CBD ... چیست؟ و آیا به آرامش شما کمک می کند؟

---

CBD در سال های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. از گمنامی تا نقش اصلی در نوشیدنی ها، مکمل ها و حتی لوازم آرایشی. اما CBD چیست؟ آیا ایمن است؟ آیا شما را بالا می برد یا شما را پایین می آورد؟ در این مقاله، نگاهی به پسر عموی تازه‌کار THC و علم پشت خواص تقویت‌کننده آرامش آن خواهیم انداخت.

باور کنید یا نه، کانابیدیول (CBD) خیلی قبل از THC کشف شد. اولین بار در سال 1940 استخراج و مورد مطالعه قرار گرفت، CBD به سرعت به عنوان بخش غیر فعال شاهدانه نادیده گرفته شد، و سپس توسط پسر عموی روان‌گردان آن THC، زمانی که ربع قرن بعد کشف شد، تحت الشعاع قرار گرفت..

اما اکنون، CBD از سایه بیرون آمده و موج می زند.

جستجوهای Google در چند سال گذشته سر به فلک کشیده اند. CBD شروع به ظاهر شدن در قفسه ها به عنوان عنصر اصلی در مکمل ها، نوشیدنی ها، آدامس ها و تخته های شکلات کرده است. حتی شرکت های بزرگ در حال ورود به این موضوع هستند عمل.

در ایالات متحده، صنعت CBD است پیش بینی می شود تنها در سال جاری به ارزش 5 میلیارد دلار فروش داشته باشدو این رقم می تواند تا سال 2027 بیش از دو برابر شود. انتظار می رود در اروپا فروش از 3 میلیارد دلار عبور کند علامت گذاری در سال 2022

درست در مورد بسیاری از چیزها، جایی که پول وجود دارد، افرادی نیز هستند که به سرعت درآمد کسب می کنند. برخی از تولیدکنندگان CBD به دلیل فروش محصولاتی که به دروغ ادعا می کنند بیماری های جدی را درمان یا درمان می کنند، مورد انتقاد قرار گرفته اند. این شامل فروش محصولات حیوانی تایید نشده برای حیوانات خانگی بود. با استفاده از خوکچه هندی حیوان خانگی خود مانند خوکچه هندی، چگونه جرات می کنند؟!

ادعاهای بی اساس – که توسط پول هدایت می شود و نه علم – نه تنها به مردم (و حیوانات خانگی آنها) به امید درمان یا درمان آسیب می رساند، بلکه به جنبش نیز آسیب می رساند: افرادی مانند شما که به حشیش، فرهنگ و مردم اهمیت می دهید. ممکن است لازم باشد انواع خاصی از درد و بیماری را کاهش دهد. CBD و سایر محصولات شاهدانه را فقط می توان با ادعاهای مبتنی بر شواهد و علم با کیفیت بالا تقویت کرد.

بنابراین، با این گفته، در مورد رویداد اصلی، بیایید نگاهی به آنچه در تحقیقات خارج وجود دارد بیاندازیم. آیا CBD یک حقه است؟ آیا به آرامش شما کمک می کند؟ آیا کاری انجام می دهد؟

CBD، مانند THC، یکی از صدها فیتوکانابینوئید موجود در گیاه شاهدانه است.

برخلاف THC، CBD غیر مسموم کننده است، به این معنی که هیچ تغییری در خلق و خو، ادراک، رفتار یا افکار ایجاد نمی کند.

با توجه به سازمان بهداشت جهانی، "به نظر نمی رسد کانابیدیول پتانسیل سوء استفاده یا ایجاد آسیب داشته باشد."

همین ویژگی هایی که باعث نادیده گرفتن CBD شد، اکنون آن را بیشتر کرده است مناسب برای تحقیقات، کاربردهای پزشکیو محصولات مصرفی اصلی نسبت به سایر کانابینوئیدهای روانگردان.

هنگامی که مصرف می شود یا دود می شود، CBD وارد جریان خون می شود، جایی که بر روی سیستم اندوکانابینوئید (ECS) عمل می کند. ECS یک شبکه تخصصی از نورون ها و فرستنده های شیمیایی است که تنظیم می کند عملکردهایی مانند خلق و خو، حافظه و حتی التهاب. مکانیسم دقیق CBD هنوز مشخص نشده است، اما در مطالعات جداگانه نشان داده شده است اثرات کاهنده اضطراب، ضد التهابی و ضد روان پریشی و می تواند به علائم تهوع و استفراغ کمک کند..

CBD هیچ حقه ای نیست. در درمان موفق بوده است انواع خاصی از صرع دوران کودکی که به داروهای معمولی مقاوم هستند. در سال 2019، آژانس دارویی اروپا Epidiolex، یک داروی مبتنی بر CBD را برای بیماران 2 سال و بالاتر تایید کرد.

این امر دیگران را به بررسی پتانسیل آن برای استفاده در سایر شرایط مرتبط با اختلال عملکرد عصبی، مانند بی خوابی، اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و درد مزمن سوق داده است.

آیا اثرات CBD بر سیستم اندوکانابینوئید ما می تواند به آرامش کمک کند؟ تحقیقات نشان می دهد که CBD می تواند در چندین شرایط مرتبط با اضطراب یا اختلال در توانایی آرامش مفید باشد. سایر مطالعات مبتنی بر آزمایشگاه نتایج امیدوارکننده ای را برای استفاده از CBD برای تسکین نشان داده اند درد و حتی التهاب همراه با آکنه.

اضطراب

اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان در سراسر جهان است. اضطراب که با از بین بردن احساس ترس و عذاب قریب الوقوع مشخص می شود، بر بسیاری از جنبه های زندگی از جمله توانایی احساس آرامش و آرامش تأثیر می گذارد. بسیاری از داروهای تایید شده برای اضطراب هستند فقط در نیمی از بیماران موثر است و با عوارض جانبی همراه است.

آیا CBD می تواند جایگزین خوبی باشد؟ خوب، تحقیقات اولیه نشان داده است که CBD ممکن است برای تسکین علائم مرتبط با اضطراب مفید باشد. تحقیقات حیوانی از استفاده از CBD به عنوان درمانی برای طیف وسیعی از شرایط مرتبط با اضطراب پشتیبانی می کند. مطالعات کوچک روی افراد انسانی نشان داده است که CBD به اضطراب ناشی از تجربی (یک آزمون شبیه سازی شده در سخنرانی عمومی یا مصاحبه شغلی) و اضطراب اجتماعی کمک می کند.

درحال حاضر، شواهد موجود به تأثیر آرام بخش CBD بر روی سیستم عصبی مرکزی اشاره دارد. آنچه مهم است توجه داشته باشید این است که در این آزمایش ها، دوزهای CBD حدود 400-600 میلی گرم استفاده شده است، در حالی که یک نوشیدنی CBD متوسط ​​فقط 10-20 میلی گرم دارد.

بی خوابی و اختلالات خواب

خواب جزء ضروری سلامت جسمی و روانی است. خواب ضعیف با آن مرتبط است دیابت، بیماری قلبی و افسردگی. در واقع، در دنیای مدرن و پرشتاب ما از فناوری بر اساس تقاضا، و شکاف در حال ناپدید شدن سریع کار و زندگی، برخی از سازمان های بهداشتی تا آنجا پیش رفته اند که آن را یک اپیدمی بهداشت عمومی نامید.

خواب ضعیف می تواند ناشی از مسائل روانی و روانی، مشکلات جسمی مانند درد، داروها، کافئین و عوامل خارجی مانند محیط نامناسب خواب باشد. اغلب اوقات، خواب ضعیف یک علامت است، نه خود این بیماری. در حالی که این موضوع برای کسانی که در تلاش برای گرفتن Z بسیار مورد نیاز هستند کمتر ناراحت کننده نیست، اما درمان آن را پیچیده تر از آنچه در ابتدا به نظر می رسد می کند.

در حال حاضر، تنها مقدار کمی از تحقیقات انسانی در مورد اثرات CBD بر خواب انسان تکمیل شده است، اگرچه علائم اولیه امیدوارکننده است. که در یک مطالعه کوچک روی 70 بیمار مبتلا به اضطراب و شکایات خواب2/3 از افراد در ماه اول مصرف CBD بهبودی در خواب خود پیدا کردند. در حالی که اعداد کوچک هستند، داده های اولیه دلگرم کننده است. یک مطالعه بزرگتر به نام آزمایش CAN SLEEP در حال انجام است و به ما بینش بیشتری در مورد اثرات CBD و THC بر افراد مبتلا به بی خوابی مزمن می دهد.

اختلال رفتار خواب REM، وضعیتی که در آن افراد در مرحله حرکت سریع چشم در خواب حرکات تهاجمی انجام می دهند. همچنین می تواند توسط CBD کمک کند، در حالی که تحقیقات دیگر حتی پتانسیل CBD را برای القای بیداری مورد بررسی قرار داده است.

PTSD

اختلال استرس پس از سانحه بر اطراف تأثیر خواهد گذاشت 6 درصد از ما در مقطعی از زندگی مان. علائم PTSD شامل خاطرات مزاحم و کابوس‌هایی است که به‌عنوان «فلاش بک» شناخته می‌شوند، تغییرات خلق و خوی و حالت شدید برانگیختگی که می‌تواند به صورت اضطراب، بد خوابی و احساس پرخاشگری ظاهر شود. در حال حاضر داروهای موجود برای PTSD در بازار موجود است تاثیر ضعیفی دارد و عوارض جانبی قابل توجهی دارد.

تحقیقات آزمایشگاهی در مورد CBD و PTSD برخی از یافته های امیدوارکننده را نشان داده است اما این هنوز به آزمایشات بالینی در مقیاس بزرگ با افراد انسانی منتقل نشده است. آنچه در بیرون وجود دارد به عنوان حداقلی و بحث برانگیز توصیف شده است. که در مطالعات کوچک و موارد جدا شدهCBD باعث کاهش پاسخ به خاطرات منفی، بهبود عملکرد شناختی، بهبود خواب و کاهش اضطراب در بیماران PTSD شد. مانند سایر شرایط، شواهد بیشتری برای تأیید این یافته ها قبل از اینکه بتوان آن را به عنوان یک درمان رسمی توصیه کرد، مورد نیاز است.

به طور کلی، CBD بی خطر است و عوارض جانبی کمی دارد، اما مانند همه داروها، ضروری است که قبل از مصرف CBD با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر شرایط پزشکی از قبل وجود داشته باشد یا هر دارویی مصرف می کنید.

همانطور که در این مقاله در مورد آن صحبت کردیم، CBD می تواند یک اثر آرام بخش و آرامش بخش داشته باشد، و برای بسیاری از افرادی که این مقاله را می خوانند، این نکته است! ولی، اگر از آن در کنار سایر داروهای آرام بخش مانند بنزودیازپین ها و مواد افیونی استفاده می کنید، ممکن است باعث شود افسردگی تنفسی، که در آن تعداد تنفس شما به سطوح خطرناکی پایین می آید.

مشخص شده است که CBD باعث اختلال عملکرد کبد می شود، به خصوص در دوزهای بالاتر. اگر سابقه مشکلات کبدی دارید یا از داروهایی استفاده می‌کنید که بر کبد تأثیر می‌گذارند، مانند رقیق‌کننده‌های خون و ضد صرع، بهتر است تا زمانی که توصیه‌های پزشکی حرفه‌ای را دریافت نکرده‌اید، کاملاً از خود مراقبت کنید.

CBD همچنین در برخی مطالعات با افزایش افکار و رفتار خودکشی مرتبط است. در حالی که پیوند باید بیشتر مورد مطالعه قرار گیرد، توصیه می کنیم اگر فکر می کنید این برای شما صدق می کند، با پزشک سلامت روان خود صحبت کنید.

از میان همه کانابینوئیدها، CBD راه را برای کاربردهای پزشکی و مراقبت های بهداشتی شخصی پیشرو است. این واقعیت که این ماده مسموم کننده نیست، به طور کلی بی خطر است و در حال حاضر دارای مزایای سلامتی ثابت شده برای انواع صرع در دوران کودکی است، آن را به کاندیدای خوبی برای تحقیقات بیشتر تبدیل می کند. شواهد بیشتری در سال های آینده در دسترس خواهد بود.

به طور کلی، برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که CBD به افراد کمک می‌کند تا بخوابند یا به مکان‌هایی برای آرامش برسند، اما مطالعات دیگر تأثیر کمی یا بدون آن را نشان داده‌اند. عصاره ها، مکمل ها، تنتورها و روغن های CBD برای این منظور مناسب هستند. از طرف دیگر تامپون CBD، خلال دندان و دستمال توالت؟ این فقط بازاریابی است.

بنابراین، اگر CBD را برای آرامش مصرف می‌کنید، می‌تواند مفید باشد، و برای اکثریت قریب به اتفاق افراد، با عوارض جانبی کمی بی‌خطر است. با این حال، ذکر این نکته حائز اهمیت است که هیچ یک از این درمان‌ها هنوز به طور رسمی توصیه نمی‌شوند و هیئت منصفه همچنان خارج است. این بدان معناست که اگر تصمیم بگیریم خود درمانی کنیم یا از درمان هایی استفاده کنیم که هنوز اثبات نشده اند، ممکن است ورودی مناسب سلامت روان را که نیاز داریم از دست بدهیم.

در نهایت، اگر تصمیم دارید CBD را امتحان کنید تا به آرامش خود کمک کند، قوانین حشیش را در محل زندگی خود بررسی کنید و مطمئن شوید که آن را از یک منبع قابل اعتماد دریافت می کنید.

اگر علاقه مند به پرورش گیاهان شاهدانه با CBD بالا خود هستید، ما را بررسی کنید دانه های CBD بالا.

سلب مسئولیت: این محتوا فقط برای اهداف آموزشی است. با تحقیق از منابع خارجی گردآوری شده است. این به معنای جایگزینی هیچ توصیه پزشکی یا حقوقی نیست. لطفاً قوانین محلی خود را برای قانونی بودن استفاده از حشیش ببینید.

• محتوای مبتنی بر SEO و توزیع روابط عمومی. امروز تقویت شوید.
• پلاتوبلاک چین. Web3 Metaverse Intelligence. دانش تقویت شده دسترسی به اینجا.
• منبع: https://amsterdammarijuanaseeds.com/blog/what-is-cbd-and-does-it-help-relax