Le cocktail sans alcool Sleepy Girl de TicTok fonctionne-t-il

Republié par Platon

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Quand les choses deviennent virales, elles peuvent avoir un impact. TikTok est présent dans plus de 160 pays, compte plus de 1.1 milliard d'utilisateurs et a été téléchargé plus de 220 millions de fois rien qu'aux États-Unis. L'âge de leur audience commence à 13 ans. Une variété de tendances, de conseils santé et de secrets de beauté ont balayé la planète – pour aller et venir. Mais la plupart des hacks, astuces et secrets proviennent de personnes qui ne sont peut-être pas des experts dans le domaine.

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TicTok est bien plus qu'un simple divertissement. S’il y a quelque chose que les jeunes veulent savoir, près de 40 % d’entre eux rechercher sur TikTok avant Google. Selon un récent enquête Selon CharityRx sur 2,000 44 adultes, un tiers des GenZers consultent TikTok pour obtenir des conseils de santé et XNUMX % supplémentaires se tournent vers YouTube avant de se tourner vers leur médecin.

Avec ces informations, le Sleep Girl Mocktail de TicTok fonctionne-t-il ?

C’est une pseudo-science fragile qui finit par devenir virale (désolé, mais frotter des peaux de banane sur votre visage ne vous donnera pas une peau sans rides). Vous devez donc vérifier auprès d’une source extérieure avant d’espérer quelque chose.

C’est le cas du soi-disant « mocktail sleepy girl » qui fait le tour du Web. Les partisans disent que la combinaison de jus de cerise acidulée, de poudre de magnésium et d’un mélangeur pétillant comme de l’eau gazeuse ou du soda prébiotique est une combinaison parfaite pour un bon sommeil. De plus, l’effet est le même pour les deux sexes.

Et cela pourrait effectivement aider. "Il existe des données scientifiques solides pour étayer l'idée selon laquelle une boisson comme celle-ci pourrait vous aider à vous détendre et éventuellement à vous endormir plus rapidement", déclare une diététiste professionnelle. Devon Peart, Dt.P., MHSc. "Mais ce n'est pas un remède pour insomnie ou un antidote infaillible au mauvais sommeil.

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Le magnésium aide le fonctionnement des nerfs et des muscles, régule la tension artérielle et aide à maintenir une bonne santé osseuse. Cela contribue également à augmenter la quantité d'eau dans les intestins, ce qui peut faciliter les selles. Il peut être utilisé comme laxatif en raison de ces propriétés. De plus, il existe certaines preuves que le jus de cerise acidulée peut aider à dormir, réduire l’inflammation et d’autres avantages potentiels pour la santé.

Recette de cocktail sans alcool Sleepy Time

1/2 tasse de pur jus de cerise acidulée.
1 cuillère à soupe de magnésium en poudre.
Un peu de boisson gazeuse pour le couper, comme un soda prébiotique ou de l'eau gazeuse.

Remuez simplement, sirotez et, espérons-le, profitez d'une bonne nuit de sommeil.