden.com.

דוד:
Gregharden.com.

גרג:
זה באמת קיים. אני באמת קיים ואני נרגש לקבל הזדמנות לעבוד איתך, כי אני רואה מה אתה עושה. אתה לא רק מלמד אנשים איך למכור נדל"ן. אתה מלמד אנשים איך להיות... תראה, אתה מוכן לזה? אני הולך לתת לך אחד. אתה מוכן? BiggerPockets, מה זה אומר? בשביל יותר כסף? או שזה אומר ליותר שמחה ואושר? ייתכן שתצטרך BiggerPockets.

דוד:
זה טוב.

גרג:
כל השמחה והאושר-

דוד:
זה טוב, בנאדם.

גרג:
... שאנחנו הולכים להביא לך אם תעקוב אחר התוכנית שלנו.

דוד:
איש מדהים.

Ross you
ובכן, תודה רבה שהגעת לתוכנית, גרג.

גרג:
זה בסדר.

דוד:
תודה לך, גרג. תודה על שיתוף זמן השידור שלך. אני מניח שאתה ממישיגן כי כל החבר'ה האלה שאתה שם, כולם ממישיגן, אני שם לב לזה.

גרג:
אני מדטרויט. הלכתי וגרתי באן ארבור. עבדתי עבור אוניברסיטת מישיגן במשך 34 שנים וזה היה די ברכה ודי פינוק. היו לי כמה הזדמנויות מדהימות לעבוד עם כמה מאמנים מדהימים ולא מעט ספורטאים, אבל עבדתי גם עם תאגידים גדולים לפני שעבדתי באתלטיקה.

דוד:
תודה אחי. אנו מעריכים את הזמן שלך. זה ראיון נהדר. תגיד לבן שלך שאמרתי שלום.

גרג:
בסדר, יסתדר.

דוד:
זה דייוויד גרין עבור רוב Pocketful מ-Sunshine Abasolo, חותם.

צפו בפרק כאן

???????

עזרו לנו!

עזרו לנו להגיע למאזינים חדשים ב-iTunes על ידי השארת דירוג וסקירה! זה לוקח רק 30 שניות וניתן למצוא הוראות כאן. תודה! אנחנו מאוד מעריכים את זה!

בפרק זה אנו מכסים:

  • השמיים סודות נפשיים שרק ספורטאי עילית יודעים על
  • איך לשחרר ומדוע מטען העבר שלך מחבל בעצמו בחייך
  • שליטה על הניתנים לשליטה וכיצד תפסיק לתת לחיים לדחוף אותך 
  • הדרך האמיתית להירגע ולמה רק הטובים שבטובים יודעים לכבות
  • למה פחד צפוי יותר ממה שאתה חושב ואיך הפוך את החרדה והאגו לדלק למדורה שלך 
  • ו So הרבה יותר!

קישורים מהמופע

התחבר עם קורי:

מעוניין ללמוד עוד על נותני החסות של היום או להפוך לשותף בעצמך ב-BiggerPockets? אימייל .

הוקלט באולפני Spotify LA.

הערה מאת BiggerPockets: אלו הן דעות שנכתבו על ידי המחבר ואינן מייצגות בהכרח את הדעות של BiggerPockets.

בול זמן:

עוד מ כיסים גדולים יותר