Weed Sober Gennaio ti è andato bene? – Perché le pause per la tolleranza alla cannabis funzionano così bene!

Perché le pause di tolleranza funzionano così bene
Sembra che un gennaio sobrio abbia funzionato per te?

Benvenuti alla fine di gennaio 2024.

Il Capodanno ci dà uno stato pulito, la possibilità di ricominciare da capo soprattutto quando si tratta della nostra salute. È il momento di prendere decisioni per la salute mentale e fisica, ed è il momento di riflettere sulle abitudini che dovremmo cambiare o adattare per un migliore benessere. Poiché è anche il mese successivo le vacanze, la maggior parte di noi riflette sulle abitudini alimentari, sul fumo e sul bere che potrebbero non essere positive per noi.

Insieme a ciò arriva la possibilità per molti consumatori di erba di chiedere: Dovrei andare avanti? una pausa di tolleranza?

Come funzionano le pause di tolleranza

A la pausa di tolleranza è utile per i consumatori assidui o assidui di cannabis. Che tu fumi, assuma oli, consumi commestibili, vaporizzi o usi concentrati, qualsiasi forma di cannabis assunta regolarmente ti farà aumentare la tua tolleranza ad essa. Ciò significa che avrai bisogno di quantità più elevate della stessa quantità nel tempo per sentire gli stessi benefici o lo stesso effetto, da qui il termine, pausa di tolleranza.

La tolleranza si svilupperà nel corpo con tutte le sostanze che consumi regolarmente. Dal caffè all'alcol, all'erba e ad altre droghe ricreative, tutto ciò che consumi frequentemente farà sì che il corpo si abitui e ne richiederà di più per ottenere lo stesso effetto desiderato all'inizio.

Fare una pausa di tolleranza darà ai recettori dei cannabinoidi del tuo corpo l'opportunità di resettarsi astenendosi dal THC per un certo periodo di tempo. Può essere utile se lo consumi a scopo ricreativo o benefici medici. Puoi fare una pausa di tolleranza per un periodo che va da una settimana a un mese; non esiste una durata standardizzata o un periodo definito per uno.

Detto questo, è ampiamente raccomandato fare una pausa di tolleranza della durata di almeno 21 giorni. Questo perché sono necessarie circa 3 settimane affinché il corpo umano si disintossichi completamente dal THC. Tuttavia, se consumi erba più volte al giorno per mesi consecutivi, potresti trovare utile fare una pausa di tolleranza per molto più tempo.

Quanto spesso dovresti fare una pausa di tolleranza? Dipende anche dai consumi. Se vuoi evitare che la tua tolleranza aumenti regolarmente, puoi astenervi dal THC per 48 ore ogni 30 giorni. È stato dimostrato che ciò riduce efficacemente la dipendenza a lungo termine.

I vantaggi di fare una pausa per la tolleranza all'erba

Ci sono molti vantaggi nel fare una pausa di tolleranza alla cannabis. Questi includono:

• Risparmiare denaro: quando avrai bisogno di quantità maggiori di erba per soddisfare le tue esigenze, lo farai spendere molti più soldi. Questa abitudine può diventare estremamente costosa. Tuttavia, fare una pausa di tolleranza può dare al tuo corpo il ripristino di cui ha bisogno per sentirsi soddisfatto dell'uso di quantità minori.

  Ad esempio, con una tolleranza più elevata sviluppata nel tempo, è necessario fumare un totale di 2 spinelli al giorno per sballarsi o godere degli stessi benefici anti-ansia. Dopo una pausa di tolleranza di 30 giorni, potrete iniziare a sperimentare gli stessi benefici già dopo mezza canna.

• Dare una pausa ai tuoi recettori: i fitocannabinoidi contenuti nella cannabis, come CBD e THC, interagiscono con i recettori dei cannabinoidi del corpo, provocando effetti terapeutici o psicoattivi. Questa interazione è ciò che ci aiuta a trattare un'ampia gamma di sintomi legati all'erba, che vanno dal dolore, alla nausea o allo stress.

Quando consumiamo il CBD, interagisce anche con altri recettori come quelli della serotonina, della dopamina e degli oppioidi. Questo è ciò che consente al CBD di ridurre la depressione e l’ansia. Usare uno qualsiasi di questi fitocannabinoidi troppo spesso può inondare i nostri recettori nel tempo, travolgendoli e persino causando una disregolazione. Quando i recettori sono inondati, possiamo sperimentare alcuni lievi effetti collaterali come l’insonnia e persino l’ansia o altri sintomi.

Fare una pausa temporanea invece di aumentare la dose di cannabinoidi può aiutare a ripristinare l'equilibrio del corpo. Questo può aiutare molto con ansia, sonno e dolore.

Come fai a sapere se hai bisogno di fare una pausa di tolleranza?

Sviluppare una tolleranza all'erba non è in realtà un male. Tuttavia, molti consumatori di cannabis terapeutica potrebbero voler sfruttare i benefici dei farmaci THC, come il sollievo dal dolore e un sonno migliore, senza ubriacarsi troppo da rendere difficile il funzionamento. Anche i consumatori ricreativi possono trarre vantaggio dall'ottenere lo stesso piacere dal THC senza dover spendere troppo in erba.

Ci sono alcune cose a cui dovresti prestare attenzione che ti diranno che è ora di fare una pausa di tolleranza. Per prima cosa, è chiaro quando non senti più gli stessi effetti di prima. Alcune persone, ad esempio, potrebbero sapere di essere già sballate ma non se ne rendono conto: questo è un buon indicatore del fatto che è ora di prendersi una pausa. Un altro segno è che noti che stai assumendo la stessa dose del farmaco mentre ottieni un minore controllo dei sintomi.

Altri segni includono una maggiore dipendenza e la maggior parte del tuo denaro e del tuo tempo libero sono destinati al consumo di erba.

Supportare il tuo sistema endocannabinoide durante una pausa di tolleranza

 Poiché sistema endocannabinoide e i recettori possono essere inondati di fitocannabinoidi a causa di un consumo eccessivo che porta a una pausa di tolleranza, aiuta a sostenere il tuo corpo con alcune abitudini facili e accessibili che puoi seguire durante la pausa.

I suggerimenti riportati di seguito possono supportare il tuo sistema endocannabinoide per ripristinare l'equilibrio e l'omeostasi:

• Consumo di acidi grassi Omega-3

• Vitamina C attraverso l’assunzione o l’integrazione di cibo

• Ottenere abbastanza sonno

• Ridurre l'esposizione allo stress

• Ridurre o eliminare l'assunzione di alcol

• Fare esercizio regolarmente

Conclusione

Se pensi che dovresti fare una pausa questo gennaio, potrebbe essere un buon modo per iniziare l'anno. Le pause T possono essere difficili all'inizio, soprattutto se sei diventato dipendente dall'erba per qualsiasi motivo, ma ne uscirai più forte mentalmente e fisicamente. E i tuoi recettori endocannabinoidi ti ringrazieranno!

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• Fonte: http://cannabis.net/blog/how-to/weed-sober-january-go-well-for-you-why-cannabis-tolerance-breaks-work-so-well