CBD… এটা কি? এবং এটি কি আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করে?

---

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে CBD জনপ্রিয়তায় বিস্ফোরিত হয়েছে। অস্পষ্টতা থেকে শুরু করে পানীয়, পরিপূরক এবং এমনকি প্রসাধনীতে অভিনয় করা পর্যন্ত। কিন্তু CBD কি? এটি নিরাপদ? এটা কি আপনি উচ্চ পেতে বা এটা আপনি নিচে নিয়ে আসে? এই নিবন্ধে, আমরা THC এর আপস্টার্ট কাজিন এবং এর অনুমিত শিথিলকরণ-বুস্টিং বৈশিষ্ট্যগুলির পিছনে বিজ্ঞানের দিকে নজর দেব।

বিশ্বাস করুন বা না করুন, ক্যানাবিডিওল (সিবিডি) THC এর অনেক আগে আবিষ্কার হয়েছিল। 1940 সালে প্রথম নির্যাসিত এবং অধ্যয়ন করা হয়েছিল, সিবিডিকে দ্রুত গাঁজার অ-সক্রিয় অংশ হিসাবে উপেক্ষা করা হয়েছিল এবং তারপর এক শতাব্দীর এক চতুর্থাংশ পরে যখন এটি আবিষ্কৃত হয়েছিল তখন এর সাইকোঅ্যাকটিভ কাজিন THC দ্বারা গ্রহণ করা হয়েছিল।.

কিন্তু এখন, CBD ছায়া থেকে বেরিয়ে এসেছে এবং তরঙ্গ তৈরি করছে।

গুগল অনুসন্ধান গত কয়েক বছরে আকাশচুম্বী হয়েছে। CBD সম্পূরক, পানীয়, গামি এবং চকোলেট বারগুলিতে অভিনীত উপাদান হিসাবে তাকগুলিতে উপস্থিত হতে শুরু করেছে। এমনকি বড় কোম্পানীগুলিও এতে প্রবেশ করছে আইন.

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, সিবিডি শিল্প শুধুমাত্র এই বছর বিক্রয়ে $5 বিলিয়ন মূল্যের অনুমান করা হয়েছে, এবং এই সংখ্যা 2027 সালের মধ্যে দ্বিগুণেরও বেশি হতে পারে। ইউরোপে, বিক্রয় $3 বিলিয়ন অতিক্রম করবে বলে আশা করা হচ্ছে 2022 সালে চিহ্নিত করুন।

অনেক কিছুর ক্ষেত্রেই সত্য, যেখানে টাকা আছে, সেখানে দ্রুত অর্থ উপার্জনের জন্য লোকও আছে। কিছু CBD নির্মাতারা এমন পণ্য বিক্রি করার জন্য সমালোচনার মুখে পড়েছেন যা গুরুতর রোগের চিকিত্সা বা নিরাময়ের মিথ্যা দাবি করে। এর মধ্যে পোষা প্রাণীদের জন্য অননুমোদিত পশু পণ্য বিক্রি অন্তর্ভুক্ত। আপনার পোষা গিনিপিগকে গিনিপিগের মতো ব্যবহার করছেন, তাদের সাহস কিভাবে?!

অপ্রমাণিত দাবি - অর্থ দ্বারা চালিত এবং বিজ্ঞান নয় - নিরাময় বা চিকিত্সার আশা করা লোকদের (এবং তাদের পোষা প্রাণীদের) ক্ষতি করে না, তারা আন্দোলনেরও ক্ষতি করে: আপনার মতো লোকেরা, যারা গাঁজা, সংস্কৃতি এবং সম্ভাব্য এটি নির্দিষ্ট ধরনের ব্যথা এবং অসুস্থতা কমাতে হতে পারে। CBD এবং অন্যান্য গাঁজা পণ্য শুধুমাত্র গ্রাউন্ডেড, উচ্চ-মানের বিজ্ঞান এবং প্রমাণ-ভিত্তিক দাবি দ্বারা শক্তিশালী করা যেতে পারে।

সুতরাং, সেই সাথে বলেছিল, মূল ইভেন্টে, এর গবেষণাটি কী বলে তা একবার দেখে নেওয়া যাক। সিবিডি কি একটি কৌশল? এটা কি আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করে? এটা কি কিছু করে?

CBD, THC এর মতো, ক্যানাবিস স্যাটিভা উদ্ভিদে পাওয়া শত শত ফাইটোক্যানাবিনয়েডগুলির মধ্যে একটি।

THC এর বিপরীতে, CBD অ-মাদক, যার অর্থ এটি মেজাজ, উপলব্ধি, আচরণ বা চিন্তাভাবনায় কোন পরিবর্তন আনে না।

অনুযায়ী বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, 'ক্যানাবিডিওলের অপব্যবহারের সম্ভাবনা বা ক্ষতির কারণ বলে মনে হয় না।'

এই একই গুণাবলী যা সিবিডিকে উপেক্ষা করতে পরিচালিত করেছিল তা এখন এটিকে আরও বেশি করে তুলেছে গবেষণা, চিকিৎসা অ্যাপ্লিকেশনের জন্য উপযুক্ত, এবং অন্যান্য সাইকোঅ্যাকটিভ ক্যানাবিনয়েডের তুলনায় মূলধারার ভোক্তা পণ্য।

খাওয়া বা ধূমপান করার সময়, CBD রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করে, যেখানে এটি এন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেম (ECS) এর উপর কাজ করে। ইসিএস হল নিউরন এবং রাসায়নিক ট্রান্সমিটারের একটি বিশেষ নেটওয়ার্ক যা নিয়ন্ত্রণ করে ফাংশন যেমন মেজাজ, মেমরি, এবং এমনকি প্রদাহ. CBD এর সঠিক প্রক্রিয়া এখনও বোঝা যায় নি, তবে বিচ্ছিন্ন গবেষণায় দেখানো হয়েছে উদ্বেগ-হ্রাসকারী, প্রদাহ-বিরোধী, এবং অ্যান্টি-সাইকোটিক প্রভাব, এবং বমি বমি ভাব এবং বমির লক্ষণগুলির সাথে সাহায্য করতে পারে.

CBD কোন কৌশল নয়। এটি চিকিৎসায় সফল প্রমাণিত হয়েছে নির্দিষ্ট ধরনের শৈশব মৃগী রোগ যা সাধারণ ওষুধের প্রতি প্রতিরোধী. 2019 সালে, ইউরোপীয় মেডিসিন এজেন্সি 2 বছর বা তার বেশি বয়সী রোগীদের জন্য Epidiolex, একটি CBD-ভিত্তিক ওষুধ অনুমোদন করেছে।

এটি অন্যদের স্নায়বিক কর্মহীনতার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য অবস্থার যেমন অনিদ্রা, উদ্বেগ, পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার ক্ষেত্রে ব্যবহারের সম্ভাব্যতা পরীক্ষা করতে পরিচালিত করেছে।

আমাদের এন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেমে সিবিডির প্রভাব কি শিথিলকরণে সাহায্য করতে পারে? গবেষণা পরামর্শ দেয় যে CBD উদ্বেগের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন পরিস্থিতিতে সহায়ক হতে পারে, বা শিথিল করার প্রতিবন্ধী ক্ষমতা। অন্যান্য ল্যাব-ভিত্তিক গবেষণাগুলি উপশম করার জন্য CBD ব্যবহার করার জন্য আশাব্যঞ্জক ফলাফল দেখিয়েছে ব্যথা এবং এমনকি প্রদাহ সঙ্গে যুক্ত ব্রণ.

উদ্বেগ

উদ্বেগ বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। ভয়ের অনুভূতি এবং আসন্ন ধ্বংসের অনুভূতি অক্ষম করার দ্বারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত, উদ্বেগ জীবনের অনেক দিককে প্রভাবিত করে, যার মধ্যে শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার ক্ষমতা রয়েছে। দুশ্চিন্তার জন্য অনুমোদিত অনেক ওষুধ রয়েছে প্রায় অর্ধেক রোগীর ক্ষেত্রেই কার্যকর এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সাথে যুক্ত।

CBD একটি ভাল বিকল্প হতে পারে? ঠিক আছে, প্রাথমিক গবেষণায় পাওয়া গেছে যে CBD উদ্বেগের সাথে সম্পর্কিত উপসর্গগুলি উপশমের জন্য সহায়ক হতে পারে। প্রাণী গবেষণা উদ্বেগ-সম্পর্কিত অবস্থার একটি পরিসীমার জন্য একটি চিকিত্সা হিসাবে CBD ব্যবহার সমর্থন করে। মানব বিষয়ের সাথে জড়িত ছোট গবেষণায় দেখা গেছে যে CBD পরীক্ষামূলকভাবে উদ্বেগ (একটি সিমুলেটেড পাবলিক স্পিকিং টেস্ট বা চাকরির ইন্টারভিউ) এবং সামাজিক উদ্বেগের সাথে সাহায্য করে।

এখন, উপলব্ধ প্রমাণগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর CBD এর শান্ত প্রভাবের দিকে নির্দেশ করে. যেটা লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ তা হল এই পরীক্ষাগুলিতে, প্রায় 400-600mg CBD এর ডোজ ব্যবহার করা হয়েছিল, যেখানে একটি গড় CBD পানীয় মাত্র 10-20mg আছে।

অনিদ্রা এবং ঘুমের ব্যাধি

ঘুম শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার একটি অপরিহার্য উপাদান। খারাপ ঘুমের সাথে যুক্ত করা হয়েছে ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, এবং বিষণ্নতা. প্রকৃতপক্ষে, চাহিদার প্রযুক্তির আমাদের আধুনিক, দ্রুত-গতির বিশ্বে এবং দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যাওয়া কর্মজীবনের বিভাজনে, কিছু স্বাস্থ্য সংস্থা এতদূর এগিয়ে গেছে একে জনস্বাস্থ্য মহামারী বলুন.

খারাপ ঘুম মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিক সমস্যা, শারীরিক সমস্যা যেমন ব্যথা, ওষুধ, ক্যাফিন এবং খারাপ ঘুমের পরিবেশের মতো বাহ্যিক কারণগুলির কারণে হতে পারে। বেশিরভাগ সময়, দুর্বল ঘুম একটি উপসর্গ, বরং অবস্থা নিজেই। যদিও এটি খুব প্রয়োজনীয় Z ধরতে সংগ্রামকারীদের জন্য এটিকে কম কষ্টকর করে না, এটি প্রাথমিকভাবে প্রদর্শিত হওয়ার চেয়ে এটির চিকিত্সা করা আরও জটিল করে তোলে।

এই মুহুর্তে, মানুষের ঘুমের উপর CBD-এর প্রভাব সম্পর্কে শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে মানুষের গবেষণা সম্পন্ন হয়েছে, যদিও প্রাথমিক লক্ষণগুলি আশাব্যঞ্জক। ভিতরে উদ্বেগ এবং ঘুমের অভিযোগ সহ 70 জন রোগীর একটি ছোট গবেষণা, 2/3 জন সিবিডি গ্রহণের প্রথম মাসের মধ্যে তাদের ঘুমের কিছু উন্নতি দেখেছে। সংখ্যাগুলো ছোট হলেও প্রাথমিক তথ্যগুলো উৎসাহব্যঞ্জক। CAN SLEEP ট্রায়াল নামে একটি বড় গবেষণা চলছে এবং দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের উপর CBD এবং THC এর প্রভাব সম্পর্কে আমাদের আরও অন্তর্দৃষ্টি দেবে।

REM ঘুমের আচরণের ব্যাধি, এমন একটি অবস্থা যেখানে লোকেরা ঘুমের র‍্যাপিড আই মুভমেন্ট পর্বে আক্রমণাত্মক নড়াচড়া করে, এছাড়াও CBD দ্বারা সাহায্য করা যেতে পারেযখন অন্যান্য গবেষণা এমনকি জেগে ওঠার জন্য CBD-এর সম্ভাব্যতা পরীক্ষা করেছে.

PTSD

পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার চারপাশে প্রভাব ফেলবে আমাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে আমাদের মধ্যে 6%. PTSD-এর লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ঘাতমূলক স্মৃতি এবং দুঃস্বপ্ন যা 'ফ্ল্যাশব্যাক' নামে পরিচিত, মেজাজের পরিবর্তন, এবং উত্তেজনার একটি উচ্চতর অবস্থা, যা উদ্বেগ, খারাপ ঘুম এবং প্রান্তে থাকার অনুভূতি হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। বর্তমানে বাজারে PTSD-এর ওষুধ পাওয়া যাচ্ছে খারাপভাবে কার্যকর এবং উল্লেখযোগ্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে.

CBD এবং PTSD-তে ল্যাব-ভিত্তিক গবেষণা কিছু আশাব্যঞ্জক ফলাফল দেখিয়েছে কিন্তু এটি এখনও মানব বিষয়ের সাথে বড় আকারের ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে স্থানান্তর করা হয়নি। সেখানে যা আছে তা ন্যূনতম এবং বিতর্কিত হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে। ভিতরে ছোট অধ্যয়ন এবং বিচ্ছিন্ন ক্ষেত্রে, CBD নেতিবাচক স্মৃতি, উন্নত জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা, উন্নত ঘুম, এবং PTSD রোগীদের মধ্যে উদ্বেগ কমিয়েছে। অন্যান্য অবস্থার মতো, সরকারী চিকিত্সা হিসাবে সুপারিশ করার আগে এই ফলাফলগুলি নিশ্চিত করার জন্য আরও প্রমাণের প্রয়োজন।

সাধারণত, CBD নিরাপদ এবং এর কিছু প্রতিকূল প্রভাব রয়েছে, তবে সমস্ত ওষুধের মতো, CBD গ্রহণ করার আগে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা অত্যাবশ্যক, বিশেষ করে যদি আপনার আগে থেকে বিদ্যমান চিকিৎসা শর্ত থাকে বা কোনো ওষুধ সেবন করেন।

যেমনটি আমরা এই নিবন্ধে কথা বলেছি, CBD একটি প্রশান্তিদায়ক, শিথিল প্রভাব ফেলতে পারে এবং এই নিবন্ধটি পড়ার অনেক লোকের জন্য, এটি এক ধরণের বিন্দু! কিন্তু, আপনি যদি এটিকে অন্যান্য প্রশান্তিদায়ক ওষুধ যেমন বেনজোডিয়াজেপাইনস এবং ওপিওডের পাশাপাশি ব্যবহার করেন, তাহলে এটি হতে পারে শ্বাসযন্ত্রের বিষণ্নতা, যেখানে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের হার বিপজ্জনকভাবে নিম্ন স্তরে নেমে যায়.

সিবিডি লিভারের কর্মহীনতার কারণ হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে, বিশেষ করে উচ্চ মাত্রায়। আপনার যদি লিভারের সমস্যার ইতিহাস থাকে বা আপনি যদি লিভারকে প্রভাবিত করে এমন ওষুধ গ্রহণ করেন, যেমন রক্ত ​​পাতলাকারী এবং অ্যান্টি-মৃগীর ওষুধ, তাহলে পেশাদার চিকিৎসার পরামর্শ না পাওয়া পর্যন্ত সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করা ভাল।

কিছু গবেষণায় আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা এবং আচরণ বৃদ্ধির সাথেও CBD যুক্ত করা হয়েছে. যদিও লিঙ্কটি আরও অধ্যয়ন করা প্রয়োজন, আমরা আপনাকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য চিকিৎসকের সাথে কথা বলার পরামর্শ দেব যদি আপনি মনে করেন যে এটি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।

সমস্ত ক্যানাবিনোয়েডগুলির মধ্যে, CBD চিকিৎসা এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যসেবা অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য নেতৃত্ব দিচ্ছে। সত্য যে এটি নেশামুক্ত, সাধারণত নিরাপদ, এবং ইতিমধ্যেই শৈশবকালীন মৃগী রোগের জন্য একটি প্রমাণিত স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে, এটি আরও গবেষণার জন্য একটি ভাল প্রার্থী করে তোলে। আগামী বছরগুলিতে আরও প্রমাণ পাওয়া যাবে।

সামগ্রিকভাবে, কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে CBD মানুষকে ঘুমাতে বা বিশ্রামের জায়গায় যেতে সাহায্য করে, তবে অন্যান্য গবেষণায় খুব কম বা কোন প্রভাব দেখায়নি। CBD নির্যাস, পরিপূরক, টিংচার এবং তেল এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত। অন্যদিকে সিবিডি ট্যাম্পন, টুথপিক এবং টয়লেট পেপার? এটা শুধু মার্কেটিং।

সুতরাং, আপনি যদি শিথিল হওয়ার জন্য CBD গ্রহণ করেন তবে এটি সহায়ক হতে পারে এবং বেশিরভাগ লোকের জন্য এটি কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ নিরাপদ। যাইহোক, এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই থেরাপির কোনটিই এখনও আনুষ্ঠানিকভাবে সুপারিশ করা হয়নি এবং জুরি এখনও বাইরে। এর অর্থ হ'ল আমরা যদি স্ব-ওষুধ বা থেরাপি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিই যেগুলি এখনও প্রমাণিত হয়নি, তাহলে আমাদের প্রয়োজনীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনপুটটি আমরা হারিয়ে ফেলতে পারি।

শেষ অবধি, আপনি যদি আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য CBD ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, আপনি যেখানে থাকেন সেখানে গাঁজা আইনগুলি পরীক্ষা করে দেখুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি একটি বিশ্বস্ত উত্স থেকে পাচ্ছেন।

আপনি যদি আপনার নিজের উচ্চ সিবিডি গাঁজা গাছগুলি বাড়াতে আগ্রহী হন তবে আমাদের দেখুন উচ্চ সিবিডি বীজ.

দাবি পরিত্যাগী: এই বিষয়বস্তু শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে বোঝানো হয়. এটি বহিরাগত উত্স থেকে গবেষণা সঙ্গে সংকলিত করা হয়েছে. এটি কোনো চিকিৎসা বা আইনি পরামর্শ প্রতিস্থাপন করার উদ্দেশ্যে নয়। গাঁজা ব্যবহারের বৈধতার জন্য অনুগ্রহ করে আপনার স্থানীয় আইন দেখুন।

• এসইও চালিত বিষয়বস্তু এবং পিআর বিতরণ। আজই পরিবর্ধিত পান।
• প্লেটোব্লকচেন। Web3 মেটাভার্স ইন্টেলিজেন্স। জ্ঞান প্রসারিত. এখানে প্রবেশ করুন.
• উত্স: https://amsterdammarijuanaseeds.com/blog/what-is-cbd-and-does-it-help-relax