CDB… ¿Qué es? ¿Y te ayuda a relajarte?

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El CBD ha explotado en popularidad en los últimos años. De la oscuridad a un papel protagónico en bebidas, suplementos e incluso cosméticos. Pero, ¿qué es el CDB? ¿Es seguro? ¿Te eleva o te deprime? En este artículo, echaremos un vistazo al primo advenedizo del THC y la ciencia detrás de sus supuestas propiedades potenciadoras de la relajación.

Lo creas o no, el cannabidiol (CBD) se descubrió mucho antes que el THC. Extraído y estudiado por primera vez en 1940, el CBD se pasó rápidamente por alto como la parte no activa del cannabis y luego fue eclipsado por su primo psicoactivo THC cuando se descubrió un cuarto de siglo después..

Pero ahora, el CBD ha salido de las sombras y está haciendo olas.

Búsquedas en Google se han disparado en los últimos años. El CBD ha comenzado a aparecer en los estantes como ingrediente estrella en suplementos, bebidas, gomitas y barras de chocolate. Incluso las grandes empresas se están sumando a la actuar.

En los EE. UU., la industria del CBD es proyectado para tener un valor de $ 5 mil millones en ventas solo este año, y esta cifra podría más que duplicarse para 2027. En Europa, se espera que las ventas superen los 3 millones de dólares marcar en 2022.

Cierto para muchas cosas, donde hay dinero, también hay gente dispuesta a ganar dinero rápido. Algunos fabricantes de CBD han sido criticados por vender productos que afirman falsamente que tratan o curan enfermedades graves. Esto incluía la venta de productos animales no aprobados para mascotas. Usando a tu conejillo de indias mascota como un conejillo de indias, ¿cómo se atreven?

Las afirmaciones sin fundamento, impulsadas por el dinero y no por la ciencia, no solo dañan a las personas (y a sus mascotas) que esperan una cura o un tratamiento, sino que también dañan el movimiento: personas como usted, que se preocupan por el cannabis, la cultura y el potencial que puede tener para aliviar ciertos tipos de dolor y enfermedad. El CBD y otros productos de cannabis solo pueden fortalecerse con afirmaciones basadas en evidencia y ciencia fundamentada y de alta calidad.

Entonces, dicho esto, pasemos al evento principal, echemos un vistazo a lo que dice la investigación. ¿Es el CBD un truco? ¿Te ayuda a relajarte? ¿Hace algo?

El CBD, como el THC, es uno de los cientos de fitocannabinoides que se encuentran en la planta Cannabis sativa.

A diferencia del THC, el CBD no es intoxicante, lo que significa que no produce ningún cambio en el estado de ánimo, la percepción, el comportamiento o los pensamientos.

Según la Organización Mundial de la Salud, 'el cannabidiol no parece tener potencial de abuso ni causar daño'.

Estas mismas cualidades que hicieron que se pasara por alto el CBD ahora lo han hecho más adecuado para la investigación, aplicaciones médicas, y productos de consumo convencionales que los otros cannabinoides psicoactivos.

Cuando se ingiere o se fuma, el CBD ingresa al torrente sanguíneo, donde actúa sobre el sistema endocannabinoide (ECS). El ECS es una red especializada de neuronas y transmisores químicos que regulan funciones como el estado de ánimo, la memoria e incluso la inflamación. El mecanismo exacto del CBD aún no se conoce, pero en estudios aislados se ha demostrado que tiene Efectos reductores de ansiedad, antiinflamatorios y antipsicóticos, y puede ayudar con los síntomas de náuseas y vómitos..

El CBD no es un truco. Ha demostrado ser exitoso en el tratamiento ciertos tipos de epilepsia infantil que son resistentes a los medicamentos típicos. En 2019, la Agencia Europea de Medicamentos aprobó Epidiolex, un fármaco a base de CBD, para pacientes a partir de los 2 años.

Esto ha llevado a otros a examinar su potencial para su uso en otras condiciones relacionadas con la disfunción neurológica, como el insomnio, la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el dolor crónico.

¿Los efectos del CBD en nuestro sistema endocannabinoide pueden ayudar a la relajación? La investigación sugiere que el CBD puede ser útil en varias condiciones asociadas con la ansiedad o una capacidad disminuida para relajarse. Otros estudios de laboratorio han mostrado resultados prometedores con el uso de CBD para aliviar dolor e incluso inflamación asociada con acné.

Ansiedad

La ansiedad es uno de los problemas de salud mental más comunes en todo el mundo. Caracterizada por sentimientos incapacitantes de temor y muerte inminente, la ansiedad afecta muchos aspectos de la vida, incluida la capacidad de sentirse tranquilo y relajado. Muchos de los medicamentos aprobados para la ansiedad son solo es efectivo en alrededor de la mitad de los pacientes y están asociados con efectos secundarios.

¿Puede el CBD ser una buena alternativa? Bueno, la investigación preliminar ha encontrado que el CBD puede ser útil para aliviar los síntomas asociados con la ansiedad. Investigación animal apoya el uso de CBD como tratamiento para una variedad de afecciones relacionadas con la ansiedad. Pequeños estudios con sujetos humanos han demostrado que el CBD ayuda con la ansiedad inducida experimentalmente (una prueba simulada de hablar en público o una entrevista de trabajo) y la ansiedad social.

En el momento, la evidencia disponible apunta hacia el efecto calmante del CBD sobre el sistema nervioso central. Lo que es importante tener en cuenta es que en estas pruebas, se usaron dosis de CBD de alrededor de 400-600 mg, mientras que una bebida de CBD promedio tiene solo 10-20 mg.

Insomnio y trastornos del sueño

El sueño es un componente esencial del bienestar físico y psicológico. Dormir mal se ha relacionado con diabetes, enfermedades del corazón y depresión. De hecho, en nuestro mundo moderno y vertiginoso de tecnología a pedido, y una brecha entre el trabajo y la vida que desaparece rápidamente, algunas organizaciones de salud han ido tan lejos como para llámalo una epidemia de salud pública.

La falta de sueño puede ser causada por problemas psicológicos y psiquiátricos, problemas físicos como dolor, medicamentos, cafeína y factores externos como un ambiente deficiente para dormir. La mayoría de las veces, la falta de sueño es un síntoma, más que la afección en sí. Si bien eso no lo hace menos angustioso para aquellos que luchan por atrapar los Z que tanto necesitan, hace que tratarlo sea más complejo de lo que parece inicialmente.

Por el momento, solo se ha completado una pequeña cantidad de investigación en humanos sobre los efectos del CBD en el sueño humano, aunque los primeros signos son prometedores. En un pequeño estudio de 70 pacientes con ansiedad y problemas de sueño, 2/3 encontraron alguna mejora en su sueño dentro del primer mes de tomar CBD. Si bien los números son pequeños, los datos iniciales son alentadores. Un estudio más amplio llamado ensayo CAN SLEEP está en marcha y nos dará más información sobre los efectos del CBD y el THC en personas con insomnio crónico.

Trastorno del comportamiento del sueño REM, una afección en la que las personas realizan movimientos agresivos durante la fase de sueño del movimiento ocular rápido, también podría ser ayudado por CBD, mientras otra investigación incluso ha examinado el potencial del CBD para inducir la vigilia.

TEPT - Trastorno de Estrés Postraumático

El trastorno de estrés postraumático afectará alrededor 6% de nosotros en algún momento de nuestras vidas. Los síntomas del PTSD incluyen recuerdos intrusivos y pesadillas conocidas popularmente como "flashbacks", cambios de humor y un estado elevado de excitación, que puede manifestarse como ansiedad, falta de sueño y una sensación de estar nervioso. Actualmente, los medicamentos disponibles para el PTSD en el mercado son poco eficaz y tiene efectos secundarios significativos.

La investigación de laboratorio sobre el CBD y el PTSD ha mostrado algunos hallazgos prometedores pero esto aún debe transferirse a ensayos clínicos a gran escala con sujetos humanos. Lo que hay ahí fuera ha sido descrito como mínimo y controvertido. En estudios pequeños y casos aislados, el CBD redujo la respuesta a los recuerdos negativos, mejoró el rendimiento cognitivo, mejoró el sueño y redujo la ansiedad en pacientes con TEPT. Al igual que con las otras condiciones, se necesita más evidencia para confirmar estos hallazgos antes de que pueda recomendarse como un tratamiento oficial.

En general, el CBD es seguro y tiene pocos efectos adversos, pero como todos los medicamentos, es vital consultar con su médico antes de tomar CBD, especialmente si tiene condiciones médicas preexistentes o está tomando algún medicamento.

Como hemos hablado en este artículo, el CBD puede tener un efecto sedante y relajante, y para muchas personas que leen este artículo, ¡ese es el punto! Pero, si lo usa junto con otros medicamentos sedantes como las benzodiazepinas y los opioides, esto puede causar depresión respiratoria, donde su frecuencia respiratoria cae a niveles peligrosamente bajos.

Se ha observado que el CBD causa disfunción hepática, especialmente en dosis más altas. Si tiene antecedentes de problemas hepáticos o está tomando medicamentos que afectan el hígado, como anticoagulantes y antiepilépticos, lo mejor es mantenerse alejado por completo, hasta que obtenga el consejo de un médico profesional.

El CBD también se ha relacionado con un aumento de los pensamientos y comportamientos suicidas en algunos estudios.. Si bien el vínculo debe estudiarse más a fondo, le recomendamos que hable con su médico de salud mental si cree que esto se aplica a usted.

De todos los cannabinoides, el CBD lidera el camino para las aplicaciones médicas y de atención médica personal. El hecho de que no sea intoxicante, generalmente seguro y que ya tenga un beneficio comprobado para la salud de las formas infantiles de epilepsia, lo convierte en un buen candidato para futuras investigaciones. Más evidencia estará disponible en los próximos años.

En general, algunas investigaciones sugieren que el CBD ayuda a las personas a conciliar el sueño o a un lugar de relajación, pero otros estudios han mostrado poco o ningún efecto. Los extractos, suplementos, tinturas y aceites de CBD son apropiados para este propósito. ¿Tampones, palillos de dientes y papel higiénico de CBD, por otro lado? Eso es solo marketing.

Entonces, si está tomando CBD para relajarse, podría ser útil y, para la gran mayoría de las personas, es seguro y tiene pocos efectos secundarios. Sin embargo, es importante mencionar que ninguna de estas terapias se recomienda oficialmente todavía, y el jurado aún está deliberando. Lo que esto significa es que si decidimos automedicarnos o usar terapias que aún no están probadas, podríamos estar perdiendo el aporte de salud mental apropiado que necesitamos.

Por último, si decides probar el CBD para ayudarte a relajarte, consulta las leyes sobre cannabis del lugar donde vives y asegúrate de obtenerlo de una fuente confiable.

Si está interesado en cultivar sus propias plantas de cannabis con alto contenido de CBD, consulte nuestro semillas con alto contenido de CBD.

Cláusula de exención de responsabilidades: Este contenido está destinado únicamente a fines educativos. Ha sido compilado con investigaciones de fuentes externas. no pretende sustituir ningún consejo médico o legal. Consulte las leyes locales para conocer la legalidad del consumo de cannabis.

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• Fuente: https://amsterdammarijuanaseeds.com/blog/what-is-cbd-and-does-it-help-relax