How Not To Cough When Smoking | AMS

প্লেটো দ্বারা প্রকাশিত

অনুসরণকারী: 0

সুচিপত্র

এটি আবার ঘটছে - আপনি একটি আঘাত থেকে এত কঠিন কাশি করছেন যে আপনি আর শ্বাস নিতে পারবেন না। কোন কিছুই আপনাকে নতুনের মতো অনুভব করে না, এমনকি সেখানে প্রবীণ ধূমপায়ীদের জন্যও। যখন আপনি চোখের জল শ্বাসরোধ করেন, তখন আপনি অবাক হন: ধূমপান করার সময় কাশি এড়ানোর একটি উপায় আছে কি? এবং এটির জন্য, আমরা আনন্দের সাথে বলি: হ্যাঁ, অবশ্যই আছে।

ধূমপান করার সময় কাশি এড়ানো সম্পূর্ণভাবে সম্ভব। আমরা সবাই জানি ভয়ঙ্কর কাশি কিছু ভালো কুঁড়ি জড়িত। কিছু ব্যবহারকারী এমনকি দাবি করেন যে এটি তাদের উচ্চতর পায়। কিন্তু সেই বিশ্বাস কি সত্য?

আজকের এই গাইডে, আমরা ব্যাখ্যা করতে চাই যে কেন ধূমপান আগাছা কাশির কারণ হয় এবং কীভাবে ধূমপানের সময় কাশি এড়ানো যায়।

আপনি পাত্র শ্বাস নিলে কি হয়? এটি বিস্তারিত নিচে নামার সময়. এমনকি আমরা শেষে বিষয় সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত কিছু প্রশ্নের উত্তর দেব। এর মধ্যে ডুব দেওয়া যাক।

Girl smokes cannabis and coughs

কেন ধূমপান আগাছা কাশি কারণ?

প্রথমত, একটি প্রশ্ন আপনি ভাবতে পারেন: কেন ধূমপান আগাছা প্রথম স্থানে কাশি সৃষ্টি করে? কোনটি আমাদের কাশিতে উদ্দীপিত করে, কখনও কখনও আমরা যখনই পাত্র ধূমপান করি?

We get into the বিজ্ঞান side for the answer.

আমাদের শ্বাসনালীতে সংবেদনশীল স্নায়ুগুলি কাশির প্রতিফলন তৈরি করে যখন আমরা একটি নির্দিষ্ট উপায়ে গাঁজার ধূমপান নিই। মূলত, এটি বিরক্তিকর পদার্থের বিরুদ্ধে নিজেকে রক্ষা করার শরীরের উপায়।

ডাক্তার এবং একজন মহিলা

ধূমপান করার সময় কাশি একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া যা ঘটে যখন আমরা কোনো ধরনের ধোঁয়া নিঃশ্বাস নিই। আপনি যদি ধূমপান করার সময় কাশি না করেন তবে আপনি আপনার শ্বাসনালীতে স্নায়ুগুলিকে ট্রিগার করতে পারেন না।

গবেষকরা এখনও শিখছেন কিভাবে গাঁজা ধোঁয়ার মাধ্যমে ফুসফুসকে প্রভাবিত করে এবং আমরাও তাই। ইতিমধ্যে, আমরা জানি যে ধূমপায়ীর কাশি ধূমপানের প্রতি আমাদের শরীরের স্বাভাবিক প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে হয়।

সৌভাগ্যবশত, ধূমপানের সময় কাশি কমানোর বা সম্পূর্ণভাবে এড়ানোর উপায় রয়েছে। একইভাবে, UCLA-এর 2013 সালের একটি গবেষণা সমীক্ষা দেখায় যে ধূমপান আগাছা থেকে কাশি একটি স্বল্পমেয়াদী সমস্যা। ধূমপান আগাছা থেকে কাশির জন্য স্বাস্থ্যের উপর কোন দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব নেই। তবুও, কিছু ব্যবহারকারী এটি করতে চান না!

সিগারেট একজন মানুষের সাথে কথা বলছে

ধূমপান করার সময় কাশি এড়ানোর উপায়

1. ছোট (কিন্তু গভীর) হিট নিন

আপনি যখন ধূমপান করেন তখন এটি সহজভাবে নিন। একটি বাটি প্রধান করার কোন প্রয়োজন নেই. পরিবর্তে, ছোট, মৃদু হিট নিন। আপনি যত মৃদু আঘাত করবেন, আপনার কাশি হওয়ার সম্ভাবনা তত কম হবে।

কিছু ব্যবহারকারী তাদের বাটিগুলি কোণে বেছে নেয় এবং ধোঁয়ার সমান বিতরণ নিশ্চিত করতে চারপাশে সাবধানে আলো দেয়।

একইভাবে, একটি বাটি কোণায় রাখা আপনাকে কাশি থেকে বাঁচতে সেই ছোট, নিরাপদ হিটগুলি নিতে সহায়তা করে।

আঙুল চটকাচ্ছে

2. আপনার হিট রাখা না

একই নোটে, আপনি যখন ধূমপান করেন তখন আপনার হিটগুলি ধরে রাখবেন না। না, সত্যিই — আপনার হিটগুলি ধরে রাখার বহু পুরনো চেষ্টা এবং সত্য পদ্ধতি একটি পৌরাণিক কাহিনী। আসলে আছে সামান্য প্রমাণ যে পাত্র শ্বাস-ধরে সময়কাল একটি ফাংশন.

সাধারণ মানুষের ভাষায়, এমন কোনো প্রমাণ নেই যে আপনি আপনার হিটগুলি ধরে রেখে উচ্চতর হয়ে উঠবেন। যদি কিছু হয় তবে এটি ধোঁয়া থেকে আপনার ফুসফুসের ক্ষতি করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।

আপনি এটি ছাড়া করতে পারেন এবং এখনও একটি সূক্ষ্ম পাথর সময় আছে; শুধু এটা চেষ্টা করে দেখুন! ধোঁয়া শ্বাস নিন, তারপর সেই বড় শ্বাস নেওয়ার পরে শ্বাস ছাড়ুন। আপনি যদি বর্তমানে আপনার হিটগুলি ধরে রাখতে পারেন তবে আপনি সুইচ করার জন্য অনুশোচনা করবেন না।

মানুষ ধোঁয়া চেপে ধরে আছে

3. একটি ফিল্টার যোগ করুন

আপনি যেকোনো ধূমপানের টুকরোতে একটি ফিল্টার যোগ করতে পারেন - এমনকি একটি জয়েন্ট বা ভোঁতা। কাচের টিপ ফিল্টার রয়েছে যা হিটগুলিকে মসৃণ করতে সহায়তা করে। বোনাস হিসাবে, হিটগুলি প্রায়শই আরও ভাল স্বাদ পায়। গ্লাস ফিল্টার সম্পর্কে ভালবাসার জন্য অনেক কিছু আছে।

আপনি যদি একটি বাটি থেকে ধূমপান করেন, যেমন পাইপ বা বং দিয়ে, আমরা ধাতব ফিল্টার থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দিই।

কাচের ফিল্টারগুলি স্বাদ এবং মসৃণ হিটের জন্য আরও ভাল কাজ করে। যদি লক্ষ্য কাশি এড়াতে হয়, তাহলে কাচের ফিল্টার দিয়ে আটকে রাখুন, টুকরো যাই হোক না কেন। এছাড়াও, তারা পুনরায় ব্যবহারযোগ্য। আপনার টুকরো পরিষ্কার করার সময় হলে, ক্লিনিং ব্যাগেও কাচের ফিল্টার আটকে দিন। তারা পরবর্তী অধিবেশনে যেতে ভাল হবে.

man with an air filter in mouth

4. একটি মসৃণ স্ট্রেন ধূমপান

সরল এবং সহজ, কিছু স্ট্রেন আছে যা অন্যদের তুলনায় মসৃণ বোধ করবে। আদর্শভাবে, আপনি চান একটি স্ট্রেন বেছে নিন যা ফুসফুসে মসৃণভাবে চলে যাবে, একটি পরিষ্কার এবং সহজ হিট অফার করবে। এই হিটগুলি আপনাকে কাশি করার সম্ভাবনা অনেক কম।

কিন্তু কি স্ট্রেন সবচেয়ে মসৃণ? আমরা আমাদের গবেষণা করেছি এবং আপনার জন্য একটি তালিকা সংকলন করেছি।

সবুজ ক্র্যাক

একটি নাম যার সাথে আপনি পরিচিত হতে পারেন, সবুজ ক্র্যাক একটি স্যাটিভা-প্রধান যা পুরোপুরি মসৃণ। আসলে, ধূমপান করা কতটা সহজ তাই নতুনদের জন্য এটি প্রায়ই সুপারিশ করা হয়।

নীল স্বপ্ন

আরেকটি বিখ্যাত নাম, ব্লু ড্রিম কতটা মসৃণভাবে নিচে যাচ্ছে তার জন্য সুপরিচিত। উদ্ভাবনী, আমাদের নীল স্বপ্ন XTRM কোন মসৃণতা বলিদান ছাড়া এটি একটি খাঁজ আপ নেয়.

আইসক্রিম কেক

মৃদু এবং মিষ্টি, আইসক্রিম কেক সহজে গলা নিচে গড়িয়ে. এই স্ট্রেনটি কুখ্যাত ওয়েডিং কেক এবং প্রিয় জেলটোর একটি সুন্দর মিশ্রণ। ফলাফলগুলি এমন কিছু যা পরবর্তী বৃদ্ধি প্রকল্পের সময় হলে আপনি মনে রাখবেন।

ওগ কুশ

অবশেষে, ওগ কুশ তালিকা শেষ করতে আসে। একটি কিংবদন্তি স্ট্রেন হিসাবে, এটি কোন আশ্চর্যের বিষয় নয় যে অনেক ব্যবহারকারী সম্মত হন যে এটি সবচেয়ে মসৃণ। দুর্দান্ত স্বাদ, গন্ধ এবং অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন যা এইরকম একটি বিখ্যাত সুস্বাদু স্ট্রেন বাড়ানোর সাথে আসে।

কাশি কি আপনাকে বেশি করে?

কাশির ক্ষেত্রে গাঁজা শিল্প জুড়ে অনেক লম্বা গল্প রয়েছে। কিছু ব্যবহারকারী বিশ্বাস করেন যে আপনার কাশি ধরে রাখলে আপনি উচ্চতর হয়ে যাবে। অন্যরা বিশ্বাস করে যে আপনার কাশি যত কঠিন, আপনি তত বেশি হবেন। এবং এখনও, অন্যরা মনে করে যে কাশি প্রতিরোধ করার জন্য ধোঁয়া ধরে রাখা কৌশলটি করবে।

কাশির পিছনে বিজ্ঞানের কারণে এই সবই ভুল ধারণা। যেমনটি আমরা আগে উল্লেখ করেছি, আমাদের শ্বাসনালীতে সংবেদনশীল স্নায়ুগুলিই আমাদের কাশির কারণ হয়। এটি আমাদের ফুসফুসে বিদেশী কিছু প্রবেশের একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। এর মাঝখানে কাশি হওয়ার কারণে এটি আপনাকে উচ্চতর হওয়ার কারণ নয়।

কাশি মানুষ

আপনি পাত্র শ্বাস নিলে কি হয়?

যখন আমরা আগাছা ধূমপান করি, তখন THC, ক্যানাবিনয়েডস এবং অন্যান্য গাঁজার যৌগগুলি আমাদের সারা শরীরে আমাদের এন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেমে আঘাত করে। যখন THC আমাদের মস্তিষ্কে CB1 রিসেপ্টরকে সংযুক্ত করে, তখন আমরা উচ্চ অনুভব করি।

এইভাবে আমাদের শরীর ক্যানাবিনয়েড এবং অন্যান্য বিদেশী যৌগগুলিকে প্রক্রিয়া করে। ক্যানাবিস অণুগুলি কাকতালীয়ভাবে এন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেমের নিজস্ব এন্ডোকানাবিনয়েডগুলিকে অনুকরণ করে, ক্যানাবিনয়েডগুলিকে রিসেপ্টরগুলির সাথে সংযুক্ত করতে দেয়।

সহজ ভাষায়, যখন আমরা পাত্রে শ্বাস নিই, তখন THC আমাদের মস্তিষ্কে আঘাত করে। এভাবেই আমরা উঁচুতে উঠি! আমরা কীভাবে আগাছার অন্যান্য সুবিধাগুলি অনুভব করি তাও এটি। ব্যথা উপশম, শিথিলকরণ এবং আরও অনেক কিছু জানা যায় সুবিধা পাত্র

ডিএনএ স্ট্রিং এবং একটি মস্তিষ্ক

সর্বশেষ ভাবনা

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, সেই ভয়ঙ্কর কাশি প্রতিরোধ করার ক্ষেত্রে আপনার কাছে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। যদি কাশি আপনার জিনিস না হয়, আমরা আশা করি আপনি এই টিপস এবং কৌশলগুলি আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করতে পারেন। উপরন্তু, আমরা আশা করি আমাদের স্ট্রেন সুপারিশগুলি ঠিক আপনার যা প্রয়োজন ছিল।

সচরাচর জিজ্ঞাস্য

Does smoker’s cough go away?

ধূমপায়ীর কাশি চলে যেতে পারে, কিন্তু তা নাও হতে পারে। চিরস্থায়ী কাশি কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ, কিছু ব্যবহারকারীর জন্য অনির্দিষ্টকালের জন্য যে কোনও জায়গায় স্থায়ী হতে পারে। এটা নির্ভর করে আপনি কতটা ভারী এবং ঘন ঘন আগাছা ধূমপান করেন তার উপর। একইভাবে, আপনার কাশি চলে যাবে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনি আগাছার সাথে সিগারেট খান কিনা তা নির্ভর করে।

Is it normal to cough a lot when you smoke?

একেবারে। কিছু ব্যবহারকারী ধূমপান থেকে আসা কঠোরতার সাথে অপরিচিত। অন্যান্য ব্যবহারকারীরা একটি বিশেষভাবে শক্তিশালী স্ট্রেন ব্যবহার করছেন যা একটি মালবাহী ট্রেনের মতো আঘাত করে। এবং এখনও, অন্যান্য ব্যবহারকারীরা কাশির জন্য সংবেদনশীল হতে পারে।

কারণ যাই হোক না কেন, আপনি যখন ধূমপান করেন তখন প্রচুর কাশি হওয়া একেবারে স্বাভাবিক। যাইহোক, আপনার যদি স্থায়ী কাশি থাকে যা কয়েক সপ্তাহ পরে চলে না যায় তবে একজন মেডিকেল স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা ক্ষতিকর নয়। প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য সবসময় যেতে হয়.