CBD... Hvad er det? Og hjælper det dig med at slappe af?

---

CBD er eksploderet i popularitet de seneste år. Fra uklarhed til en hovedrolle i drinks, kosttilskud og endda kosmetik. Men hvad er CBD? Er det sikkert? Får det dig høj eller bringer det dig ned? I denne artikel tager vi et kig på THCs opkomne fætter og videnskaben bag dens formodede afslapningsfremmende egenskaber.

Tro det eller ej, cannabidiol (CBD) blev opdaget længe før THC. Først udvundet og undersøgt i 1940, blev CBD hurtigt overset som den ikke-aktive del af cannabis, og derefter formørket af sin psykoaktive fætter THC, da det blev opdaget et kvart århundrede senere.

Men nu er CBD kommet ud af skyggerne og laver bølger.

Google-søgninger er steget i vejret de seneste par år. CBD er begyndt at dukke op på hylderne som hovedingrediensen i kosttilskud, drinks, gummier og chokoladebarer. Selv store virksomheder kommer ind på handle.

I USA er CBD-industrien forventes at være 5 milliarder dollar værd i salg alene i år, og dette tal kan mere end fordobles inden 2027. I Europa forventes salget at passere de 3 mia mærke i 2022.

Sandt nok, hvor der er penge, er der også folk, der vil tjene en hurtig penge. Nogle CBD-producenter er blevet kritiseret for at sælge produkter, der fejlagtigt hævder at behandle eller helbrede alvorlige sygdomme. Dette omfattede salg af ikke-godkendte animalske produkter til kæledyr. At bruge dit kæledyrs marsvin som et marsvin, hvordan vover de?!

Udokumenterede påstande – drevet af penge og ikke videnskab – skader ikke kun de mennesker (og deres kæledyr), der håber på en kur eller en behandling, de skader også bevægelsen: mennesker som dig, der bekymrer sig om cannabis, kulturen og potentielt kan det have for at lindre visse typer smerter og sygdom. CBD og andre cannabisprodukter kan kun styrkes af velfunderede videnskab og evidensbaserede påstande af høj kvalitet.

Så, med det sagt, til hovedbegivenheden, lad os tage et kig på, hvad forskningen derude siger. Er CBD en gimmick? Hjælper det dig med at slappe af? Gør det noget?

CBD er ligesom THC en af ​​de hundredvis af phytocannabinoider, der findes i Cannabis sativa-planten.

I modsætning til THC er CBD ikke-berusende, hvilket betyder, at det ikke producerer nogen ændring i humør, opfattelse, adfærd eller tanker.

Ifølge Verdens Sundhedsorganisation, 'cannabidiol ser ikke ud til at have misbrugspotentiale eller forårsage skade.'

De samme egenskaber, der førte til, at CBD blev overset, har nu gjort det mere velegnet til forskning, medicinske anvendelser, og mainstream forbrugerprodukter end de andre psykoaktive cannabinoider.

Når det indtages eller ryges, kommer CBD ind i blodbanen, hvor det virker på det endocannabinoide system (ECS). ECS er et specialiseret netværk af neuroner og kemiske transmittere, der regulerer funktioner som humør, hukommelse og endda betændelse. Den nøjagtige mekanisme af CBD er endnu ikke forstået, men det har i isolerede undersøgelser vist sig at have angstreducerende, antiinflammatoriske og antipsykotiske virkninger og kan hjælpe med symptomer på kvalme og opkastning.

CBD er ingen gimmick. Det har vist sig vellykket til behandling visse typer af epilepsi i barndommen, der er resistente over for typisk medicin. I 2019 godkendte det europæiske lægemiddelagentur Epidiolex, et CBD-baseret lægemiddel, til patienter i alderen 2 år og ældre.

Dette har drevet andre til at undersøge dets potentiale til brug i andre tilstande relateret til neurologisk dysfunktion, såsom søvnløshed, angst, posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og kronisk smerte.

Kan virkningerne af CBD på vores endocannabinoide system hjælpe med afslapning? Forskning tyder på, at CBD kan være nyttigt ved flere tilstande forbundet med angst eller en svækket evne til at slappe af. Andre laboratoriebaserede undersøgelser har vist lovende resultater for at bruge CBD til at lindre smerte og endda betændelse forbundet med acne.

Angst

Angst er et af de mest almindelige psykiske problemer på verdensplan. Karakteriseret ved at deaktivere følelser af frygt og forestående undergang, påvirker angst mange aspekter af livet, herunder evnen til at føle sig rolig og afslappet. Mange af de godkendte lægemidler mod angst er kun effektiv hos omkring halvdelen af ​​patienterne og er forbundet med bivirkninger.

Kunne CBD være et godt alternativ? Nå, foreløbig forskning har fundet ud af, at CBD kan være nyttigt til lindring af symptomer forbundet med angst. Dyreforskning understøtter brugen af ​​CBD som behandling for en række angst-relaterede tilstande. Små undersøgelser, der involverer mennesker, har vist, at CBD hjælper med eksperimentelt induceret angst (en simuleret taleprøve eller jobsamtale) og social angst.

I øjeblikket, den tilgængelige dokumentation peger mod den beroligende effekt af CBD på centralnervesystemet. Det, der er vigtigt at bemærke, er, at i disse tests blev der brugt doser af CBD på omkring 400-600mg, hvorimod en gennemsnitlig CBD-drik kun har 10-20mg.

Søvnløshed og søvnforstyrrelser

Søvn er en væsentlig del af fysisk og psykisk velvære. Dårlig søvn er blevet forbundet med diabetes, hjertesygdomme og depression. Faktisk er nogle sundhedsorganisationer gået så langt i vores moderne, hurtige verden af ​​on-demand teknologi og en hurtigt forsvindende kløft mellem arbejdsliv og liv. kalder det en folkesundhedsepidemi.

Dårlig søvn kan være forårsaget af psykologiske og psykiatriske problemer, fysiske problemer som smerter, medicin, koffein og eksterne faktorer som et dårligt søvnmiljø. Det meste af tiden er dårlig søvn et symptom snarere end selve tilstanden. Selvom det ikke gør det mindre irriterende for dem, der kæmper for at fange hårdt tiltrængte Z'er, gør det behandlingen mere kompleks, end det umiddelbart ser ud til.

I øjeblikket er kun en lille mængde menneskelig forskning om virkningerne af CBD på menneskelig søvn afsluttet, selvom de tidlige tegn er lovende. I en lille undersøgelse af 70 patienter med angst og søvnproblemer2/3 fandt en vis forbedring i deres søvn inden for den første måned efter at have taget CBD. Selvom tallene er små, er de indledende data opmuntrende. En større undersøgelse kaldet CAN SLEEP trial er i gang og vil give os mere indsigt i virkningerne af CBD og THC på mennesker med kronisk søvnløshed.

REM søvnadfærdsforstyrrelse, en tilstand, hvor folk laver aggressive bevægelser under den hurtige øjenbevægelsesfase af søvn, kunne også blive hjulpet af CBD, mens anden forskning har endda undersøgt potentialet for CBD til at fremkalde vågenhed.

PTSD

Posttraumatisk stresslidelse vil påvirke ca 6 % af os på et tidspunkt i vores liv. Symptomerne på PTSD omfatter påtrængende minder og mareridt populært kendt som 'flashbacks', ændringer i humør og en øget ophidselsestilstand, som kan vise sig som angst, dårlig søvn og en følelse af at være på kanten. I øjeblikket er tilgængelige lægemidler til PTSD på markedet dårligt effektive og har betydelige bivirkninger.

Lab-baseret forskning i CBD og PTSD har vist nogle lovende resultater men dette er endnu ikke blevet overført til store kliniske forsøg med mennesker. Det, der er derude, er blevet beskrevet som minimalt og kontroversielt. I små undersøgelser , isolerede tilfælde, reducerede CBD reaktionen på negative erindringer, forbedrede kognitive præstationer, forbedrede søvn og reducerede angst hos PTSD-patienter. Som med de andre tilstande er der behov for mere dokumentation for at bekræfte disse fund, før det kan anbefales som en officiel behandling.

Generelt er CBD sikkert og har få negative virkninger, men som al medicin er det vigtigt at rådføre sig med din læge, før du tager CBD, især hvis du har allerede eksisterende medicinske tilstande eller tager medicin

Som vi har talt om i denne artikel, kan CBD have en beroligende, afslappende effekt, og for mange mennesker, der læser denne artikel, er det lidt af pointen! Men, hvis du bruger det sammen med andre beroligende medicin såsom benzodiazepiner og opioider, kan dette forårsage respirationsdepression, hvor din vejrtrækning falder til farligt lave niveauer.

CBD er blevet bemærket at forårsage leverdysfunktion, især ved højere doser. Hvis du tidligere har haft leverproblemer eller tager medicin, der påvirker leveren, såsom blodfortyndende medicin og anti-epileptika, er det bedst at styre udenom, indtil du har fået professionel lægehjælp.

CBD er også blevet forbundet med en stigning i selvmordstanker og -adfærd i nogle undersøgelser. Selvom linket skal studeres nærmere, vil vi anbefale, at du taler med din praktiserende læge, hvis du mener, at dette gælder for dig.

Af alle cannabinoider er CBD førende inden for medicinske og personlige sundhedsapplikationer. Det faktum, at det er ikke-berusende, generelt sikkert og allerede har en bevist sundhedsmæssig fordel for børns former for epilepsi, gør det til en god kandidat til yderligere forskning. Flere beviser vil være tilgængelige i de kommende år.

Samlet set tyder nogle undersøgelser på, at CBD hjælper folk med at falde i søvn eller til et sted for afslapning, men andre undersøgelser har vist ringe eller ingen effekt. CBD-ekstrakter, kosttilskud, tinkturer og olier er passende til dette formål. CBD-tamponer, tandstikkere og toiletpapir på den anden side? Det er bare markedsføring.

Så hvis du tager CBD for at slappe af, kan det være nyttigt, og for langt de fleste mennesker er det sikkert med få bivirkninger. Det er dog vigtigt at nævne, at ingen af ​​disse behandlinger er officielt anbefalet endnu, og juryen er stadig ude. Hvad dette betyder er, at hvis vi beslutter os for at selvmedicinere eller bruge terapier, der endnu ikke er bevist, kan vi gå glip af det passende input til mental sundhed, som vi har brug for.

Til sidst, hvis du beslutter dig for at prøve CBD for at hjælpe dig med at slappe af, så tjek cannabislovgivningen, hvor du bor, og sørg for, at du får det fra en pålidelig kilde.

Hvis du er interesseret i at dyrke dine egne cannabisplanter med høj CBD, så tjek vores høj CBD frø.

Disclaimer: Dette indhold er kun beregnet til uddannelsesformål. Den er udarbejdet med forskning fra eksterne kilder. det er ikke beregnet til at erstatte nogen medicinsk eller juridisk rådgivning. Se venligst din lokale lovgivning for lovligheden af ​​cannabisbrug.

• SEO Powered Content & PR Distribution. Bliv forstærket i dag.
• Platoblokkæde. Web3 Metaverse Intelligence. Viden forstærket. Adgang her.
• Kilde: https://amsterdammarijuanaseeds.com/blog/what-is-cbd-and-does-it-help-relax