دستیابی به مدرک دکترا، بالاترین مدرک تحصیلی موجود، یک شاهکار بزرگ است که می تواند یک سفر طولانی و دشوار باشد. او که اخیراً دکترای خود را در فیزیک به پایان رسانده است، پروتوی مهتا پنج نکته اصلی خود را برای زنده ماندن از تحصیلات دکترا به اشتراک می گذارد
من انجام دادم! پایان نامه ام را ارائه کردم، ویوای چهار ساعته ام را پشت سر گذاشتم و با اصلاحات جزئی قبول شدم. بعد از چهار سال و نیم بالاخره دکترای فیزیک را از دانشگاه گرفتم دانشگاه لیورپول.
پایان نامه من در مورد برچسب گذاری نوترونی بود سوپر کامیوکنده، یک رصدخانه نوترینو در ژاپن. من برای اولین بار در اواخر دوره لیسانس به نوترینوها علاقه مند شدم ملکه مری دانشگاه لندنبنابراین طبیعتاً برای دکتری در دانشگاه هایی با گروه های بزرگ فیزیک نوترینو درخواست دادم. من به اندازه کافی خوش شانس بودم که جایی در لیورپول به من پیشنهاد شد و تحصیل در مقطع دکترا را در اکتبر 2018 آغاز کردم. بیماری همه گیر کووید در طول دکتری من چالش هایی را ایجاد کرد و طول دوره اصلی مدرک من را افزایش داد، اما خوشبختانه پایان نامه خود را در مارس 2023 ارائه کردم.
هیچ مدرکی ارزش آسیب رساندن به سلامت روان شما را ندارد
پس از یک سفر آموزشی طولانی (و گاهی اوقات سخت) مانند مدرک دکترا، طبیعی است که تعجب کنید که چه کاری می توانستید متفاوت انجام دهید تا کل تجربه را کمی آسان تر کنید. بنابراین در اینجا من پنج نکته را برای کسانی که در سفر دکترا هستند ارائه می کنم که در طول تحصیل به من کمک کرد - یا اینکه ای کاش قبلاً به من گفته می شد.
از آنجایی که هیچ دو مسیری برای رسیدن به مدرک دکترا یکسان نیست، توصیه من به طور طبیعی بسیار گسترده است. و به جای تمرکز صرف روی کار، سعی کرده ام راه هایی را برای تقویت انگیزه و رفاه شما نیز پیشنهاد کنم. هیچ مدرکی ارزش آسیب رساندن به سلامت روانی شما را ندارد و با توجه به آن آمار وخیم در مورد سلامت روان دانشجویان دکترا در انگلستان، چیزی است که باید در نظر داشت.
با تمام این گفته ها، در اینجا پنج راه برای آسان تر کردن روند وجود دارد.
1 با توجه به سطح انرژی خود کار کنید - و اگر احساس می کنید نمی توانید خود را به یک روال محدود نکنید
در شروع دکترا به من گفته شد که "با آن مثل یک 9 به 5 رفتار کن". همه چیز خوب و خوب است، به شرطی که جلساتی در خارج از این ساعات، کنفرانسهایی برای شرکت، مهلتهای ملاقات، یا آزمایشهایی که نیاز به بررسی یک شبه دارند نداشته باشید - که به احتمال زیاد همه آنها را به شکلی در طول دوره خود خواهید داشت. مطالعات.
احساس نکنید که باید هر روز به یک روال ثابت پایبند باشید
در عوض، چیزی که برای من کار می کرد (مخصوصاً در اواخر نوشتن پایان نامه) زمانی کار می کرد که دلم می خواست، زمانی که شتاب مرا فرا گرفت. این به طور طبیعی باعث نزدیکتر شدن به ارسال پایان نامه میشود: آدرنالین شما را از آخرین مهلت پیشرونده میکند.
اما این رویکرد در سالهای قبل نیز اعمال میشود – احساس نکنید که مجبور هستید هر روز به یک روال مشابه پایبند باشید. اگر چند ساعت قبل از ساعت 5 بعد از ظهر مغز شما خاموش شود، خوب است. عادت داشتم بعد از ظهر به کسادی بیفتم، وقتی خاموش میشدم، دفتر را ترک میکردم و به جای آن عصر کار میکردم. و گاهی در اواسط هفته به دیوار برخورد می کردم، اما در آخر هفته کمی انگیزه بیشتری پیدا می کردم.
زمانی که هیچ ثمره ای از کار فکری شما حاصل نمی شود، تلاش بیش از حد برای خودتان فایده ای ندارد، و قطعاً ارزش آن را ندارد که فرسودگی شغلی را به خطر بیندازید. شما مجاز هستید که ساعات کاری خود را بیشتر از یک "کار معمولی" بسازید، بنابراین از آن نهایت استفاده را ببرید.
2 تلاش مستمری برای ارتباط با این رشته به طور کلی انجام دهید - نه فقط کار خودتان
موعظه کردن این فوق العاده آسان است، اما تمرین آن بسیار سخت تر است. برای بسیاری از دانشجویان دکترا، جزئیات روزمره تحقیق شما با آنچه در وهله اول شما را به این رشته جذب کرده بود، بسیار متفاوت است. و این بد است: به سختی می توان احساس کرد که چگونه، برای مثال، خطای کامپایلری که برای دو روز در آن گیر کرده اید، به آنچه از یادگیری در مورد آن در فیزیک لذت می برید و چه چیزی شما را به حوزه تحقیقاتی خود سوق داده است، مربوط می شود. شما نمی توانید چوب درختان را ببینید و احساس می کنید گم شده اید.
اما به یاد داشته باشید، همه چیز به هم متصل است. برای مشاهده آن، سعی کنید دانش و درک اطراف خود را از رشته خود تقویت کنید. در ژورنال کلوب ها شرکت کنید، مقالاتی از آزمایش های مشابه دیگر بخوانید، با دیگران در مورد تجزیه و تحلیل های آنها صحبت کنید و شباهت هایی با شما پیدا کنید.
اعتراف می کنم، ایجاد انگیزه برای انجام این کار دشوار است. چرا وقت خود را برای خواندن مطالبی تلف کنید که خطایی را که در آن گیر کرده اید برطرف نمی کند؟ اما مطمئناً آرزو میکنم که ای کاش در طول دوره دکترایم خیلی بیشتر از این کار میکردم. همه چیز در مورد بازگرداندن خود به جایی است که ذهن شما می خواهد با فیزیک درگیر شود و در نهایت بیشتر به انگیزه است تا نتیجه. آموزش و یادگیری باید اینگونه باشد. اما برای یک دانشجوی دکترای فیزیک - که از طریق یک سیستم آموزشی بیشتر به امتحانات و نتایج اختصاص داده شده است تا عشق به یادگیری - سازگاری با این طرز فکر دشوار است.
3 هر چه زودتر شروع به نوشتن فصول تئوری و ادبیات خود کنید
باز هم گفتن این کار بسیار ساده تر از انجام آن است، اما ماه های منتهی به ارسال پایان نامه را بسیار آسان تر می کند. من نوشتن را از ابتدای سال سوم شروع کردم، اما هنوز احساس می کنم که می توانستم زودتر شروع کنم.
مزیت انجام این کار زودتر فقط در مورد آسان کردن تسلیم نیست، بلکه در بهبود رفاه و انگیزه نیز هست. بگویید که در مورد تجزیه و تحلیل نتایج کمی دچار مشکل شده اید - به اندازه کافی منصفانه است، همه به سنگ های مانع برخورد می کنند. بهجای اینکه در این مورد زیادهروی کنید، چرا استراحت نکنید و برخی از فصلهای تئوری پایاننامه خود را بنویسید یا مرور ادبیات خود را آماده کنید.
نه تنها نوشتن احساس می کند که شما کاری مشخص انجام داده اید، که روحیه شما را تقویت می کند، بلکه دانش گسترده تری شما را در این زمینه نیز تازه می کند. و اگرچه ممکن است مستقیماً با نتیجه تحلیلی که میخواهید به دست آورید مرتبط نباشد، گاهی فکر کردن به چیز دیگری به مغز شما فرصتی میدهد تا ایدههای جدیدی ارائه دهد. به علاوه، هر چیزی که برای پایان نامه شما اهمیت دارد مفید است، بنابراین در شروع زودهنگام نوشتن تردید نکنید.
4 وقتی کسی چیز مثبتی در مورد کار شما می گوید را مستند کنید
اغلب به دانشجویان دکترا گفته می شود که بخش مهمی از محقق شدن، ایمان به کار و نتایج خود است، به جای تکیه بیش از حد بر نظرات دیگران. اگر انتقادی وجود دارد، قرار است آن را به عنوان بازتابی شخصی از تواناییهای خود تلقی نکنیم، و در تئوری، نباید چنین کنیم. اما حقیقت این است که ما انسان و در نهایت موجودات اجتماعی هستیم – و متاسفانه مغز انسان اطلاعات منفی را واضح تر از اطلاعات مثبت به خاطر می آورد. در مدرکی به چالش کشیدن دکترا، و رشته ای که پر از دانشگاهیان گاه سرسخت است، می توانید انتقادات بسیار بیشتری را نسبت به تعریف و تمجید بشنوید و به خاطر بسپارید.
برای مقابله با این موضوع، شروع به انجام کاری کردم که میتوانست کمی عجیب به حساب بیاید - هر بار که یک سرپرست، یک دکترا، یک همکار یا حتی یک همکار دوستانه در دفتر چیز خوبی در مورد کارم میگفتند، یادداشتی را یادداشت میکردم. نظر را در یک سند Word نوشتم، و وقتی کار سخت شد، آن را کشیدم تا کامل بخوانم. هر چند ممکن است عجیب به نظر برسد، در زمانی که به آن نیاز داشتم، به بهبود خلق و خوی من کمک کرد.
5 با viva خود مانند یک اجرا رفتار کنید
یک بار یک دانشگاهی به من گفت که viva "در مورد توانایی اجراست" و صادقانه بگویم، این بینش عالی بود. viva شما فرصتی است که دانش خود را در مورد کار خود به نمایش بگذارید و آن را برای ممتحنین خود توضیح دهید. با توجه به این واقعیت که احتمالاً چهار سال یا بیشتر را صرف آن کرده اید، از درون آن را خواهید شناخت.
هیچکس بهتر از شما پایان نامه و دکترای شما را نمی شناسد
به یاد داشته باشید که شما مجاز هستید یک نسخه مشروح از پایان نامه خود را همراه خود ببرید، بنابراین چند هفته را صرف بررسی آن کنید، آن را به طور کامل حاشیه نویسی کنید و فیزیک را در مورد آنچه در بررسی ادبیات خود نوشته شده است یاد بگیرید. ممکن است در مورد هر چیزی در زمینه گسترده تر از شما سوال شود، بنابراین یادداشت های مدرک قبلی خود را بردارید و اصول اولیه (مرتبط) را بررسی کنید. اگر سؤالی از شما پرسیده شد که بلافاصله پاسخ آن را نمیدانید، یک دقیقه یا بیشتر وقت بگذارید تا فکر کنید، و این فرآیند تفکر را به زبان بیاورید تا ممتحنین بتوانند شما را به پاسخ راهنمایی کنند.
انتظار برای viva بسیار ترسناک تر از خود viva است، بنابراین سعی کنید بیش از حد در مورد آن ناراحت یا استرس نداشته باشید. مطمئناً، گفتن این کار یک بار دیگر آسانتر از انجام آن است، اما به یاد داشته باشید که هیچکس تز و دکترای شما را بهتر از شما نمیداند، و آن چند ساعت در viva قبل از اینکه متوجه شوید تمام میشود. انجام دکترا خیلی آسان نیست، اما وقتی می گویم همه چیز درست می شود، به من اعتماد کنید.
- محتوای مبتنی بر SEO و توزیع روابط عمومی. امروز تقویت شوید.
- PlatoData.Network Vertical Generative Ai. به خودت قدرت بده دسترسی به اینجا.
- PlatoAiStream. هوش وب 3 دانش تقویت شده دسترسی به اینجا.
- PlatoESG. کربن ، CleanTech، انرژی، محیط، خورشیدی، مدیریت پسماند دسترسی به اینجا.
- PlatoHealth. هوش بیوتکنولوژی و آزمایشات بالینی. دسترسی به اینجا.
- منبع: https://physicsworld.com/a/how-to-survive-a-physics-phd/
- :است
- :نه
- :جایی که
- ][پ
- $UP
- 2018
- 2023
- a
- توانایی
- توانایی
- درباره ما
- در مورد IT
- AC
- دانشگاهی
- دانشگاهیان
- مطابق
- دستیابی به
- تنظیم کردن
- اقرار کردن
- آدرنالین
- نصیحت
- پس از
- از نو
- به طور یکسان
- معرفی
- مجاز
- همچنین
- an
- تجزیه و تحلیل
- تحلیل
- و
- دیگر
- پاسخ
- هر چیزی
- اعمال می شود
- اعمال میشود
- روش
- هستند
- دور و بر
- AS
- At
- مراجعه كردن
- مجذوب
- در دسترس
- به عقب
- مبانی
- BE
- تبدیل شدن به
- بوده
- قبل از
- آغاز شد
- شروع
- سود
- بهتر
- بیت
- بلاک ها
- تقویت کنید
- بالا بردن
- متولد
- مغز
- شکستن
- آوردن
- پهن
- گسترده تر
- اما
- by
- CAN
- انجام
- چالش ها
- به چالش کشیدن
- شانس
- فصل
- فصل ها
- بررسی
- کلیک
- نزدیک
- باشگاه
- هم قطار
- بیا
- توضیح
- تکمیل شده
- بتون
- همایش ها
- اتصال
- متصل
- در نظر گرفته
- مداوم
- تلاش مستمر
- اصلاحات
- میتوانست
- مقابله کن
- زن و شوهر
- دوره
- کاوید
- موجودات
- انتقاد
- روز
- روز
- ضرب الاجل
- قطعا
- درجه
- تعیین
- DID
- متفاوت است
- مشکل
- مستقیما
- do
- سند
- میکند
- عمل
- انجام شده
- آیا
- پایین
- در طی
- پیش از آن
- در اوایل
- آسان تر
- ساده
- آموزش
- آموزش
- تلاش
- دیگر
- پایان
- انرژی
- تعامل
- لذت بردن
- کافی
- تمام
- خطا
- به خصوص
- حتی
- عصر
- هر
- هر روز
- هر روز
- هر کس
- همه چیز
- مثال
- تجربه
- آزمایش
- توضیح دهید
- تمدید شده
- واقعیت
- منصفانه
- ایمان
- سقوط
- بسیار
- بازی Far Cry
- شاهکار
- احساس
- خطا
- کمی از
- رشته
- پر شده
- سرانجام
- پیدا کردن
- پایان
- نام خانوادگی
- پنج
- رفع
- تمرکز
- برای
- فرم
- خوش شانس
- چهار
- دوستانه
- از جانب
- میوه ها
- سوالات عمومی
- دریافت کنید
- گرفتن
- داده
- می دهد
- رفتن
- خوب
- کردم
- بزرگ
- گروه ها
- راهنمایی
- بود
- سخت
- کار سخت
- سخت تر
- آسیب رساندن
- آیا
- داشتن
- سلامتی
- شنیدن
- به شدت
- کمک کرد
- مفید
- او
- اینجا کلیک نمایید
- بالاترین
- اصابت
- بازدید
- صادقانه
- ساعت ها
- چگونه
- چگونه
- HTTPS
- بزرگ
- انسان
- i
- اندیشه
- ایده ها
- if
- تصویر
- بلافاصله
- بهبود
- in
- افزایش
- بطور باور نکردنی
- اطلاعات
- داخل
- بینش
- در عوض
- فکری
- علاقه مند
- به
- موضوع
- IT
- خود
- ژاپن
- روزنامه
- سفر
- JPG
- تنها
- نگه داشته شد
- کلید
- دانستن
- دانش
- می داند
- کار
- برجسته
- یادگیری
- ترک کردن
- طول
- سطح
- پسندیدن
- احتمالا
- ادبیات
- کوچک
- طولانی
- نزدیک
- از دست رفته
- خیلی
- عشق
- ساخته
- ساخت
- ساخت
- بسیاری
- مارس
- مری
- حداکثر عرض
- ممکن است..
- شاید
- me
- به معنای
- دیدار
- جلسات
- روانی
- سلامت روان
- ذهن
- ذهنیت
- خردسال
- دقیقه
- حرکت
- ماه
- حالت
- بیش
- اکثر
- انگیزه
- انگیزه
- بسیار
- my
- طبیعی
- طبیعت
- نیاز
- ضروری
- نیازهای
- منفی
- نوترینوها
- جدید
- خوب
- NIH
- نه
- توجه داشته باشید
- یادداشت
- رصد خانه
- اکتبر
- of
- خاموش
- ارائه
- ارائه شده
- دفتر
- غالبا
- on
- یک بار
- فقط
- باز کن
- دیدگاه ها
- or
- اصلی
- دیگر
- دیگران
- ما
- خارج
- خارج از
- روی
- شبانه
- خود
- بیماری همه گیر
- اوراق
- بخش
- گذشت
- صبر
- شخصی
- دکترا
- فیزیک
- دنیای فیزیک
- محل
- افلاطون
- هوش داده افلاطون
- PlatoData
- به علاوه
- نقطه
- مثبت
- آماده
- در حال حاضر
- قبلی
- قبلا
- شاید
- روند
- ارائه
- صلاحیت
- سوال
- نسبتا
- خواندن
- مطالعه
- تازه
- انعکاس
- با توجه
- تقویت کردن
- مربوط
- مربوط
- تکیه بر
- به یاد داشته باشید
- نیاز
- تحقیق
- پژوهشگر
- نتیجه
- نتایج
- این فایل نقد می نویسید:
- خطرناک است
- مسیرها
- روال
- متاسفانه
- سعید
- همان
- گفتن
- می گوید:
- دیدن
- به نظر می رسد
- باید
- نمایشگاه
- مشابه
- شباهت ها
- به سادگی
- سقوط
- صاف تر
- So
- آگاهی
- برخی از
- کسی
- چیزی
- گاهی
- خرج کردن
- صرف
- شروع
- آغاز شده
- آمار
- چوب
- هنوز
- عجیب
- فشار
- دانشجو
- دانشجویان
- مطالعات
- سکندری
- ارسال
- ارسال
- نشان می دهد
- مطمئن
- اطراف
- زنده ماندن
- گزینه
- سیستم
- گرفتن
- صحبت
- نسبت به
- که
- La
- شان
- نظریه
- آنجا.
- اینها
- پایان نامه
- فکر می کنم
- تفکر
- سوم
- این
- به طور کامل
- کسانی که
- اگر چه؟
- از طریق
- کوچک
- زمان
- نکات
- عنوان
- به
- گفته شده
- هم
- بالا
- سخت
- طرف
- درمان
- درختان
- سعی
- اعتماد
- حقیقت
- امتحان
- دو
- در نهایت
- درک
- دانشگاه ها
- دانشگاه
- بسیار
- دیوار
- می خواهم
- می خواهد
- بود
- ضایعات
- راه
- we
- اخر هفته
- هفته
- خوب
- تندرستی
- چی
- چه شده است
- چه زمانی
- که
- در حین
- چرا
- اراده
- با
- تعجب
- چوب
- کلمه
- مهاجرت کاری
- کار کردن
- مشغول به کار
- کارگر
- جهان
- با ارزش
- خواهد بود
- نوشتن
- نوشته
- کتبی
- نوشت
- سال
- سال
- شما
- شما
- خودت
- زفیرنت