Weed Sober Jaanuar läheb teile hästi? – Miks kanepitolerantsi katkestused nii hästi toimivad!

Miks tolerantsi katkestused nii hästi töötavad
Kas tundub, et umbrohi kaine jaanuar töötas teie heaks?

Tere tulemast 2024. aasta jaanuari lõppu.

. uusaasta annab meile puhta oleku, võimaluse alustada värskelt, eriti mis puudutab meie tervist. Meil on aeg teha otsuseid vaimse ja füüsilise tervise nimel ning aeg mõelda harjumuste üle, mida peaksime parema heaolu nimel muutma või kohandama. Kuna see on ka järgmine kuu vaheaeg, mõtiskleb enamik meist söömis-, suitsetamis- ja joomisharjumuste üle, mis ei pruugi meile head olla.

Koos sellega on paljudel umbrohutarbijatel võimalus küsida: Kas ma peaksin jätkama sallivuspaus?

Kuidas tolerantsi katkestused töötavad

A taluvuspaus on kasulik tugevatele või sagedastele kanepitarbijatele. Olenemata sellest, kas te suitsetate, tarbite õlisid, tarbite söödavaid toite, vaevu või kasutate kontsentraate, iga kanepi vorm, mida regulaarselt tarvitate, suurendab teie taluvust selle suhtes. See tähendab, et vajate aja jooksul sama kogust suuremaid koguseid, et tunda sama kasu või kõrget taset, sellest ka termin, taluvuspaus.

Tolerantsus koguneb organismis kõigi regulaarselt tarbitavate ainete suhtes. Kohvist alkoholi, umbrohu ja muude meelelahutuslike ravimiteni – kõik, mida sa sageli tarbid, harjub keha sellega ja nõuab rohkem, et saavutada sama efekt, mida alguses soovisid.

Tolerantsuspausile minek annab teie keha kannabinoidiretseptoritele võimaluse lähtestada, hoidudes teatud aja THC-st. See võib olla kasulik, kui tarbite meelelahutust või meditsiinilised hüved. Saate minna taluvuspausile ühest nädalast kuni kuuni; selle jaoks pole standardset kestust ega kindlat perioodi.

Sellegipoolest on laialdaselt soovitatav teha vähemalt 21-päevane tolerantsuspaus. Seda seetõttu, et inimkehal kulub THC täielikuks detoksifitseerimiseks umbes 3 nädalat. Kui aga tarbite potti mitu korda päevas kuude kaupa, võib teile osutuda kasulikuks teha palju pikemat taluvuspausi.

Kui sageli peaksite tolerantsuspausile minema? See sõltub ka teie tarbimisest. Kui soovite vältida oma taluvuse regulaarset suurenemist, võite hoiduda THC-st 48 tundi iga 30 päeva järel. On näidatud, et see vähendab pikas perspektiivis tõhusalt sõltuvust.

Umbrohutaluvuse pausi pidamise eelised

Kanepi taluvuspausile minnes on palju eeliseid. Need sisaldavad:

• Raha säästmine: kui vajate oma vajaduste rahuldamiseks suuremas koguses umbrohtu, siis te seda teete kulutada palju rohkem raha. See harjumus võib muutuda äärmiselt kulukaks. Küll aga võib tolerantsuspaus anda teie kehale lähtestamise, mida ta vajab väiksemate koguste kasutamisega rahuloluks.

  Näiteks aja jooksul arenenud kõrgema taluvuse korral peate suitsetama kokku 2 liigest päevas, et tõusta kõrgele või nautida samu ärevusvastaseid eeliseid. Pärast 30-päevast taluvuspausi võite hakata kogema samu eeliseid juba poole liigese järel.

• Andke oma retseptoritele puhkust: Kanepis sisalduvad fütokannabinoidid, nagu CBD ja THC, interakteeruvad organismi kannabinoidiretseptoritega, mille tulemuseks on terapeutiline või psühhoaktiivne toime. See koostoime aitab meil ravida mitmesuguseid umbrohu sümptomeid, alates valust, iiveldusest või stressist.

Kui me tarbime CBD-d, interakteerub see ka teiste retseptoritega, nagu serotoniini-, dopamiini- ja opioidiretseptorid. See võimaldab CBD-l depressiooni ja ärevust vähendada. Nende fütokannabinoidide liiga sage kasutamine võib meie retseptorid üle tunni aja üle ujutada, ületada need ja isegi põhjustada regulatsioonihäireid. Kui retseptorid on üle ujutatud, võime kogeda kergeid kõrvaltoimeid, nagu unetus ja isegi ärevus või muud sümptomid.

Kannabinoidide annuse suurendamise asemel ajutine paus võib aidata taastada keha tasakaalu. See võib oluliselt aidata ärevuse, une ja valu vastu.

Kuidas aru saada, kas peate minema sallivuspausile?

Umbrohu taluvuse arendamine ei ole tegelikult halb. Paljud ravikanepitarbijad võivad aga soovida saada THC-ravimitest kasu, näiteks valu leevendamist ja paremat und, ilma liigse joobeseisundita, et tal oleks raske funktsioneerida. Meelelahutuslikud kasutajad saavad kasu ka sellest, et saavad THC-st sama naudingu, ilma et peaksid potile liiga palju kulutama.

Mõned asjad, millele peaksite tähelepanu pöörama, ütlevad teile, et on aeg minna sallivuspausile. Esiteks on see selge, kui te ei tunne enam sama mõju kui varem. Mõned inimesed võivad näiteks teada, et nad on juba kividega loopitud, kuid ei tunne seda – see on hea näitaja, et on aeg pausile minna. Teine märk on see, et märkate, et võtate sama ravimiannust, samal ajal kui sümptomid vähenevad.

Teised märgid hõlmavad suurenenud sõltuvust ning suurem osa teie rahast ja vabast ajast läheb umbrohu tarbimisele.

Endokannabinoidsüsteemi toetamine sallivuspausi ajal

 Kuna Endokannabinoidsüsteem ja retseptorid võivad liigse tarbimise tõttu fütokannabinoididega üle ujutatud, mis viib tolerantsuse katkemiseni. See aitab toetada teie keha mõne lihtsa ja kättesaadava harjumusega, mida saate oma pausi ajal teha.

Need alltoodud näpunäited võivad toetada teie endokannabinoidsüsteemi, et aidata taastada tasakaalu ja homöostaasi:

• Omega-3 rasvhapete tarbimine

• C-vitamiin toidu või toidulisandite kaudu

• Piisavalt magada

• Vähendades kokkupuudet stressiga

• Alkoholi tarbimise vähendamine või kaotamine

• Regulaarne treenimine

Järeldus

Kui arvate, et peaksite tänavu jaanuaris T-pausile minema, võib see olla hea viis aastat alustada. T-pausid võivad alguses olla keerulised, eriti kui olete mingil põhjusel umbrohust sõltuvaks muutunud, kuid väljute sellest vaimselt ja füüsiliselt tugevamana. Ja teie endokannabinoidi retseptorid tänavad teid!

WEED TOLEANCE PUHKUB, LUGEGE EDASI..

KUIDAS SAMMUDEGA ÕIGESTI VÕTTA UMBROHTALUVUSE PAUS!

• SEO-põhise sisu ja PR-levi. Võimenduge juba täna.
• PlatoData.Network Vertikaalne generatiivne Ai. Jõustage ennast. Juurdepääs siia.
• PlatoAiStream. Web3 luure. Täiustatud teadmised. Juurdepääs siia.
• PlatoESG. Süsinik, CleanTech, Energia, Keskkond päikeseenergia, Jäätmekäitluse. Juurdepääs siia.
• PlatoTervis. Biotehnoloogia ja kliiniliste uuringute luureandmed. Juurdepääs siia.
• Allikas: http://cannabis.net/blog/how-to/weed-sober-january-go-well-for-you-why-cannabis-tolerance-breaks-work-so-well