CBD... מה זה? והאם זה עוזר לך להירגע?

---

CBD התפוצץ בפופולריות בשנים האחרונות. מאפלולית לתפקיד מככב במשקאות, תוספי מזון ואפילו קוסמטיקה. אבל מה זה CBD? האם זה בטוח? זה משגע אותך או מוריד אותך? במאמר זה, נסקור את בן דודו המוקדם של THC ואת המדע שמאחורי תכונותיו המעודדות הרפיה כביכול.

תאמינו או לא, קנאבידיול (CBD) התגלה הרבה לפני ה-THC. הוצא ונחקר לראשונה בשנת 1940, ה-CBD התעלם במהירות כחלק הלא פעיל של הקנאביס, ולאחר מכן הוקף על ידי בן דודו הפסיכואקטיבי THC כאשר התגלה רבע מאה לאחר מכן.

אבל עכשיו, CBD יצא מהצללים ועושה גלים.

חיפושים של Google הרקיע שחקים בשנים האחרונות. CBD החל להופיע על המדפים כמרכיב המככב בתוספי מזון, משקאות, מסטיקים וחטיפי שוקולד. אפילו חברות גדולות נכנסות לעניין פעולה.

בארה"ב, תעשיית ה-CBD היא צפוי להיות שווה 5 מיליארד דולר במכירות השנה בלבד, והנתון הזה יכול להכפיל את עצמו עד 2027. באירופה המכירות צפויות לעבור את ה-3 מיליארד דולר סימן בשנת 2022.

נכון לגבי הרבה דברים, איפה שיש כסף, יש גם אנשים שרוצים להרוויח כסף מהיר. חלק מיצרני ה-CBD ספגו ביקורת על מכירת מוצרים המתיימרים בטעות לטפל או לרפא מחלות קשות. זה כלל מכירת מוצרים מהחי לא מאושרים עבור חיות מחמד. אתה משתמש בשפן הניסיונות שלך כמו שפן ניסיונות, איך הם מעיזים?!

טענות לא מבוססות - מונעות מכסף ולא מדע - לא רק פוגעות באנשים (וחיות המחמד שלהם) שמקווים לריפוי או טיפול, הן גם פוגעות בתנועה: אנשים כמוך, שאכפת להם מקנאביס, מהתרבות וה פוטנציאל שהוא עשוי להקל על סוגים מסוימים של כאב ומחלות. CBD ומוצרי קנאביס אחרים יכולים להתחזק רק על ידי טענות מדע מבוססות ואיכותיות ומבוססות ראיות.

אז עם זה נאמר, לאירוע המרכזי, בואו נסתכל על מה שהמחקר שם בחוץ אומר. האם CBD הוא גימיק? זה עוזר לך להירגע? האם זה עושה משהו?

CBD, כמו THC, הוא אחד ממאות הפיטוקנבינואידים המצויים בצמח הקנאביס סאטיבה.

בניגוד ל-THC, CBD אינו משכר, כלומר אינו מייצר שום שינוי במצב הרוח, בתפיסה, בהתנהגות או במחשבות.

על פי ארגון הבריאות העולמי, 'נראה כי לקנאבידיול אין פוטנציאל להתעללות או לגרום נזק.'

אותן תכונות שהובילו להתעלמות מ-CBD הפכו את זה ליותר מתאים למחקר, יישומים רפואיים, ומוצרי צריכה מיינסטרים מאשר שאר הקנבינואידים הפסיכואקטיביים.

בעת בליעה או עישון, CBD חודר לזרם הדם, שם הוא פועל על המערכת האנדוקנבינואידית (ECS). ה-ECS היא רשת מיוחדת של נוירונים ומשדרים כימיים המווסתים פונקציות כמו מצב רוח, זיכרון ואפילו דלקת. המנגנון המדויק של CBD טרם הובן, אך במחקרים בודדים הוכח שכן השפעות מפחיתות חרדה, אנטי דלקתיות ואנטי פסיכוטיות, ויכולות לעזור עם תסמינים של בחילות והקאות.

CBD אינו גימיק. זה הוכח כמוצלח בטיפול סוגים מסוימים של אפילפסיה בילדות עמידים לתרופות טיפוסיות. בשנת 2019 אישרה סוכנות התרופות האירופית את אפידיולקס, תרופה מבוססת CBD, למטופלים מגיל שנתיים ומעלה.

זה הניע אחרים לבחון את הפוטנציאל שלה לשימוש במצבים אחרים הקשורים לתפקוד נוירולוגי, כגון נדודי שינה, חרדה, הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) וכאב כרוני.

האם ההשפעות של CBD על המערכת האנדוקנבינואידית שלנו יכולות לעזור להרפיה? מחקרים מראים ש-CBD יכול להועיל בכמה מצבים הקשורים לחרדה, או לפגיעה ביכולת להירגע. מחקרים אחרים מבוססי מעבדה הראו תוצאות מבטיחות לשימוש ב-CBD כדי להקל כְּאֵב ואפילו דלקת הקשורה אקנה.

חֲרָדָה

חרדה היא אחת מבעיות בריאות הנפש הנפוצות ביותר בעולם. מאופיינת בהשבתת רגשות אימה ואבדון מתקרב, חרדה משפיעה על היבטים רבים של החיים, כולל היכולת להרגיש רגוע ונינוח. רבות מהתרופות המאושרות לחרדה הן יעיל רק בכמחצית מהחולים וקשורים לתופעות לוואי.

האם CBD יכול להיות חלופה טובה? ובכן, מחקר ראשוני מצא ש-CBD עשוי להיות מועיל להקלה על תסמינים הקשורים לחרדה. מחקר בבעלי חיים תומך בשימוש ב-CBD כטיפול במגוון מצבים הקשורים לחרדה. מחקרים קטנים הכוללים נבדקים אנושיים הראו ש-CBD עוזר בחרדה שנגרמה בניסוי (מבחן דיבור מול קהל או ראיון עבודה) וחרדה חברתית.

כרגע, העדויות הזמינות מצביעות על ההשפעה המרגיעה של CBD על מערכת העצבים המרכזית. מה שחשוב לציין הוא שבבדיקות אלו נעשה שימוש במינונים של CBD בסביבות 400-600 מ"ג, בעוד שבמשקה CBD ממוצע יש רק 10-20 מ"ג.

נדודי שינה והפרעות שינה

שינה היא מרכיב חיוני לרווחה גופנית ופסיכולוגית. שינה לקויה נקשרה עם סוכרת, מחלות לב ודיכאון. למעשה, בעולם המודרני, המהיר שלנו של טכנולוגיה לפי דרישה, ובפער הולך ונעלם במהירות, כמה ארגוני בריאות הרחיק לכת עד כדי קוראים לזה מגיפה של בריאות הציבור.

שינה לקויה יכולה להיגרם מבעיות פסיכולוגיות ופסיכיאטריות, בעיות פיזיות כמו כאבים, תרופות, קפאין וגורמים חיצוניים כמו סביבת שינה לקויה. לרוב, שינה לקויה היא סימפטום, ולא המצב עצמו. אמנם זה לא הופך את זה לפחות מטריד עבור אלה שנאבקים לתפוס Z's נחוצים, אבל זה הופך את הטיפול לזה למורכב יותר ממה שהוא נראה בתחילה.

נכון לעכשיו, רק כמות קטנה של מחקר אנושי על ההשפעות של CBD על שינה אנושית הושלמה, אם כי הסימנים המוקדמים מבטיחים. ב מחקר קטן אחד של 70 חולים עם תלונות חרדה ושינה, 2/3 מצאו שיפור מסוים בשינה שלהם במהלך החודש הראשון של נטילת CBD. בעוד המספרים קטנים, הנתונים הראשוניים מעודדים. מחקר גדול יותר בשם CAN SLEEP trial מתבצעת ותיתן לנו יותר תובנה לגבי ההשפעות של CBD ו-THC על אנשים עם נדודי שינה כרוניים.

הפרעת התנהגות שינה REM, מצב שבו אנשים עושים תנועות אגרסיביות במהלך שלב תנועת העין המהירה של השינה, יכול גם להיעזר ב-CBDתוך מחקר אחר אפילו בדק את הפוטנציאל של CBD לגרום לעירנות.

PTSD

הפרעת דחק פוסט טראומטית תשפיע סביב 6% מאיתנו בשלב מסוים בחיינו. הסימפטומים של PTSD כוללים זיכרונות חודרניים וסיוטים הידועים בכינויים 'פלאשבקים', שינויים במצב הרוח ומצב עוררות מוגבר, שיכול להתבטא בחרדה, שינה לקויה והרגשה של להיות על הקצה. נכון לעכשיו, תרופות זמינות עבור PTSD בשוק יעיל פחות ויש להם תופעות לוואי משמעותיות.

מחקר מבוסס מעבדה על CBD ו-PTSD הראה כמה ממצאים מבטיחים אבל זה עדיין לא יועבר לניסויים קליניים בקנה מידה גדול עם נבדקים בבני אדם. מה שיש בחוץ תואר כמינימלי ושנוי במחלוקת. ב מחקרים קטנים ו מקרים בודדים, CBD הפחית את התגובה לזיכרונות שליליים, שיפר ביצועים קוגניטיביים, שיפר שינה והפחתת חרדה בחולי PTSD. כמו בשאר המצבים, יש צורך בראיות נוספות כדי לאשר את הממצאים הללו לפני שניתן יהיה להמליץ ​​עליו כטיפול רשמי.

בדרך כלל, CBD בטוח ויש לו מעט השפעות שליליות, אך כמו כל התרופות, חיוני להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת CBD, במיוחד אם יש לך מצבים רפואיים קיימים או נוטלים תרופות כלשהן.

כפי שדיברנו עליו במאמר זה, ל-CBD יכול להיות אפקט מרגיע, מרגיע, ועבור אנשים רבים שקוראים את המאמר הזה, זו בדיוק הנקודה! אבל, אם אתה משתמש בו לצד תרופות הרגעה אחרות כגון בנזודיאזפינים ואופיואידים, זה יכול לגרום דיכאון נשימתי, שבו קצב הנשימה שלך יורד לרמות נמוכות בצורה מסוכנת.

CBD נמצא כגורם להפרעה בתפקוד הכבד, במיוחד במינונים גבוהים יותר. אם יש לך היסטוריה של בעיות כבד או שאתה נוטל תרופות המשפיעות על הכבד, כגון מדללי דם ונוגדי אפילפסיה, עדיף להתרחק לחלוטין, עד לקבלת ייעוץ רפואי מקצועי.

CBD נקשר גם לעלייה במחשבות אובדניות והתנהגות בכמה מחקרים. אמנם יש ללמוד עוד יותר את הקישור, אך אנו ממליצים לך לדבר עם המטפל שלך בבריאות הנפש אם אתה חושב שזה חל עליך.

מבין כל הקנבינואידים, CBD מוביל את הדרך ליישומי בריאות רפואיים ואישיים. העובדה שהוא לא משכר, בטוח בדרך כלל, וכבר בעל תועלת בריאותית מוכחת לצורות אפילפסיה בילדות, הופכת אותו למועמד טוב למחקר נוסף. ראיות נוספות יהיו זמינות בשנים הקרובות.

בסך הכל, מחקרים מסוימים מצביעים על כך ש-CBD אכן עוזר לאנשים להירדם, או למקום של רגיעה, אך מחקרים אחרים הראו השפעה מועטה או ללא השפעה. תמציות CBD, תוספי מזון, טינקטורות ושמנים מתאימים למטרה זו. מצד שני טמפונים, קיסמים ונייר טואלט CBD? זה רק שיווק.

לכן, אם אתה נוטל CBD כדי להירגע, זה יכול להיות מועיל, ולרוב המכריע של האנשים, זה בטוח עם מעט תופעות לוואי. עם זאת, חשוב להזכיר שאף אחד מהטיפולים הללו עדיין לא מומלץ רשמית, וחבר המושבעים עדיין בחוץ. המשמעות היא שאם נחליט לעשות תרופות עצמיות או להשתמש בטיפולים שעדיין לא הוכחו, אנו עלולים להחמיץ את הקלט המתאים לבריאות הנפש שאנו צריכים.

לבסוף, אם תחליט לנסות CBD כדי לעזור לך להירגע, בדוק את חוקי הקנאביס במקום שבו אתה גר וודא שאתה מקבל אותו ממקור מהימן.

אם אתה מעוניין לגדל צמחי קנאביס גבוה CBD משלך, בדוק את שלנו זרעי CBD גבוהים.

כתב ויתור: תוכן זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד. הוא חובר עם מחקרים ממקורות חיצוניים. זה לא נועד להחליף ייעוץ רפואי או משפטי כלשהו. אנא עיין בחוקים המקומיים שלך לגבי חוקיות השימוש בקנאביס.

• הפצת תוכן ויחסי ציבור מופעל על ידי SEO. קבל הגברה היום.
• Platoblockchain. Web3 Metaverse Intelligence. ידע מוגבר. גישה כאן.
• מקור: https://amsterdammarijuanaseeds.com/blog/what-is-cbd-and-does-it-help-relax