CBD... Che cos'è? E ti aiuta a rilassarti?

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Il CBD è esploso in popolarità negli ultimi anni. Dall'oscurità a un ruolo da protagonista in bevande, integratori e persino cosmetici. Ma cos'è il CBD? È sicuro? Ti fa sballare o ti abbatte? In questo articolo, daremo uno sguardo al cugino emergente del THC e alla scienza dietro le sue presunte proprietà rilassanti.

Che ci crediate o no, il cannabidiolo (CBD) è stato scoperto molto prima del THC. Estratto e studiato per la prima volta nel 1940, il CBD fu rapidamente trascurato come la parte non attiva della cannabis, e poi eclissato dal suo cugino psicoattivo THC quando fu scoperto un quarto di secolo dopo.

Ma ora, il CBD è uscito dall'ombra e sta facendo scalpore.

Ricerche con Google sono saliti alle stelle negli ultimi anni. Il CBD ha iniziato ad apparire sugli scaffali come ingrediente protagonista di integratori, bevande, caramelle gommose e barrette di cioccolato. Anche le grandi aziende stanno entrando nel agire.

Negli Stati Uniti, l'industria del CBD lo è dovrebbe valere 5 miliardi di dollari di vendite solo quest'anno, e questa cifra potrebbe più che raddoppiare entro il 2027. In Europa, le vendite dovrebbero superare i 3 miliardi di dollari segnare nel 2022.

È vero per molte cose, dove ci sono soldi, ci sono anche persone che cercano di guadagnare velocemente. Alcuni produttori di CBD sono stati criticati per aver venduto prodotti che affermano falsamente di trattare o curare gravi malattie. Ciò includeva la vendita di prodotti animali non approvati per animali domestici. Usando il tuo porcellino d'India come un porcellino d'India, come osano?!

Affermazioni prive di fondamento – guidate dal denaro e non dalla scienza – non danneggiano solo le persone (e i loro animali domestici) che sperano in una cura o un trattamento, ma danneggiano anche il movimento: persone come te, che hanno a cuore la cannabis, la cultura e il potenziale che potrebbe avere per alleviare alcuni tipi di dolore e malattia. Il CBD e altri prodotti a base di cannabis possono essere rafforzati solo da affermazioni scientifiche fondate e di alta qualità e basate su prove.

Quindi, detto questo, passiamo all'evento principale, diamo un'occhiata a cosa dice la ricerca là fuori. Il CBD è un espediente? Ti aiuta a rilassarti? Fa qualcosa?

Il CBD, come il THC, è uno delle centinaia di fitocannabinoidi presenti nella pianta di Cannabis sativa.

A differenza del THC, il CBD non è inebriante, il che significa che non produce alcun cambiamento di umore, percezione, comportamento o pensieri.

Secondo il Organizzazione Mondiale della Sanità, "il cannabidiolo non sembra avere un potenziale di abuso o causare danni".

Queste stesse qualità che hanno portato il CBD a essere trascurato ora lo hanno reso di più adatto per la ricerca, applicazioni medichee prodotti di consumo tradizionali rispetto agli altri cannabinoidi psicoattivi.

Quando viene ingerito o fumato, il CBD entra nel flusso sanguigno, dove agisce sul sistema endocannabinoide (SEC). L'ECS è una rete specializzata di neuroni e trasmettitori chimici che regolano funzioni come l'umore, la memoria e persino l'infiammazione. L'esatto meccanismo del CBD deve ancora essere compreso, ma in studi isolati è stato dimostrato di averlo effetti ansiolitici, antinfiammatori e antipsicotici e può aiutare con i sintomi di nausea e vomito.

Il CBD non è un espediente. Si è dimostrato efficace nel trattamento alcuni tipi di epilessia infantile che sono resistenti ai farmaci tipici. Nel 2019, l'Agenzia europea per i medicinali ha approvato Epidiolex, un farmaco a base di CBD, per pazienti di età pari o superiore a 2 anni.

Ciò ha spinto altri a esaminare il suo potenziale per l'uso in altre condizioni correlate alla disfunzione neurologica, come l'insonnia, l'ansia, il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e il dolore cronico.

Gli effetti del CBD sul nostro sistema endocannabinoide possono aiutare con il rilassamento? La ricerca suggerisce che il CBD può essere utile in diverse condizioni associate all'ansia o a una ridotta capacità di rilassarsi. Altri studi di laboratorio hanno mostrato risultati promettenti per l'uso del CBD per alleviare dolore e persino l'infiammazione associata a acne.

Ansia

L'ansia è uno dei problemi di salute mentale più comuni in tutto il mondo. Caratterizzata da sentimenti invalidanti di terrore e morte imminente, l'ansia influisce su molti aspetti della vita, inclusa la capacità di sentirsi calmi e rilassati. Molti dei farmaci approvati per l'ansia lo sono efficace solo in circa la metà dei pazienti e sono associati a effetti collaterali.

Il CBD potrebbe essere una buona alternativa? Ebbene, una ricerca preliminare ha scoperto che il CBD può essere utile per alleviare i sintomi associati all'ansia. Ricerca sugli animali supporta l'uso del CBD come trattamento per una serie di condizioni legate all'ansia. Piccoli studi che coinvolgono soggetti umani hanno dimostrato che il CBD aiuta con l'ansia indotta sperimentalmente (un test simulato di parlare in pubblico o un colloquio di lavoro) e l'ansia sociale.

Al momento, le prove disponibili indicano l'effetto calmante del CBD sul sistema nervoso centrale. Ciò che è importante notare è che in questi test sono state utilizzate dosi di CBD di circa 400-600 mg, mentre una bevanda media di CBD ne contiene solo 10-20 mg.

Insonnia e disturbi del sonno

Il sonno è una componente essenziale del benessere fisico e psicologico. Il sonno scarso è stato collegato con diabete, malattie cardiache e depressione. In effetti, nel nostro mondo moderno e frenetico di tecnologia on-demand e in un divario tra lavoro e vita privata che sta rapidamente scomparendo, alcune organizzazioni sanitarie sono arrivate al punto di chiamala un'epidemia di salute pubblica.

Il sonno scarso può essere causato da problemi psicologici e psichiatrici, problemi fisici come dolore, farmaci, caffeina e fattori esterni come un ambiente in cui si dorme male. Il più delle volte, il sonno scarso è un sintomo, piuttosto che la condizione stessa. Sebbene ciò non lo renda meno angosciante per coloro che lottano per catturare le Z tanto necessarie, rende il trattamento più complesso di quanto sembri inizialmente.

Al momento, è stata completata solo una piccola parte della ricerca umana sugli effetti del CBD sul sonno umano, sebbene i primi segnali siano promettenti. Nel un piccolo studio su 70 pazienti con ansia e disturbi del sonno, 2/3 hanno riscontrato un miglioramento del sonno entro il primo mese di assunzione di CBD. Mentre i numeri sono piccoli, i dati iniziali sono incoraggianti. Uno studio più ampio chiamato trial CAN SLEEP è in corso e ci darà maggiori informazioni sugli effetti del CBD e del THC sulle persone con insonnia cronica.

Disturbo del comportamento del sonno REM, una condizione in cui le persone compiono movimenti aggressivi durante la fase del sonno del movimento rapido degli occhi, potrebbe anche essere aiutato dal CBD mentre la lavorazione del prodotto finito avviene negli stabilimenti del nostro partner altre ricerche hanno persino esaminato il potenziale del CBD di indurre lo stato di veglia.

PTSD

Disturbo da stress post-traumatico influenzerà intorno Il 6% di noi ad un certo punto della nostra vita. I sintomi del disturbo da stress post-traumatico includono ricordi intrusivi e incubi noti popolarmente come "flashback", cambiamenti di umore e uno stato di eccitazione intensificato, che può manifestarsi come ansia, scarso sonno e sensazione di essere al limite. Attualmente, i farmaci disponibili sul mercato per il disturbo da stress post-traumatico sono scarsa efficacia e hanno effetti collaterali significativi.

La ricerca di laboratorio su CBD e PTSD ha mostrato alcuni risultati promettenti ma questo deve ancora essere trasferito in studi clinici su larga scala con soggetti umani. Ciò che è là fuori è stato descritto come minimo e controverso. Nel piccoli studi ed casi isolati, il CBD ha ridotto la risposta ai ricordi negativi, migliorato le prestazioni cognitive, migliorato il sonno e ridotto l'ansia nei pazienti con disturbo da stress post-traumatico. Come per le altre condizioni, sono necessarie ulteriori prove per confermare questi risultati prima che possa essere raccomandato come trattamento ufficiale.

In generale, il CBD è sicuro e ha pochi effetti avversi, ma come tutti i medicinali, è fondamentale consultare il proprio medico prima di assumere il CBD, soprattutto se si hanno condizioni mediche preesistenti o si stanno assumendo medicinali

Come abbiamo detto in questo articolo, il CBD può avere un effetto sedativo e rilassante, e per molte persone che leggono questo articolo, è proprio questo il punto! Ma, se lo stai usando insieme ad altri farmaci sedativi come le benzodiazepine e gli oppioidi, questo può causare depressione respiratoria, in cui la frequenza respiratoria scende a livelli pericolosamente bassi.

È stato notato che il CBD causa disfunzione epatica, specialmente a dosi più elevate. Se hai una storia di problemi al fegato o stai assumendo medicinali che influiscono sul fegato, come fluidificanti del sangue e antiepilettici, è meglio stare alla larga completamente, fino a quando non avrai ricevuto una consulenza medica professionale.

Il CBD è stato anche collegato ad un aumento di pensieri e comportamenti suicidari in alcuni studi. Sebbene il collegamento debba essere studiato ulteriormente, ti consigliamo di parlare con il tuo professionista della salute mentale se pensi che questo si applichi a te.

Di tutti i cannabinoidi, il CBD sta aprendo la strada alle applicazioni mediche e sanitarie personali. Il fatto che non sia inebriante, generalmente sicuro e abbia già un comprovato beneficio per la salute per le forme di epilessia infantile, lo rende un buon candidato per ulteriori ricerche. Ulteriori prove saranno disponibili nei prossimi anni.

Nel complesso, alcune ricerche suggeriscono che il CBD aiuta le persone ad addormentarsi o a rilassarsi, ma altri studi hanno mostrato un effetto scarso o nullo. Gli estratti, gli integratori, le tinture e gli oli di CBD sono adatti a questo scopo. Tamponi, stuzzicadenti e carta igienica al CBD, invece? Questo è solo marketing.

Quindi, se prendi il CBD per rilassarti, potrebbe essere utile e per la stragrande maggioranza delle persone è sicuro con pochi effetti collaterali. Tuttavia, è importante ricordare che nessuna di queste terapie è ancora ufficialmente raccomandata e la giuria è ancora fuori. Ciò significa che se decidiamo di automedicare o utilizzare terapie che non sono ancora state provate, potremmo perdere l'appropriato input di salute mentale di cui abbiamo bisogno.

Infine, se decidi di provare il CBD per aiutarti a rilassarti, controlla le leggi sulla cannabis del paese in cui vivi e assicurati di ottenerlo da una fonte attendibile.

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Disclaimer: Questo contenuto è destinato esclusivamente a scopi didattici. È stato compilato con ricerche provenienti da fonti esterne. non intende sostituire alcun consiglio medico o legale. Si prega di consultare le leggi locali per la legalità dell'uso di cannabis.

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• Fonte: https://amsterdammarijuanaseeds.com/blog/what-is-cbd-and-does-it-help-relax