CBD… Τι είναι; Και σε βοηθάει να χαλαρώσεις;

---

Το CBD έχει εκραγεί σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια. Από την αφάνεια σε έναν πρωταγωνιστικό ρόλο σε ποτά, συμπληρώματα, ακόμα και καλλυντικά. Τι είναι όμως το CBD; Είναι ασφαλές? Σε ανεβάζει ψηλά ή σε κατεβάζει; Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια ματιά στον πρωτοεμφανιζόμενο ξάδερφο του THC και την επιστήμη πίσω από τις υποτιθέμενες ιδιότητές του που τονώνουν τη χαλάρωση.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η κανναβιδιόλη (CBD) ανακαλύφθηκε πολύ πριν από την THC. Για πρώτη φορά εξήχθη και μελετήθηκε το 1940, η CBD αγνοήθηκε γρήγορα ως το μη ενεργό μέρος της κάνναβης και στη συνέχεια επισκιάστηκε από τον ψυχοτρόπο ξάδερφό της THC όταν ανακαλύφθηκε ένα τέταρτο αργότερα.

Αλλά τώρα, η CBD έχει βγει από τη σκιά και κάνει πάταγο.

Αναζητήσεις Google έχουν εκτοξευθεί τα τελευταία χρόνια. Η CBD έχει αρχίσει να εμφανίζεται στα ράφια ως το πρωταγωνιστικό συστατικό σε συμπληρώματα, ποτά, τσίχλες και μπάρες σοκολάτας. Ακόμη και μεγάλες εταιρείες μπαίνουν στο παιχνίδι ενεργούν.

Στις ΗΠΑ, η βιομηχανία CBD είναι προβλέπεται να ανέλθει σε πωλήσεις αξίας 5 δισεκατομμυρίων δολαρίων μόνο φέτος, και ο αριθμός αυτός θα μπορούσε να υπερδιπλασιαστεί έως το 2027. Στην Ευρώπη, οι πωλήσεις αναμένεται να ξεπεράσουν τα 3 δισεκατομμύρια δολάρια σήμα το 2022.

Αλήθεια για πολλά πράγματα, όπου υπάρχουν χρήματα, υπάρχουν και άνθρωποι που βγάζουν γρήγορα χρήματα. Ορισμένοι κατασκευαστές CBD έχουν δεχθεί κριτική για την πώληση προϊόντων που ψευδώς ισχυρίζονται ότι θεραπεύουν ή θεραπεύουν σοβαρές ασθένειες. Αυτό περιελάμβανε την πώληση μη εγκεκριμένων ζωικών προϊόντων για κατοικίδια. Χρησιμοποιώντας το κατοικίδιο ινδικό χοιρίδιο σας σαν πειραματόζωο, πώς τολμούν;!

Αβάσιμοι ισχυρισμοί – με γνώμονα τα χρήματα και όχι την επιστήμη – δεν βλάπτουν μόνο τους ανθρώπους (και τα κατοικίδιά τους) που ελπίζουν σε θεραπεία ή θεραπεία, αλλά βλάπτουν επίσης το κίνημα: άτομα σαν εσάς, που νοιάζονται για την κάνναβη, τον πολιτισμό και τα μπορεί να χρειαστεί να ανακουφίσει ορισμένους τύπους πόνου και ασθένειας. Η CBD και άλλα προϊόντα κάνναβης μπορούν να ενισχυθούν μόνο με τεκμηριωμένους, υψηλής ποιότητας επιστημονικούς και τεκμηριωμένους ισχυρισμούς.

Λοιπόν, με αυτά τα λόγια, στο κύριο γεγονός, ας ρίξουμε μια ματιά στο τι λέει η έρευνα εκεί έξω. Είναι το CBD ένα τέχνασμα; Σας βοηθά να χαλαρώσετε; Κάνει τίποτα;

Η CBD, όπως και η THC, είναι ένα από τα εκατοντάδες φυτοκανναβινοειδή που βρίσκονται στο φυτό Cannabis sativa.

Σε αντίθεση με την THC, η CBD δεν είναι μεθυστική, που σημαίνει ότι δεν προκαλεί καμία αλλαγή στη διάθεση, την αντίληψη, τη συμπεριφορά ή τις σκέψεις.

Σύμφωνα με το Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, «η κανναβιδιόλη δεν φαίνεται να έχει πιθανότητες κατάχρησης ή να προκαλεί βλάβη».

Αυτές οι ίδιες ιδιότητες που οδήγησαν την CBD να παραβλεφθεί την έχουν κάνει τώρα περισσότερο κατάλληλο για έρευνα, ιατρικές εφαρμογές, και κύρια καταναλωτικά προϊόντα από τα άλλα ψυχοδραστικά κανναβινοειδή.

Όταν καταπίνεται ή καπνίζεται, η CBD εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, όπου δρα στο ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ECS). Το ECS είναι ένα εξειδικευμένο δίκτυο νευρώνων και χημικών πομπών που ρυθμίζουν λειτουργίες όπως η διάθεση, η μνήμη, ακόμη και η φλεγμονή. Ο ακριβής μηχανισμός της CBD δεν έχει ακόμη γίνει κατανοητός, αλλά σε μεμονωμένες μελέτες έχει αποδειχθεί ότι έχει μείωση του άγχους, αντιφλεγμονώδη και αντιψυχωτική δράση και μπορεί να βοηθήσει με συμπτώματα ναυτίας και εμέτου.

Το CBD δεν είναι τέχνασμα. Έχει αποδειχθεί επιτυχημένη στη θεραπεία ορισμένοι τύποι παιδικής επιληψίας που είναι ανθεκτικοί στα τυπικά φάρμακα. Το 2019, ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων ενέκρινε το Epidiolex, ένα φάρμακο που βασίζεται σε CBD, για ασθενείς ηλικίας 2 ετών και άνω.

Αυτό οδήγησε άλλους να εξετάσουν τη δυνατότητα χρήσης του σε άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με νευρολογική δυσλειτουργία, όπως η αϋπνία, το άγχος, η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) και ο χρόνιος πόνος.

Μπορούν οι επιδράσεις της CBD στο ενδοκανναβινοειδές μας σύστημα να βοηθήσουν στη χαλάρωση; Η έρευνα δείχνει ότι η CBD μπορεί να είναι χρήσιμη σε διάφορες καταστάσεις που σχετίζονται με άγχος ή μειωμένη ικανότητα χαλάρωσης. Άλλες εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα για τη χρήση της CBD για ανακούφιση πόνος ακόμη και φλεγμονή που σχετίζεται με ακμή.

Ανησυχία

Το άγχος είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα ψυχικής υγείας παγκοσμίως. Χαρακτηριζόμενο από την απενεργοποίηση των συναισθημάτων τρόμου και της επικείμενης καταστροφής, το άγχος επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας να αισθάνεστε ήρεμοι και χαλαροί. Πολλά από τα εγκεκριμένα φάρμακα για το άγχος είναι αποτελεσματικό μόνο στους μισούς περίπου ασθενείς και σχετίζονται με παρενέργειες.

Θα μπορούσε το CBD να είναι μια καλή εναλλακτική λύση; Λοιπόν, η προκαταρκτική έρευνα έχει βρει ότι η CBD μπορεί να είναι χρήσιμη για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το άγχος. Έρευνα σε ζώα υποστηρίζει τη χρήση της CBD ως θεραπεία για μια σειρά καταστάσεων που σχετίζονται με το άγχος. Μικρές μελέτες με ανθρώπινα υποκείμενα έχουν δείξει ότι η CBD βοηθά στο πειραματικά προκαλούμενο άγχος (ένα προσομοιωμένο τεστ δημόσιας ομιλίας ή συνέντευξη εργασίας) και στο Κοινωνικό Άγχος.

Αυτή τη στιγμή, Τα διαθέσιμα στοιχεία δείχνουν την ηρεμιστική επίδραση της CBD στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό που είναι σημαντικό να σημειωθεί είναι ότι σε αυτές τις δοκιμές χρησιμοποιήθηκαν δόσεις CBD περίπου 400-600 mg, ενώ ένα μέσο ρόφημα CBD έχει μόνο 10-20 mg.

Αϋπνία και διαταραχές ύπνου

Ο ύπνος είναι απαραίτητο συστατικό της σωματικής και ψυχολογικής ευεξίας. Ο κακός ύπνος έχει συνδεθεί με διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και κατάθλιψη. Στην πραγματικότητα, στον σύγχρονο, γρήγορο κόσμο μας της τεχνολογίας κατ' απαίτηση και σε ένα χάσμα εργασίας-ζωής που εξαφανίζεται γρήγορα, ορισμένοι οργανισμοί υγείας έχουν φτάσει στο σημείο να το αποκαλούν επιδημία δημόσιας υγείας.

Ο κακός ύπνος μπορεί να προκληθεί από ψυχολογικά και ψυχιατρικά προβλήματα, σωματικά προβλήματα όπως πόνος, φάρμακα, καφεΐνη και εξωτερικούς παράγοντες όπως ένα κακό περιβάλλον ύπνου. Τις περισσότερες φορές, ο κακός ύπνος είναι ένα σύμπτωμα και όχι η ίδια η κατάσταση. Αν και αυτό δεν το κάνει λιγότερο ενοχλητικό για εκείνους που αγωνίζονται να πιάσουν τα πολύ απαραίτητα Z, κάνει τη θεραπεία του πιο περίπλοκη από ό,τι φαίνεται αρχικά.

Προς το παρόν, έχει ολοκληρωθεί μόνο ένας μικρός αριθμός ανθρώπινης έρευνας σχετικά με τις επιπτώσεις της CBD στον ανθρώπινο ύπνο, αν και τα πρώτα σημάδια είναι πολλά υποσχόμενα. Σε μια μικρή μελέτη με 70 ασθενείς με προβλήματα άγχους και ύπνου, τα 2/3 βρήκαν κάποια βελτίωση στον ύπνο τους μέσα στον πρώτο μήνα από τη λήψη CBD. Ενώ τα νούμερα είναι μικρά, τα αρχικά δεδομένα είναι ενθαρρυντικά. Μια μεγαλύτερη μελέτη που ονομάζεται δοκιμή CAN SLEEP βρίσκεται σε εξέλιξη και θα μας δώσει περισσότερες πληροφορίες για τις επιπτώσεις της CBD και της THC σε άτομα με χρόνια αϋπνία.

Διαταραχή συμπεριφοράς ύπνου REM, μια κατάσταση όπου οι άνθρωποι κάνουν επιθετικές κινήσεις κατά τη φάση της Ταχεία Κίνηση των Οφθαλμών του ύπνου, θα μπορούσε επίσης να βοηθηθεί από το CBD, Ενώ Άλλη έρευνα εξέτασε ακόμη και την πιθανότητα η CBD να προκαλέσει εγρήγορση.

PTSD

Η διαταραχή μετατραυματικού στρες θα επηρεάσει γύρω μας Το 6% από εμάς κάποια στιγμή στη ζωή μας. Τα συμπτώματα του PTSD περιλαμβάνουν ενοχλητικές αναμνήσεις και εφιάλτες γνωστούς ευρέως ως «αναδρομές στο παρελθόν», αλλαγές στη διάθεση και μια αυξημένη κατάσταση διέγερσης, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί ως άγχος, κακός ύπνος και αίσθημα άγχους. Επί του παρόντος, υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα για το PTSD στην αγορά ελάχιστα αποτελεσματικό και έχει σημαντικές παρενέργειες.

Εργαστηριακή έρευνα για την CBD και το PTSD έδειξε μερικά πολλά υποσχόμενα ευρήματα αλλά αυτό δεν έχει ακόμη μεταφερθεί σε κλινικές δοκιμές μεγάλης κλίμακας με ανθρώπους. Αυτό που υπάρχει εκεί έξω έχει περιγραφεί ως ελάχιστο και αμφιλεγόμενο. Σε μικρές μελέτες και μεμονωμένες περιπτώσεις, η CBD μείωσε την ανταπόκριση στις αρνητικές αναμνήσεις, βελτίωσε τη γνωστική απόδοση, βελτίωσε τον ύπνο και μείωσε το άγχος σε ασθενείς με PTSD. Όπως και με τις άλλες παθήσεις, απαιτούνται περισσότερα στοιχεία για να επιβεβαιωθούν αυτά τα ευρήματα προτού μπορεί να συσταθεί ως επίσημη θεραπεία.

Γενικά, το CBD είναι ασφαλές και έχει λίγες ανεπιθύμητες ενέργειες, αλλά όπως όλα τα φάρμακα, είναι ζωτικής σημασίας να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε το CBD, ειδικά εάν έχετε προϋπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις ή παίρνετε φάρμακα

Όπως έχουμε μιλήσει σε αυτό το άρθρο, το CBD μπορεί να έχει ηρεμιστικό, χαλαρωτικό αποτέλεσμα και για πολλούς ανθρώπους που διαβάζουν αυτό το άρθρο, αυτό είναι το θέμα! Αλλά, εάν το χρησιμοποιείτε μαζί με άλλα ηρεμιστικά φάρμακα όπως οι βενζοδιαζεπίνες και τα οπιοειδή, αυτό μπορεί να προκαλέσει αναπνευστική καταστολή, όπου ο ρυθμός της αναπνοής σας πέφτει σε επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα.

Η CBD έχει σημειωθεί ότι προκαλεί ηπατική δυσλειτουργία, ειδικά σε υψηλότερες δόσεις. Εάν έχετε ιστορικό ηπατικών προβλημάτων ή παίρνετε φάρμακα που επηρεάζουν το ήπαρ, όπως αραιωτικά αίματος και αντιεπιληπτικά, είναι καλύτερο να αποφύγετε εντελώς, μέχρι να λάβετε επαγγελματική ιατρική συμβουλή.

Η CBD έχει επίσης συνδεθεί με την αύξηση των αυτοκτονικών σκέψεων και συμπεριφοράς σε ορισμένες μελέτες. Αν και ο σύνδεσμος πρέπει να μελετηθεί περαιτέρω, θα συνιστούσαμε να μιλήσετε με τον επαγγελματία ψυχικής υγείας σας εάν πιστεύετε ότι αυτό ισχύει για εσάς.

Από όλα τα κανναβινοειδή, η CBD πρωτοπορεί για ιατρικές και προσωπικές εφαρμογές υγειονομικής περίθαλψης. Το γεγονός ότι είναι μη μεθυστικό, γενικά ασφαλές και έχει ήδη αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία για τις παιδικές μορφές επιληψίας, το καθιστούν καλό υποψήφιο για περαιτέρω έρευνα. Περισσότερα στοιχεία θα είναι διαθέσιμα τα επόμενα χρόνια.

Συνολικά, ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι η CBD βοηθά τους ανθρώπους να κοιμηθούν ή να χαλαρώσουν, αλλά άλλες μελέτες έχουν δείξει μικρή ή καθόλου επίδραση. Τα εκχυλίσματα CBD, τα συμπληρώματα, τα βάμματα και τα έλαια είναι κατάλληλα για αυτό το σκοπό. Ταμπόν CBD, οδοντογλυφίδες και χαρτί υγείας, από την άλλη πλευρά; Αυτό είναι απλώς μάρκετινγκ.

Έτσι, εάν παίρνετε CBD για να χαλαρώσετε, θα μπορούσε να είναι χρήσιμο και για τη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων, είναι ασφαλές με λίγες παρενέργειες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι καμία από αυτές τις θεραπείες δεν συνιστάται ακόμη επίσημα και η κριτική επιτροπή είναι ακόμα εκτός. Αυτό σημαίνει ότι εάν αποφασίσουμε να κάνουμε αυτοθεραπεία ή να χρησιμοποιήσουμε θεραπείες που δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί, μπορεί να χάσουμε την κατάλληλη συμβολή στην ψυχική υγεία που χρειαζόμαστε.

Τέλος, αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε το CBD για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, ελέγξτε τους νόμους περί κάνναβης όπου ζείτε και βεβαιωθείτε ότι το λαμβάνετε από αξιόπιστη πηγή.

Εάν ενδιαφέρεστε να καλλιεργήσετε τα δικά σας φυτά κάνναβης με υψηλή περιεκτικότητα σε CBD, ρίξτε μια ματιά στο δικό μας σπόρους υψηλής CBD.

Αποποίηση ευθυνών: Αυτό το περιεχόμενο προορίζεται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Έχει συνταχθεί με έρευνα από εξωτερικές πηγές. δεν προορίζεται να υποκαταστήσει οποιαδήποτε ιατρική ή νομική συμβουλή. Δείτε τους τοπικούς νόμους σας για τη νομιμότητα της χρήσης κάνναβης.

• SEO Powered Content & PR Distribution. Ενισχύστε σήμερα.
• Platoblockchain. Web3 Metaverse Intelligence. Ενισχύθηκε η γνώση. Πρόσβαση εδώ.
• πηγή: https://amsterdammarijuanaseeds.com/blog/what-is-cbd-and-does-it-help-relax