Keskenduge protsessile, mitte tulemustele

Kokkuvõte: ma räägin investeerimise vaimsest mängust, eriti kui see kehtib krüptoturgude kohta. Telli siin ja järgne mulle iganädalaste värskenduste saamiseks.

---

[Varjatud sisu]

Eelmisel aastal nägin Netflixi dokumentaalfilmi, mida olen kõigile soovitanud. See muutis mu elu sõna otseses mõttes. (Vaadake siin haagist.)

Stutz on näitleja Jonah Hilli dokumentaalfilm tema psühhoterapeudist Phil Stutzist, kes on omamoodi legend Lõuna-Californias. Näitlejad, rahahaldurid ja Fortune 500 tegevjuhid lähevad kõik Stutzi, sest ta on välja töötanud süsteemi, mis töötab inimeste jaoks, kes saavutavad kõrgeima edu.

See süsteem töötab ka investorite jaoks.

Süsteem, mida Stutz nimetabTööriistad”, on vaimsete visualisatsioonide seeria, millega kaasneb a tunne. Harjutate neid tööriistu kogu päeva jooksul, millal iganes neid vajate.

Näiteks ühe tööriista nimi on "Tänulik voog". Kui tunnete muret või ärevust, sulgege lihtsalt silmad, loetlete kolm asja, mille eest olete tänulikud, ja hoidke oma meelt tänulikkuse avatud "voolus". (Täielikud juhised siin.)

Dokumentaalfilm teeb head tööd, selgitades neid tööriistu koos Stutzi käsitsi joonistatud illustratsioonidega, et aidata teil visualiseerida.

Stutz põeb Parkinsoni ja teisi neurogeneratiivseid haigusi, mis annab must-valgele dokumentaalfilmile omamoodi magusa paatose. See pole Tony Robbinsi stiilis eneseabiguru, kes haugub teile tipptulemuse pärast: see on haavatud ravija.

Tegelikult räägib suur osa dokumentaalfilmist meie ebatäiuslike osade – mida Stutz nimetab “Varjuks” – omaksvõtmisest, mida me ei tahad, et maailm näeks. Kui Jonah Hill otsustab filmis oma varju omaks võtta, on see julge ja meeldejääv hetk.

Sa mõistad, Noh, ta just tegi seda ja ta on siiani elus. Võib-olla on ka minu jaoks okei seda teha.

Viimase paari kuu jooksul olen kukkunud Phil Stutzi jäneseauku. Koos oma kaasautori Barry Michelsiga on ta kirjutanud kaks raamatut: Tööriistad ja Elus tulemine. Neil on a podcast. Ta on olnud külaline teistes taskuhäälingusaadetes alates Marc Maron et Goop. New Yorker tegi a tunnuslugu talle.

Kõige tähtsam, Olen harjutusi teinud. Rangelt. Iga päev. Mul on Fitbiti seadistatud sumisema mind alati, kui olen liiga kaua tagumikul istunud, ja kasutan neid juhuslikke meeldetuletusi tööriistade harjutamiseks.

Nad töötavad. Ja nad töötavad eelkõige investorite jaoks. Siin on põhjus.

Oma mõistuse ületamine

Suurim takistus, mis meil investorite ees on meie endi meelt.

Ükskõik kui ratsionaalseks te end ka ei arvate, on raske osta, kui turg on madalseisus, kui kõik möllavad krüptotalve pärast.

Ja see on sama raske vältima ostmine, kui turg on tõusnud, kui bitcoini (või mille iganes) hind tõuseb uutesse kõrgustesse.

Ka minu jaoks on see raske.

See on vastupidine sellele, kuidas suure väärtusega investorid töötavad: nad ostavad siis, kui aktsiad on "müügis" (st kui turg on languses). Ja kui nad müüvad, siis siis, kui aktsia on "ülehinnatud" (st kui turg on tõusnud).

Tööriistu saab kasutada selle ennasthävitava vaimse käitumise taastamiseks töötada emotsioonidega, mis sunnivad meid tegema halbu investeerimisotsuseid.

Emotsioonid juhivad investorite käitumist, eriti krüpto puhul. Nagu ma olen tuhat korda öelnud, vaadake lihtsalt, kuidas Google otsib sõna "bitcoin", mis kasvab iga kord, kui bitcoin kasvab. Kui hind tõuseb, järsku tunnevad kõik huvi.

Klassikalised tunded on hirm ja ahnus. Kuid vaadake lähemalt ja nende kahe suure poisi all on tihe emotsioonide sõlm. Tõenäoliselt dikteerivad need emotsioonid paljusid teie elus tehtud otsuseid – mitte ainult investeerimisotsuseid.

Näiteks hirmul on palju erinevaid maitseid:

• Hirm puudumise pärast
• Hirm loll näida
• Hirm raha/turvalisuse kaotamise ees
• Hirm staatuse/seisu kaotamise ees
• Hirm tundmatu ees

Nii palju hirme. Aga me ei saa karta nende hirmudega koostööd teha.

[Varjatud sisu]

Ühes teises tööriistadest nimetatakse Soovi ümberpööramine, kujutate ette:

1) Sina ja su vari sukeldute pea ees nende hirmude musta pilve, nagu lahingusse minemine, karjudes: "ME ARMASTAN HIRMU!"

2) Keset seda kaost ja ebamugavust karjute kahekesi: "PANGE SEDA!"

3) Lõpuks viib must pilv teid edasi selgesse valgesse valgusesse, rahulikuks ja rahulikuks. Te hüüate: "HIRM TEEB MEID VABAKS!" ja istuge hetkeks, tehes selleks teadlikult jõupingutusi tasul õndsus.

Neid tööriistu tuleb ikka ja jälle harjutada, nagu muusik, kes harjutab skaalasid, või sportlane, kes teeb harjutusi. Üks või kaks korda ei lõika: pead treenima oma meelt nagu maratonil.

Kui omandate praktikas vilunumad, saate paremini ka "näpunäiteid" tuvastada. Need on emotsioonid, enamasti alateadlikud, mis annavad meile märku, et on aeg harjutada. Mida rohkem me neid tööriistu praktiseerime, seda rohkem näeme, millal on vaja neid harjutada: millal tekivad tunded.

Need tunded võivad olla investori surmavaenlane – aga neist võib saada ka meie parim sõber. Siin on, kuidas see minu jaoks juhtub.

Minu isiklik lugu

Hiljutisel ettevõtte koosolekul tegime a StrengthsFinderi analüüs kõigi meie töötajate jaoks ja minu peamine tugevus oli saavutaja. Saate lugeda siin kõik minust, eriti minu "pidev vajadus saavutuste järele".

Ausalt öeldes on see väsitav.

See halastamatu ambitsioon juhib mu ärkvelpäeva iga minut. Olen ületöötav töönarkomaan, kes tahab – ei, vajadustele – jätta oma jälg maailma. Minu suurim hirm on see, et ma suren oma täit potentsiaali kasutamata.

(Minu vari – see osa minust, mida ma ei taha, et sa näeksid – on kurb-kotis tüüp, kes kunagi töölt vallandati. Seal ta seisab oma endise töökoha taga, käes kastitäis oma asju, seljas mantel, mis on üks suurus liiga suur.)

Eile jalutan läbi Bostoni kesklinna ja tavaliselt võrdleb mu meel rahutult minu saavutusi kõigi teiste saavutustega. “See ettevõte kolis just sellesse armsasse kontoriruumi, miks teie ettevõte veel seal pole?” See ei ole kinnisidee, vaid madal rahulolematuse uin, nagu kerge hambavalu.

Kuid eile märkasin midagi peent ja sügavat: hääl oli vaikne.

See oli uskumatu kergendus. Ma ei osanud näppu panna, miks ma end nii hästi tundsin, kuid teadsin, et see on seotud sisemise tööga Tööriistadega. Hiljem, kui oli aega järele mõelda, mõistsin, et asi pole selles, et ambitsioonid või saavutused on vähenenud. see on see enesekriitiline hääl õppis vaikima.

"Mulle lihtsalt meeldib, kuidas need tööriistad mind tunnevad," ütleb Jonah Hill raamatu lõpus Stutz. "Ja ma tahan neid maailmaga jagada."

Ma saan nüüd aru.

Keskenduge protsessile, mitte tulemustele

Üks Phil Stutzi suurtest mantratest on "keskenduda protsessile, mitte tulemustele".

See seisukoht ei ole meie jaoks loomulik, sest meie ühiskonnas on kõik tulemused. Asi on selles, kui palju kaalu kaotasite, teie neljanda kvartali müüki, teie krüpto netoväärtust. Tahame lihtsalt näha lõppnumbrit, lõppnumbrit. Tulemused.

Kuid protsess on see, kuidas tulemusteni jõuate.

Stutz kasutab analoogiat “pärlipaelaga” (teine ​​tööriist), kus iga päev tõused püsti ja teed järgmise õige asja. Siis järgmine õige asi ja järgmine. Iga õige tegu – iga positiivne harjumus – on nagu pärlite kaelakee külge löömine.

Konks on selles, et igal pärlil on sees pisike turg. Teisisõnu, iga tegevus tundub ebatäiuslik. See ei tundu loomulik. See tundub igav, mõttetu või rumal. Me tahame tulemusi nüüd.

Kui teete õigeid asju – näiteks stabiilne investeerimine – see juhtub vähehaaval, aga piinavalt aeglaselt. Mööduvad päevad, kuud, aastad. Sa mõtled endamisi mitu korda: "Miks kas ma teen seda jälle?"

Kuid kui teete ikka ja jälle õigeid asju, tuleb päev, mil vaatate tagasi ja tundub, et tulemused on lihtsalt sündinud. Nad hiilisid sulle järele. Reaalsus muutus, kui sa ei vaadanud.

Krüptoportfellist on ühtäkki saanud mugav pesamuna, mis võimaldab varakult pensionile jääda. Teie keha on ühtäkki teie elu parimas vormis. Või kõnnid mööda tänavat ja mõistad, et sinus on äsja leitud sisemine rahu.

Muidugi hoolime tulemustest. Asi on selles, et meie põhitähelepanu ei ole tulemustel, vaid sellel, kas me pühendume täielikult sellele protsess: kas me teeme iga päev õigeid asju? Kas nöörime kaelakeele pärlid?

Kui jah, siis juhtub suuri asju.

Stutz on saadaval Netflixis siin. Petuleht tööriistade jaoks on saadaval siin.

50,000 XNUMX krüptoinvestorit saavad selle veeru igal reedel. Klõpsake siin tellimiseks ja liitu hõimuga.

• SEO-põhise sisu ja PR-levi. Võimenduge juba täna.
• Platoblockchain. Web3 metaversiooni intelligentsus. Täiustatud teadmised. Juurdepääs siia.
• Allikas: https://www.bitcoinmarketjournal.com/focus-on-the-process-not-the-results/