Sådan sætter du bæredygtige mål for 2024 - Carbon Literacy Project

Genudgivet af Platon

Abonnenter: 0

Sætter personlige mål for vores planet i 2024

2024 er her, og når vi sætter os ind i det nye år og får følelsen af fornyelse og en frisk start, er det naturligt at reflektere over, hvad vi håber at opnå i de kommende måneder.

Mens nytårsforsætter har en tendens til at dreje sig om emner som karriereudvikling, sundhed og relationsmål, bliver klimaændringer et mere presserende problem for os alle.

Så med dette i tankerne, hvad nu hvis vi i 2024 tager målsætningen et skridt videre? Hvad hvis vi inkorporerer personlige bæredygtige mål i vores dagsorden for dette nye år?

I denne blog undersøger vi, hvordan dette kan gøres effektivt, og sikrer, at vi sætter realistiske mål, der vil give os alle mulighed for at arbejde målrettet mod et mere bæredygtigt 2024.

Kraften i effektiv målsætning

Målsætning i det nye år er ikke noget nyt; men uden klar vejledning er det let at føle sig overvældet og ende med for meget på vores tallerkener.

Denne følelse kan være særlig relevant, når du overvejer at inkorporere bæredygtige mål i dit nye år. Vi kan finde os selv med spørgsmål som, hvor skal jeg starte? Hvad skal jeg gøre? Og hvordan kan jeg arbejde både hen imod min personlige udvikling og planetens velvære?

Så for at sikre et målrettet 2024 er her nogle tips, der forhåbentlig vil give dig en fornemmelse af retning for at inspirere dig og gøre denne rejse lettere!

1. Identificere hvilke områder du ønsker at arbejde med

Når vi sætter mål, er det vigtigt at sikre, at vi ved, hvilke områder vi ønsker at arbejde på, især hvad angår bæredygtighed.

Fra kulstofemissioner til klimaangst kræver hvert område af bæredygtighed og klimaændringer unik opmærksomhed. Det er ikke ensartede koncepter, og stræben efter at 'være mere bæredygtig' kan være ret bred, så det er afgørende at indsnævre de områder, vi ønsker at arbejde med.

For at hjælpe dig med dette er her nogle områder, du måske vil overveje at arbejde med i 2024:

Reducer dit CO2-fodaftryk: Carbon Literacy-uddannelse giver dig en forståelse af, hvordan og hvorfor kulstofemissioner bidrager væsentligt til klimaændringer. At reducere dit CO2024-fodaftryk kan være en fantastisk måde at inkorporere bæredygtighed i XNUMX. Fra at træffe mere bæredygtige valg inden for transport, forbrug og daglige vaner kan små ændringer tilsammen gøre en stor forskel. Vil du have lidt inspiration?

Læs vores tidligere blog serie på 'New Year Solutions', Jo Fidgens BBC 4-podcast, som tager fat på et par måder, almindelige mennesker kan gøre en forskel på ved at ændre deres vaner.

Støtte til biodiversitet og bidrage til bevaringsindsatsen: Hvis du altid har elsket natur og friluftsliv, hvorfor så ikke udforske måder at støtte bevaring af biodiversitet? Tag del i lokale træplantningsinitiativer eller vær fortaler for politikker, der beskytter naturlige levesteder!

Fremme og være fortaler for klimauddannelse: Uddannelse er det første skridt til at drive forandring, og hvis du søger at inspirere og styrke andre, kan du blive en fortaler for klimauddannelse. Uanset om det er gennem sociale medier, fællesskabsbegivenheder eller endda personlige samtaler, kan du dele flere oplysninger med andre om klimaændringer og deres virkninger.

2. Opret specifikke mål

Når du har besluttet dig for et eller to områder, du vil fokusere på, kan du transformere disse brede forhåbninger til specifikke, handlingsrettede mål for at gøre dem mere opnåelige, mens du også overvejer din langsigtede vision og andre personlige mål.

Konkrete mål handler om at angive præcist, hvad vi ønsker at opnå. Her bør du beskrive dit mål så klart som muligt, og svare på W'erne: hvem, hvad, hvor, hvornår og hvorfor.

Eksempel 1:

Område: Biodiversitet og bidrag til bevaringsindsatsen.

Mål: I 2024 vil jeg være frivillig en gang om ugen med biodiversitetstiltag.

Hvordan vil jeg gøre dette:

Jeg vil se nærmere på nuværende bevaringsindsats og grupper, der støtter biodiversitet, såsom fælleshaver, genopretning af dyrehabitater og træplantningskampagner, og beslutte, hvad der appellerer til mig mest.

Jeg vælger en dag i ugen, der fungerer for mig for at sikre, at jeg deltager.

En anden god måde at indsnævre dine mål på er at reflektere over eventuelle andre personlige mål, du ønsker at opnå, og kæde dem sammen for at gøre implementeringen af dem mere overskuelig i dit daglige liv.

Eksempel 2:

Område: madlavning og reduktion af dit CO2-fodaftryk

Mål: I 2024 vil jeg reducere mit COXNUMX-fodaftryk ved at lære nye veganske opskrifter for at reducere mit kødindtag og forbedre mine kulinariske færdigheder.

Hvordan vil jeg gøre dette:

Jeg vil definere, om jeg vil lære et bestemt antal opskrifter om måneden eller specifikke retter til morgenmad, frokost, middag eller desserter.

Jeg vil lede efter kogebøger, onlineblogs og madlavningswebsteder med speciale i veganske opskrifter.

For at være ansvarlig vil jeg føre en madlavningsdagbog for at dokumentere de opskrifter, jeg har prøvet, eventuelle ændringer og min overordnede oplevelse.

3. Sørg for, at vores mål holder i hele 2024

Som månederne går, kan det være nemt at glemme vores mål og miste momentum med alle de beslutninger, vi sætter for det nye år. Livet bliver travlt, udfordringer opstår, og nogle gange kan vores mål virke sværere, end vi troede.

Hvordan kan vi forhindre dette i at ske i 2024?

Gennemgå og juster mål

Efterhånden som du udvikler dig i løbet af året, er det godt at bruge et øjeblik på at reflektere over, hvilke udfordringer du har haft, og hvad der virker og ikke virker.

Nogle gange, når vi sætter mål, kan det være let at blive modløs, når tingene ikke går som planlagt. Men virkeligheden er, at nogle gange, og endda ofte, måske ikke, hvilket er helt okay!

Når du står over for tilbageslag, så se dem som muligheder for at lære og tilpasse sig i stedet for at føle dig modløs. Mål kan være fleksible; nogle gange er vi nødt til at tage et skridt tilbage og revurdere vores tilgang.

Fejr dine præstationer

Sjovt nok, når tingene ikke går som planlagt, kan vi blive modløse, men nogle gange, når vi når vores mål, kan vi også blive modløse.

Ofte, når vi begynder at nå små milepæle, kan vi begynde at normalisere dem, og det er nemt at miste overblikket over vores fremskridt. Men husk, fremskridt er fremskridt, og vi ville nok ikke være, hvor vi er nu uden de små skridt.

Husk at klappe dig selv på skulderen, uanset hvor lille den kan virke; det er en stærk motivator til at blive ved med at bevæge sig fremad.

Opret et støttesystem

Rejsen mod vores mål vil ikke altid være lineær, og en af de bedste måder at sikre, at vi fastholder vores motivation og arbejder hen imod et målrettet 2024, er ved at have det rigtige støttesystem omkring os.

Uanset om det er venner, familie eller en gruppe i lokalsamfundet, er det vigtigt at omgive os med ligesindede mennesker, som vil styrke os og fejre vores succeser, men også berolige os og give vejledning, når det er nødvendigt.

Husk at omfavne tilbageslag som muligheder for vækst, anerkend dine succeser undervejs, og omgiv dig selv med et fællesskab, der løfter og opmuntrer dig.

Carbon Literacy Action Network, der snart lanceres, søger at forbinde titusindvis af Carbon Literacy-borgere på tværs af roller, sektorer og nationer – for at blive støttet og hjælpe hinanden med at maksimere deres handling og forstærke deres positive indvirkning på klimakrisen.

Hvis du allerede er Carbon Literate, så hold øje med din indbakke for nyheder om CLAN-lanceringen!

Hvis du endnu ikke er Carbon Literate, kan du finde kommende åbne træningsdatoer på vores Begivenhedsside.